長野県のサウナ施設のサ活

珍しく明るい時間帯に来ました。
今日はあったかいし、一度見てみたかった「アレ」を拝みに行こう！

「アレ」とはご存じの方も多いかと思います、「無籍動物」です。
遠目からでもその特異性は際立ちますね。
ぐるっと一回りして・・・うん、なんかカワイイぞ。
野ざらしなので劣化対策とかどうなっているんだろと思ったり、これはこれで、自然にまかせてというのもアリかなぁ、なんて。
うららかな日差しの下、芝生広場でサッカーに興じるチビッ子たちを見守っていました。

サウナは本日もしっかり汗のかける絶妙なセッティング、水風呂との往復を何かの修行のように繰り返すオバチャンともうまいことタイミングがずらせて、無限ループにはまってしまいました。
明るい時間の外気浴は白鳥園が優勝！

大戸屋ごはん処 上田住吉店

チキン南蛮定食

目が欲していた割には胃袋に入っていかず・・・やぁねえトシかしら。 もちろん美味しかったです！

天気もよくスカイパーク10キロランニングした後に利用しました🏃

オートロウリュウサウナとありがとうサウナをそれぞれ2セットずつ利用しました🧖
セルフロウリュウめちゃくちゃ上手な人がいらっしゃってバチバチに汗掛けました！！
座ってるだけでダラダラと汗が流れ落ちて最高に気持ちよかったです◎

身体のケアに電気風呂も肩、腰としっかり使ってきました😏


No.19 さとるんでした

またまたきました。
今日は閉店1時間半前に入れた。
3セット目が最高にきまりました。
いつもここ最近はだれかいるのだが、
サウナも水風呂も今日は貸し切り！
退場はギリギリ！！！

相変わらず温度は安定せず。30分に一回熱が入ることがわかった！
98 92 84

めちゃくちゃととのいました。

ここの温泉、サウナは最高すぎる。

相変わらず水風呂はキンキンでした。
この日はわりと暖かくて、外気浴しててもそれほど寒くなかったです。

スキー帰りに立ち寄り。
滞在時間が限られていたので軽く3セット。

・高温サウナ6分×1回、10分×2回
・水風呂×3回
・外気浴、寝湯×3回

サ飯は松本駅まで戻って、
松本ブルワリータップルームへ🍻

松本ブルワリー タップルーム 本町店

トルティーヤチップス&ビーンズ

内湯　天然温泉　10分

サウナ：6分 × 5 ｵｰﾄﾛｳﾘｭｳ
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
内湯　天然温泉　 1〜5セット後　　各10分

合計：5セット

一言：今日は、諏訪で早朝からお仕事。お昼頃終わったので、久々ロマネットさんへ。ここのお湯は、薄茶色で湯殿館に似た感じでしょうか。円形風呂でローマ風呂みたいで、目でも愉しめます。
しばらく中止？されていたｵｰﾄﾛｳﾘｭｳも再開されていて、また定時間にｱﾛﾏﾛｳﾘｭｳも行われてました。
外気浴は、壁に囲まれて屋根が吹き抜けタイプ。風があれば最高ですが、今日は微妙でした。

カレーハウス CoCo壱番屋 岡谷長地権現町店

塩豚角煮ジンジャーカレー

チーズ　ほうれん草　肉増し　3辛 結構お高め