長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：3分 × 5
合計：5セット

一言：こんなサウナお家に欲しい、私ここのサウナが1番すき、天井近いのポイント高い

タビシロジェラート

おいぴい

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒× 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：外気が0度以下で水風呂も冷たくて気持ちいい
　　　（外気浴はポンチョ必須）
　　桶にお湯ためて入れるのも良い！

ありがとうサウナ：10分 × 2
オートロウリュサウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：3回目のおぶー。最初にありがとうサウナへ入ると何故かいつもより激熱、なんとか10分耐えました。
そして3セット終わると身体に赤くマダラ模様が…不安になって調べてみるとあまみというものらしい…
知らなかったので怖かったですがしっかりとサウナに入れている証拠のようなものらしいの一安心と嬉しさが。可愛いバッグとカゴも買いました。ジェラートは最高です。おぶ〜サウナぶ〜No.197 けんと

風呂屋の山賊焼定食

間違えで何故かキャベツにカラシをふんだんにかけてしまいましたが美味しかったです。 山賊焼最高でした。

朝！いつものミスト！
水風呂！まろやか！

露天！窓ついてた！
風呂！陳皮！みかんなんだ！モミモミした！
さむい！気持ちいい！目覚める！

朝ごはん！みんなめちゃくちゃ食べてる！
私も負けじと食べる！美味しい！
アルプス綺麗すぎ！稜線はっきり！
溢れ出る実家感！！
ちなみに非常階段、自動で電気つくやつだけど暗すぎてびっくりした！

競走馬のゴイゴイスーが勝ちましたね🎠
馬の気持ちが分からず競馬はできません😞
犬と猫とハトくらいなら対話できるすっぴんたまごです🐕🐈🕊️🐊

だいぶご無沙汰になってしまいました。
寒さに負けて冬眠中でした。お腹が空いて目覚めましたがこの連休はとても寒いみたいです。

ひさびさおぶーは友達と。午前中からインして優雅な休日を楽しむ作戦です。
混み具合は早い時間だったのでぼちぼち。
さっそくサウナに入ると2人ほどしかいなかったです。サウナに入った瞬間に話したい話を思い出した友達でしたが「シー」と合図をしたら飼い犬のようにいい子に黙りました。ひさびさサウナで体の芯の芯まであったまり、タイミングよくロウリュもきて汗ビチャです。1ヶ月ぶりくらいの水風呂は少しビビりながら入ったけど爽快爽快。友達がいたことを忘れととのいました。
されど冬、休憩してるとすぐに冷えちゃうので早々2セット目。次は下の段に座りゆっくり体をあたためました。友達が小声で何かを話してましたがBGMのように聞き流しちゃったので出た後もう一回最初から話してもらいました。冬でもこんなに汗をかかしてくれるサウナとこんなに汗をかける自分に感動🐣汗の量だけで言ったら運動よりコスパいいですよね🐥
3セット目にいこうとしたらサ室パンパンで諦めました。サウナ人気すごいです。お風呂を楽しんで2セットで終了。

サウナ中友達はずっとヒートショックの心配をしてました。たしかに危ないから水風呂はゆっくり入らないとです、だけど私は勢いが大事なのでわりとバッと入っちゃいます。

やることがない日は寝てないでサウナに来て汗をかこうと改めて思う日でした。

今日も蒸されたたまごでした。お読みいただきありがとうございました。

チェックイン

長野で1番サウナに力入れてるでしょ。

ありがとうございます。林檎の湯屋ですよ。
TV付きのサウナ。ありがとうサウナ。
10分×3セット。
長野に住んでたらホーム間違いなし。
せめてもの、Tシャツを買って帰りました。。