サウ永井

ありがとうございます。
本日は4連勤後、16時に仕事が終わりました。
そして明日はお休み。
早めの夕食を終え21時を迎える。
そう深夜割だ！！

8分×3セット

なんか温度高くなった？94度前後あったので、汗が梨汁みたいに出ました。

ンォォンオ”!!!気持ちよし

ありがとうございます。
本日は仕事後に爆裂サウナで虐めてきました。
まるでナチスの収容所であります！
ホロコースト経験者の方がいたら申し訳ない💦

3セットなんとか死線をくぐり抜け、地雷原を駆けた先は「ととのう」、いや「しあがる」。。

溶けました。

ありがとうございます。
5連勤明けの深夜サウナ直行便
セルフロウリュのメディテーションサウナ
10分×4セット
ンンギモヂイ
疲れを取り、爆睡をかますためにしっかり目に入りました。
平日の夜中だというのに賑やかどす。
なんて京風皮肉はそこまでにして、
深めの水風呂、10℃以下の水風呂があるのは素晴らしいです。気分によってキンキンになれます。

ありがとうございます。かなり整いました。
本日は自分に厳しく。10分×4セット
んンォん”気持ちよし。
宇宙の始まりを悟る様にグルグルしました。

サクッと行ける反面、ロウリュがあったらなぁと常々思います。

今日もお疲れ様です！！

ありがとうございます。
本日はバイクツーリング道中で、うるりに行って参りました。
久しぶりのサ活です。
10分3セット。んンォん”きもちよし

露天風呂では桜の香の炭酸泉がありました。

長野で1番サウナに力入れてるでしょ。

ありがとうございます。林檎の湯屋ですよ。
TV付きのサウナ。ありがとうサウナ。
10分×3セット。
長野に住んでたらホーム間違いなし。
せめてもの、Tシャツを買って帰りました。。

ありがとうございます。本日は念願のトンボの湯に行って参りました。
毎度の事ながら最高に最高を重ねた最高のサウナです。

10分3セット

外は寒すぎて外気浴ベンチの下に氷柱が😇
いっとうでハンバーガーを食べて終了です。

暇だったので少し遠出してうるりへ。
トレジャーフォレスト施設内の温泉だが、たまたま休園日だったので車少なくてラッキー

10分×3セット

外気浴中、雪が降りました。んー気持ちよし

今月2回目のサ活
さすがに少ないと焦って月末にかけこみサウナ寺

メディテーションサウナ
12分×3セットで追い込んできました。
最後の1セットは3回のロウリュでアチアチに整いました。

最近はロテンガーデンより竜泉寺ですわ。
もう少し暖かくなってくれれば外気浴も最高なんですけどね〜

祝日はだめだ。16時でも家族連れが多くて満足出来なかった。3回×15分で、なぜならドアの開閉が多くて暑くなりにくかった。

あとこれは施設関係なく、外気浴寒すぎ。

朝風呂行って参りました。

新しくメディテーション(瞑想)サウナが増えていた…とても静かで、3分に1度のセルフロウリュは非常に発汗作用があって良し。

これから朝風呂行くのもありだなぁ。。

初めてのサウナ東京。サウナよし、水風呂よし、
ただ1つ…外気浴は個人的に好きではなかった。

たしかにヒーリングミュージックと、天蓋の扇風機は心地よかったが、私は自然派なので
外気浴もしっかり外で堪能したいと思ってしまった。

ただ、サウナは最高でした

いつも通り