蒸しY

サウナ：5分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

一言：今日の飛びは成層圏くらい、もうちょっとサウナの温度低めで長く入っての方が飛べそう

サウナ：5分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：3分 × 5
合計：5セット

一言：素敵な〜サウナ〜今日も〜飛んだ〜

焦げた餃子、キムチご飯、オロポ

焦げてもうたー

サウナ：5分 × 1
8×4
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

一言：今日はあんまり飛べなかったけど、でもお風呂浸かってるときに幸せな気持ちになれました

サウナ：5分 × 2
10分×2
水風呂：1分 × 4
休憩：2分 × 4
合計：4セット

一言：ちょっと飛べなかったので次は頑張りたいです

サウナ：5分 × 3
10分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

一言：4セットできた〜2.3セット目空まで飛んだ次は宇宙まで飛びたい

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：整い！完了！外気浴いいかんじ！

焼肉ホルモン のぼり苑 宜野湾店

馬刺しユッケ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：2分 × 3
合計：3セット

一言：いやー120分にすればよかった最高の空間で知った

郷土料理 ここ

オリオンビールとゴーヤーチャンプルー

最高！沖縄最高！

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：毎度毎度の東山湯♨️オロポン配分うまくいった

辛ラーメンキムチ

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：水風呂きもちぇー　サウナ貸切やった

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：サウナきちきちやった！づぼらでご飯食べた

サウナ：5分 × 1
10分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：整い〜