長野県のサウナ施設のサ活

暖かくなったのもあって
サウナ時間があっという間だ

今週もお疲れ様でございました

サウナ10分4セット水風呂5分3回休憩10分

友達とスキー&スノボへ行きました。
私は全然滑れなかったので、途中で抜けてチルタイム。
下のカフェでコーヒーを飲んだ後、サウナに行きました。

スキー場の施設内にお風呂があるのは素晴らしい。
サウナの温度がちょうど良くて最高でした。
露天があったら飛んでたなぁー。なかった…。
あと、ドライヤーは3つしかないので急いでるとやばいです。

オリジナルブレンド、パウンドケーキ

コーヒー最高に美味しかったんで、豆挽いてもらって買っちゃいました。食器も素敵。

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：今日はお初のこちら💁‍♀️
13時過ぎチェックイン✅

田舎の古民家の離れを
そのまま
フィンランドサウナに
してるとゆー
雰囲気良し👌
薪ストーブサウナで
またこれも良い感じの温度で
セルフロウリュも
ジンジャーの良い香りが
また良し😊
水風呂が2種類
どちらも井戸水で
水質良し👌
あとは外気浴はチェアーで
青空見ながらととのいます♪
ハンモックも2個あって
ゆらゆらゆれたりして
楽しかったです🎵
あとはオプションで
五右衛門風呂♨️
お初です。外気浴で
冷えた身体をあっためてくれます😆
アメニティは
シャンプーリンス
ボディーソープ
洗顔料
ドライヤー
シャワー室あり
また来ようっと☺️

信州サ活旅２日目。今日はおぶ〜さん！
祝日と土日の間の平日ではあるけれど、金曜日だし１日休めば４連休になる方(自分含め😆)も多いのか、思ったよりも人が居ましたね〜。
土日の「今日は空いてるなぁ〜」といった感じでした。

今日は９時ちょっと過ぎ到着。
何とか上段端のロッカー下足箱を見つけ中へ。
今日は久しぶりにうるおいSAUNAから。
うるおいSAUNA１セット→炭酸泉・あつ湯・座湯→アカスリ９０分コース→オートロウリュサウナ５セット→水素風呂(＋寝湯)。
オートロウリュサウナに入ったのが11:30過ぎだったからなのか、中は熱気ムンムンで直ぐに汗が吹き出して来ました😱

サウナ後って食欲増してますよね〜。
食事処で美味しく食事し、PM2:00退館しました。

今日も気持ち良いおぶ〜ライフを過ごせました！！


#おぶ〜サウナぶ〜
#登録NO.137マチュイでした

春キャベツのホイコーロー定食＆鶏もつ煮

チェックイン

12分10分8分。
蒸された頭は剃りやすい。

21日はプラザの日。
割りと混んでいた。

198

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

3/16
野沢温泉スキーの帰りに利用
スチームは壊れていてドライのみ利用
温度は低いように感じるが湿度の設定がいいせいか発汗はバッチリ
呼吸もしやすくていいサウナだった
水風呂はかなりキンキンで10℃周辺と思われる仕上がり
雨が降っていて内気浴でフィニッシュ
疲れすぎて1セットで切り上げた
すごく大きな施設でお湯も充実していていい施設だった
スキー終わりにはまたきたい

ジェラート

うまし

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：7分 × 5
合計：5セット

3/9
お気に入りさせていただいてる方の投稿を見ていて、南信にいるうちに絶対イキタイと思っていたこちらに訪問
めちゃくちゃオシャレ空間でジャグジー、桶シャワーまであった
サウナはバレル？サウナで壁に埋まっている
セルフロウリュ可能で、並々一杯かけるだけでかなりの熱さになるかなりいい設定
水風呂も1人分のサイズの湯船に15度周辺で入りやすい水だった
外気浴スペースからは大自然を望め整い必至
少し寒い場合にはぬる湯ジャグジーに浸かりながらの外気浴で、これまた最高
南信のサウナ事情が進化しすぎて去らなきゃ行けないのが悔やまれる😇

徳山

焼肉

みんなで食べる焼肉は最高だね🍻