長野県のサウナ施設のサ活

出張で宿泊。
松本駅周りを夕飯探しを兼ねて散策。居酒屋も沢山あり、入りたくなるような雰囲気のあるお店もありましたが1人では勇気がわかず松本からあげセンターへ。山賊焼が美味しかったです！
サウナは流石のドーミーインで導線を始めとして素晴らしかったです。セルフロウリュウもあり、夜と朝で合計7セットを堪能しました。露天風呂から見える夜景も朝の山々も綺麗で泊まって良かったです。
最高！子供が大きくなって登山やハイキングができる様になったらまた来ます。

1週間早い〜！
土曜日、瑞祥の朝風呂入って、スタバ行って、
気合入れて、さて仕事行くか〜！💪🏻
ってのもしばらくできなくなるのね🥹
(そんな流れはかつて1回だけですが🤫)

今年度から新たな業務を担うことになったり、
その他色々あったりで、諸先輩方より
「さとうは大丈夫か、4月立ってられんのか」
と注目されてる日々ですが、
休日出勤がんばりまーす😤(今月土曜出勤✖️3🤮)

セブン-イレブン 松本蟻ヶ崎５丁目店

アイスコーヒーとまっくん🌽

この時間はスタバもやっていない🤷

誕生日旅行をプレゼントしてもらい急遽軽井沢へ！
大浴場があると聞き、テンションが上がる。
夕食後、早速お風呂へ。
まさかのサウナがある事を知りサウナセットを車から出してきた（サウナセットは常に車に常備している）
90度のドライサウナ。
誰も入っていなくてプライベート状態。
水風呂は18度ぐらいか包まれるような感触で長く入っていられる。山の水が影響しているのか？
12分×3セット
プライベートサウナ＆外気浴でしっかりと整った。

富山のフロバッカから、
車で3時間弱今夜はこちらに宿泊します
荷物を置いて、早々と浴室へ
いつもドーミー系に泊まると
浴室に人はあまりいないのに、
今日は多いなぁと思ったら
金曜日の夜だからかぁ
いつもは平日ど真ん中しか
泊まらないからなぁ
とは言うものの
サ室は空いていて
たまにどなたかが入ってくるぐらい
いいアロマの香りのセルフロウリュを
楽しみ音楽番組を見てととのう
水風呂の温度も丁度良い
そうそう、ストーブの上に
ドーミーインコの石があったので
なぜかそればっかりに
アロマ水をかけたくなる　笑笑
楽しいなぁ
風呂上がりのアイスに
夜鳴きそばは麺硬のメンマ多め

朝は松本城を中心に市内をジョグ
桜が🌸いい感じで気持ちいい
朝ウナも最高でした

ルーティンのジムへ
年度はじめは本当忙しい

サウナと筋トレで整えに

こんなに素晴らしいサウナがあったなんて！
岡谷の人がうらやましい。。

15:20のロウリュの香りはベルガモット。
ですが、私のイメージしていた香りとはかなり違って衝撃でした。
常連の皆さんは「あぁベルガモットね」みたいな感じだったので
私の方がむしろ無知であったと。

広いのにしっかり熱くて、水風呂は深いし冷たいし、
外気浴スペースも青空がまぶしくて、あぁ春だなぁなんて。

お風呂も入ってびっくり、底に玉石が敷き詰めてありました。
片倉館のお風呂みたい。

夕方から飲み会があったので長居できず残念。
また来なくっちゃ！

ひと月位ぶり、白岩の湯のサウナ室ってこんなに熱かったっけ。連チャンでとまと農家あけみさんの熱波、北見ハッカの痛いくらい熱い風！ありがとうございます。そしてご一緒したKURUMIさんとお話できて嬉しかったです。滞在短めだったけど来られて良かった、ダンスナイト気になるー。

遅番仕事終わりに訪問🌃

21時シンケンイン♨️
明日朝からの休出の為本日巻きで🈂️活です😅

水風呂前の椅子で内気浴中のkおかさんとモトさんと偶然偶然😀

洗体後芒硝泉にて体を温めシンケンサウナで1セット🥵
ガッシング復活で思いっきり頭から水をかぶり
ナイアガラへ🧊とても気持ち良い✨️

一旦お風呂を上がり皆でお食事タイム
ふきのとうの天ぷら　春だね🌸

明日の事を考え食事後退館しようとも思いましたが、まだ1セットしか入って無いため皆と別れて浴室へ♨️

巻きで🈂️活、直ぐに出るつもりが気がつくとガッツリ3セット入ってました🥵

明日昼間会社で眠くなりそうだけど💤⋯

それでも気持ちよかったので良きかな良きかな⁉️

露天風呂　期間限定　さくらの香り湯
甘い良い匂いですが、さくらの匂いは感じませんでした😰

ふわとろ炒飯

美味し炒飯の上からふわとろたまご包まれてます🤤

4月3日 長野旅②
サウナ 5分、8分×3
スチームサウナ 10分×2
水風呂 30秒×４
外気浴5分×5

松本市にあるおぶ～に行ってきました🚗³₃

金曜日の午後2時過ぎだったけど
結構混んでました😊

こちらも下に降りて行くタイプのドライサウナで
オートロウリュで常にアツアツ🥵
1人用スペースも沢山あり
落ち着ける空間になってました✨

スチームサウナも
オートスチーム？があり、10分間隔で
アツアツのスチームがあがってました😊
室内はスチームが凄すぎて見えない状態💦
こちらもとても気持ち良かったです☺️

外気浴も調度いい温度で休めました✨
気持ち良くととのいました🍀

来れて良かったです🍀

新年度1週目終わりのおぶ〜♨️🧖
今年度もよろしくお願いします🙇

インスタ見たら19:30から青い彗星さんがゲリラアウフグースやるってでてたので夕飯かき込んで訪問😏
入館時にプライベートの中山Mにお会いしました〜笑

19:30の回しっかり記帳して身体清めて下茹で！！
記帳方式だとギリギリまでお風呂楽しめるのでいいシステムですね〜
今日のアウフグースは大人なアウフグースでした🌪️
ハーブ🌿の香りよかったなぁ〜
金曜日にしっとりしたアウフグースもいいですね◎

アウフグース▶️TMPセット▶️MNTPセット▶️おとこまえの7セットもしちゃいました笑
久しぶりに蛍の光聞かない時間に帰宅することができました〜

今日もいいサ活ありがとうございました😊
No.19 さとるんでした！！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：