長野県のサウナ施設のサ活

絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

サ活の使い方

サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
サウナを検索、サウナ施設ページを開いて「投稿」ボタンからサ活を登録してみよう!

\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート

Let’s Go SK

2024.10.04

7回目の訪問

この空間を独り占めできるなんて、なんと贅沢なことだろうか。薪の燃える音と雨の音、天然のヒーリングミュージックがまたよい。今回もありがとうございました!

続きを読む
13

けけけのけいちゃん

2024.10.04

1回目の訪問

雨の中、高遠を通ってやって来ました。仙流荘!
空いていると聞いてやって来ましたが、登山客の方かな?5.6人入っていて最初混んでいましたが、そのグループがいなくなると後は1人となりました。
サウナは100℃と熱め、顔はガードしないと危ない。汗が出る前にヒリヒリと皮膚が痛く水風呂へドボン!
休憩イスが無いため露天風呂の岩で整うとするが、できなかった。
ちょっと残念なところもあったけど、広くてきれいな建物でした。

続きを読む
13

蒸しひろ

2024.10.04

1回目の訪問

🏌️‍♀️観戦でどうせなら🈂️付き施設に宿泊で利用🔥
温度計と実際の座面と高低差が結構ある為、温度計は全くあてにはならない。体感的に60℃そこそこ
12分は確実に入ってられる😨セルフロウリュウ可能なんでロウリュウで何とか蒸されて発汗💦
外気浴もないのでサウナ↔️水風呂往復2セットで終了💨
ん〜なんとも言えない…

続きを読む

  • サウナ温度 77℃
  • 水風呂温度 18℃
43

一向聴

2024.10.04

23回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

チェックイン

続きを読む
12

ジャス

2024.10.04

1回目の訪問

SAMBO SAUN

[ 長野県 ]

#サウナ
丸い土壁構造のおかげか、熱が柔らかく包み込んでくれるような独特の心地よさ!
香りもすごくリラックスを誘う不思議な香り!
店長によるロウリュサービスも強烈で最高!
#水風呂
頭まで浸かってたっぷり時間をかけて呼吸を整えると、バツグンに整う!
#休憩スペース
屋上が広々と外気浴スペース!(サウナのキャパよりダントツで広いので、心配する必要がない!)

総評(95点)
正直に言うと、あまりにも怪しい外観にHPであり、少しためらいもあったが、いざやってみると、これまでに経験したことがないサウナ体験ができた!
サウナ室内はおしゃべり推奨、サウナ、水風呂に入る時間にも推奨時間があり、確かに人を選ぶが、食わず嫌いをせずに皆んなにも一度体験してみて欲しい!
(私もまた長野に来たら寄らせていただきます!)

続きを読む
15

よしき

2024.10.04

122回目の訪問

チェックイン

続きを読む

  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 17℃

Aーヴぃす

2024.10.04

1回目の訪問

高温サウナは94度、毎時10分に店員がロウリュしてくれる。ロウリュサウナは84度、イベントでわぎさんの熱波。アロマ4種類、途中扉を開けるも1.5リットル程ロウリュするのでかなり熱い。水風呂は16度バイブラで体感キンキン。ロウリュ2回受けたら顔覚えててくれた(笑)

続きを読む

  • サウナ温度 92℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃,14℃
24

■今日のひとこと

休前日!
仕事帰りに温泉でのんびり🙂

先週末に友達と来たときに足湯だけ入って、やっぱ肩まで浸かりたいーって思ってて。

今日は小雨のせいもあってか、お風呂もサウナもほとんど人おらず🤗

ほとんどの時間ひとりで混む心配もなかったので、しっかり長めに3セットで温まってきました😀

サウナハットに金木犀のアロマを軽くひと吹き。
ハット内がちょっぴり良い香り。
今日気付いたのが、サ室より、リラックスモードに突入した外気浴中の方が神経が研ぎ澄まされてて、枕代わりにしたハットからふわっと金木犀の香りがするのがすごく癒やしでした🫠


今日はサ飯は食べてないけど、せっかくなので先週足湯のときに食べたやつをご紹介しときます🙂
画像2枚目はサ飯の店、昼神キヲスクから見た温泉街です🙂

昼神キヲスク

湯けむりプリン

プリンの上に、綿あめみたいなふわふわの泡。カラメルソース掛けるとみるみる溶けて、ザラメっぽい食感に🤤

続きを読む
91

中華100番

2024.10.04

19回目の訪問

サウナぶ〜No.130中華100番

週末
息子とサウナ^_^
ありがとうサウナ
8分×2セット

オートローリューサウナ
10分×1セット

オートローリューサウナ
久しぶりだったが
いいねぇ

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
22

sho

2024.10.04

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

チェックイン

続きを読む

T.K.D.

2024.10.04

66回目の訪問

わぎちん熱波最高!!
やまちゃんもありがとうございます!!

松屋 長野柳原店(松のや併設)

スタミナ豚バラ炒め定食(豚汁変更)

続きを読む

  • サウナ温度 92℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃,14℃
22

ながっしー

2024.10.04

14回目の訪問

チェックイン

続きを読む

ぬん

2024.10.04

9回目の訪問

わぎさんの日。
自分のサ活によるとわぎさんと会うのは3/16以来らしい。
数度の帰省でホームシックは免れてはいるものの、わぎシックは元気に継続中。
他に行きたい施設があったのだが、治療最優先という事で、雨の中権堂の街をコウモリの下歩く。
(...コウモリって最近聞かなくなった気がする...)

開演30分前、わぎさんと再会。
「ぬんちゃん?懐かしい〜」
久しぶりじゃなくて懐かしいて...思い出にするにはまだ早いと思うっすよアニキ...。
それはそれとして、しばらく見ないうちになんだか熱波師としての風格が出てきてる気がするアニキ。
こいつは開演が待ち切れねえぜ!

上演終了後、アニキから一言。
「今回の内容あんま書かないでね^^;」
詰んだッ!サ活完!

まー書いても良さそうなとこで言うと、あの香りはめっちゃ良かった。
わぎさんの持ってきた中で1番良かったかも。
気になる方はわぎさん熱波の日にGO!
良かったら投げ銭も是非!
「わぎさん良かったです!」ってスタッフさんに言いながらおひねり投げればわぎさんが泣いて喜ぶらしいよ!

続きを読む
21

サゲッダーオ・チャルムサック

2024.10.04

184回目の訪問

4セット
わぎさん熱波
おかわり熱波
整い中の優しい風
ごちそうさまでした。
お声を掛けようと思いましたが、
気持ちよくてかけ忘れてしまいました。

続きを読む
17

こっここ

2024.10.04

7回目の訪問

いつもよりサウナ室の温度が高くてサイコーでした🧖‍♀️
頭グルグルととのいました🌀!
キンキンビールでおやすみなさい
#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

続きを読む

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 18℃
23

とっしー

2024.10.04

3回目の訪問

ダイヤモンドフユカイ氏の熱波を受けに2日連続川中島温泉へ。
サウナの中で拍手とか盛り上がる感じ。長野県内のサウナじゃこの一体感を味わえるサウナが中々無いので良いですよね。
フユカイ氏に是非水風呂に頭まで潜る人には頭から水をかけて飛び込むよう啓発していっていただきたい!

続きを読む
23

らら

2024.10.04

1回目の訪問

Smooth & Sauna

[ 長野県 ]

外サウナに訪れたのは初めてでしたが、自然豊かで癒される空間でした。今年初の水着。水着でサウナもいいね。
スタッフも親切丁寧で素敵な方達でした。周りのみんなにもおすすめしたい。

最初は自分の好きな音楽をかけていたものの、こんなに自然豊かな場所に訪れる機会はなかなかないため、途中から無音で過ごしていました。ハンモックでの休憩も心地よかった。

1時間半だと忙しなかったので、欲をいうならば2時間コースもあればいいのにな。

15分×2
10分×3

帰りはあいそめの湯で〆。硫黄臭がすごかった

信州焼肉 南山(ナムサン)亭 上田本店

レバーとタン塩

サウナとお風呂後の焼肉は至高

続きを読む

共用

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 24℃
22

シーバス

2024.10.04

159回目の訪問

続きを読む

misoshiru

2024.10.04

1回目の訪問

The TOJIBA 松川館

[ 長野県 ]

チェックイン

続きを読む

ゆきを。

2024.10.04

1回目の訪問

松本の気になっていたサウナ。
山登りの前日に来てみました。
住宅街の中にポツンとあるスーパー銭湯といった感じ。

平日料金は800円也。

施設は清潔でお風呂も掃除が行き届いていて好印象♪

サウナは20人位入れそうなテレビ付きのオートロウリュサウナとセルフロウリュの8人くらいでいっぱいになる、テレビ無しの静かなありがとうSAUNAの2つ。

水風呂は2つあって、
浴室内の水風呂は14℃前後の適温で気持ちよし。
屋外のひとり水風呂はアルプスの伏流水が注がれていてそのまま飲めます。こちらは16℃前後もしくは少し高いかも。でも水風呂独り占めはいい気分♪

サウナハット掛けはないけれど、荷物棚があるので、自前のお風呂セットのカゴを持ち込んで置いておけました。
サウナマットは置いてないので気になる方は自分のマットでどうぞ。

サウナ後のご飯も美味しくいただきました( ‘-^ )b

1セット目
ありがとうSAUNA 7分
ひとり水風呂 1分
休憩 8分

2セット目
オートロウリュSAUNA 7分
屋内水風呂 1分
休憩 10分

炭酸泉 10分

3セット目
ありがとうSAUNA 7分
ひとり水風呂 1分
休憩 8分

4セット目
ありがとうSAUNA 7分
ひとり水風呂 1分
休憩 15分 (寝た!)

お風呂 5分

ここは、また来る!

肉厚グローブトンテキ定食

写真忘れた! 肉厚で柔らかくて美味でした(*´༥` *)

続きを読む

  • サウナ温度 90℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃,14℃
20

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!