長野県のサウナ施設のサ活

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遊園地で遊びきった後に！

宿泊者はチェックアウト後も１６時までお風呂に入れるのは熱い！

展望露天で集合して、
一人で展望サウナ！

ラストもしっかり整わせていただきました！

全力の1セット！

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宿泊者の特権！
朝ウナ！

展望サウナも展望露天もほぼ貸切！

サウナ後の掛け湯の温度があったかいのがあればいいなー

展望
展望
男湯サウナ

朝から3セット

めちゃよかった！！
良いサウナ！！この日は7セット！！
飛びそうでした😂😂
空気の良い中の外気浴は最高です。

カツカレー

やっぱりカツカレーでしょっ！！

本日のお風呂。
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加筆。

ちょいちょいイキタイでも見かける、サウナ特化型施設といった印象だった。
ササッと身体流して、内湯で下茹。
天然温泉だよねここも。
塩味はほぼなし、無色透明な湯。
成分も控えめなのかな、当たりは優しい。
そのまま炭酸泉の電気へ。半オクタゴンで45度角で低周波が当たる。
露天も一瞥。酸素も水素もあるのか。HもO₂もCO₂も用意するの大変だな。
サウナは２つ、セルフロウリュのできる小部屋と、オートロウリュの大部屋。
小・大・大・小で4セット。
ありがとうサウナは2段で10人ちょっとのキャパ、
ロウリュ可のタイミングをライトの点灯でお知らせ。
砂時計とか無視するジジイや、
ロウリュしたいマンの若造が構わずジャバジャバ掛ける施設と違い、
皆ルールを守って素晴らしい。
これは他でも導入すべきじゃないかね。
大部屋は3セット目でオートに当たり。
天井高もあり、熱気の降り注ぎはゆっくり目。
対流ストーブはアドオンなのかな、遠赤ガスが2台あるんで輻射熱も効いてる。
水風呂はここも気持ちいいね。アルプス伏流水で気持ちよく締まる。
露天にも壺タイプが２つあるんで、小サウナからの動線もいい。
休憩場所も必要数は確保できてそうかな。
ワイの好きなベンチタイプもあるので、あぐら外気浴もできるし。
最後にオススメされた電気へ。
角度のある座面でスッポリ収まる。
腰部はちょっと弱めで、ピッタリくっつけても大丈夫。
ふくらはぎ部分にも左右に放電版があるんで、
低周波が当たる面積も広くていいね。
サクッと上がって、給水は冷たいもので。
どうしても最近は杏仁に反応してしまうね。
物販も力入れてる感。
ちょうど中で使ってる人が居た、薄いパープルのMOKU購入して退館。

ジェラート

杏仁豆腐と牛乳のダブル。

最高のサウナに出会えました。

オートロウリュサウナ、炭を通した水風呂、これも最強だったのですが‥
ありがとうサウナ。狭い室内で決められた時間にセルフロウリュをする。これが凄くパワーのあるサウナ。久々に身体に赤い斑点ができるほど。セルフロウリュの時間は灯りでお知らせ。こうする事によりロウリュのやりすぎで石がだるんだるんになってしまう事を防げる素晴らしいアイデアだと思いました。いやいや、こちらこそありがとうですよ。
そして外には壺湯ならぬ壺水風呂。壺湯が好きな自分はこれだけでも大ヒットなのになんと北アルプスの水を使っていて蛇口から飲んでも良いと！そんな水が悪い水なわけもなく最高の水風呂。
外気浴もとても気持ちが良かった。椅子も沢山あってとても良いですね。
最後は壺湯に入ってフィニッシュ。長野は壺湯本当に多いですね。

ここは文句無しにまた来たいサウナです。
あ、サウナハットデビューしました。

伊良コーラ

また三ツ矢サイダーのクラフトコーラ売ってくれないかなーブームが去るとすぐ引いちゃうんだから‥

アルプス伏流水の水風呂で健康になった

焼肉 東山食堂 本店

肉

朝風呂入館料：300円

サウナ：92℃
7名収容可能
マット無し
テレビ無し
12分計、温度計あり

水風呂：21℃
4名程度入浴可能

内湯：温浴槽、水風呂、サウナ
外湯：温浴槽2、寝湯、イス2

館内施設
売店、自販機、マッサージ機　等

5時台前半に訪問
以前はよく来ていたけれど立地とかの関係で実に10年ぶりくらいの訪問

そのまま峠越えたらびんぐし湯さん館

5時台は常連の方々でサウナは混雑、お風呂で温まりながら隙を見て入る状況
6時台になると少し余裕が出てきて入りやすくなる
7時台から一般のお客が来始める感じ
かけ湯が熱い

室内は狭く出入りが激しいため入りはじめは温いかなと思ったが、上段に座ると適度に熱くなってくる
下段は永遠に入ってられるもしれない
マットが無いため、敷く様のタオルかサウナマットを持参した方が良い
マットは売店で販売している
皆さん出る時に座面の水滴拭いていたり、水風呂でバシャバシャやっている人はいないのでマナーは悪くない

寝湯にて空を見上げながら、昨日は雨だったけれど今日は晴れ、雲が速いなと
今日はイベント２つ、体も温まって良い仕上がり


サ活
サウナ12分、水風呂90、休憩5分　×3

チェックイン

朝食

リンゴジュースがおいしかった！

朝ウナ
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加筆。

8時半の集合に向け、なんとか7時に起きれた…
案の定二日酔いな訳だが、
朝風呂朝食キャンセルして二度寝するかの葛藤。
今日もワイハンドル握るしね、シャキッとせなあかんなと。
気合い入れて起き上がり、先メシ。
ガッツリ飯とかイケる訳もなく、軽めに。
半ドーナツ、レーズンロール、唐揚げ、ウインナー、
折角なんで長野っぽいものをと、野沢菜と蕎麦。
朝はリンゴジュースが染みるね。
コーヒーゼリーはこのあと人気になる。
(ガッツリ無理とか言いつつ、結構食ってるな…）
ササッと済ませ、朝風呂へ。
洗髪洗体歯磨済ませ、水通し。
朝からキンキン、心臓に響くね。
昨晩のカラオケもあってか、若干喉がガラガラと。
ならばとスチーム1本勝負で。
12分ほど、今日も終始ソロ。
熱入りすぎちゃうとこの後にも影響ありそうだし、
サクッと上がり。

朝食バイキング

二日酔いだょ