長野県のサウナ施設のサ活

実家に帰ったついでに😊✨
GW終わった後でほとんど人がいなくてのびのび👏🏻
お風呂がたくさんあって楽しめる🤭

女性サウナ暑さがちょっと足りなかったけどじっくり汗かけた😆
水風呂冷たくて気持ちよかった💕💕
外気浴も最高に気持ちがいい✨

サウナ12分
水風呂1分
外気浴7分
✖️2セット

おぶーサウナぶ〜　No.198 ソーダ
ありがとうサウナ：8分 × 2
オートロウリュサウナ：10分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ゴールデンウィーク6連勤で働いた自分へのご褒美でおぶーさんで整ってまいりました‼️

Ｎｏ．145 Mｒ.トシ
ゴールデンウィークもようやく終わり 、1週間ぶりのおぶ〜\( *´꒳`*)/
ＧＷおかげでガッツリワーク(ＧＷ)でしたが、これで一段落♪
ジムで運動を終えてから、ランチを済ませおぶ〜へGO♪
駐車場の混み具合からみると大型連休明けという事もあり、いつもより駐車場が空いてる感じ♪
やはり中も空いていて、サ室にもゆとりが\( *´꒳`*)/
いつもの様に、交互に計6セットをこなし1週間ぶりのサウナを堪能しました(￣^￣)ゞ

繁忙期を避けて久々にきました
１２分✖️2セット
１０分✖️３セット
昨日までは割り増しだったよう
水風呂はここが一番いい！
オジサンの喘ぎ声がなければもっと良かった笑

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：追加、女子用のミストサウナで泥パックも。
2度目のおぶ〜、サウナの熱さもちょうど良し。
相変わらず完璧です

サウナ：6-8分 × 5
水風呂：30秒× 5
休憩：3分 × 5
合計：5セット

一言：地方のドーミーインの女湯サウナには人がいない笑　温泉にはちらほらインバウンドいるもののサウナ室は完全貸し切り状態。
サウナ後は個室焼肉。人いないからすっぴんでも快適だわ〜

信州焼肉 南山(ナムサン)亭 松本駅前店

ハラミ、タン、キムチ盛り合わせ、海藻サラダ

おぶ〜サウナぶ〜No.94 貴弘

13:45~15:10
ありがとうサウナ：5~7分 × 4
オートロウリュサウナ：8分
ひとり水：1分 × 4
備長炭水風呂：1分
外気浴：6~8分 × 5
合計：5セット

一言：GWはいろいろと予定があり
久しぶりのホーム😆

平日の昼間はかなり久しぶりで
ありがとうサウナは空いていて
下段の人が3杯ロウリュするので
上段は熱すぎて全然入ってられなかった🙄

温まるというより痛くて
いつもとは違うサ活に😑

Ｎｏ．268 いでち

今日のサウナ
1回目オートロウリュサウナ(10分)
2回目ありがとうサウナ(7分)
3回目オートロウリュサウナ(7分)

ありがとうサウナで、いつも通り3回ロウリュしたけど、なんか今日いつもより暑かった🥵
耳痛かった笑

本日も整いました。

寒い雨の日の露天は最高ですね。
夕方は出入りが多くぬるいですが、早朝と深夜は少し温度上がってる気がしました。
20数年ぶりのエクシブ蓼科、満喫させていただきました。

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