長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
久しぶりにきたけどサ室しっかり熱い！
これは良い、、、。
湿度も程よくあって1セット目は10分いるのがきつかった笑
あまり我慢はいけません💦

水風呂も深いから大きさの割に人も入れてありがたい。
温度も16℃とちょうど良い🙆

外気浴もととのいイスが多く、難民になることはありません！

インター近くに良いサウナあるのはありがたいですね🧖

またに来ようと思う😁

今日もありがととのい。

麻婆ラーメン

味付けちょうどよし！ うまし！

サウナ：10分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：10分 × 7
合計：7セット

一言：夜勤明け。
2時間だけ仮眠をとって、ボーボーだった庭の草刈りを終えたあと、17時からサ活スタート。
受付にはサウナハット姿の島崎さん。そう、今日は熱波の日。
5セット目と7セット目に、島崎さん＆小山さんによるアウフグースをいただきました。

生ヴィヒタの香りが漂うサ室に、さらに森を感じるアロマが加わって、まるで森林浴のような空間に。
受ける側も少数精鋭で、とても贅沢な時間を過ごせました。

島崎さん、小山さん、そしてご一緒いただいた皆さん、本当にありがとうございました😊

バーミヤン 佐久店

黒酢酢豚とラーメン

チェックイン

レモン油淋鶏

ととのいチェアが、うるおいサウナに持っていかれてた😮

今日も空いてのでサウナ5分4セット水風呂1分3回休憩2分2回キメて来ました！気持ちよかったです…！

サウナ：8分 × 4 セルフ (3杯、2杯、2杯、3杯)
水風呂：3分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：サウナリニューアル後、初壺湯側。
十福の日➕ニフティクーポン利用で700円。
サ室内は空いており、常時2〜3人。(高齢者、子供無)
各セットサ室入室後3〜4分後を目安に『ロウリュしても良いですか？』宣言させていただきました♪
皆様快く承諾してくださりありがとうございました😊熱気が降りてくるまで時間がかかるので、ラドルの持ち手保護用のタオルで撹拌&熱波をお届けさせて頂きました😜
外気浴が最高に気持ち良かったです🥴

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
朝ウナ1セットサクッと！

幸

モーニング

新緑を眺めながら