長野県のサウナ施設のサ活

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bara

2025.07.06

9回目の訪問

朝も最高
水風呂キンキン

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1

背脂

2025.07.06

9回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

チェックイン

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よーこ

2025.07.06

3回目の訪問

夕方にお邪魔しました🌆

いつもよりかは女湯は平和だったかな?
サウナ室も1人の時がちょくちょくあったので、この日はいつも以上にゆっくりできました。
ただ、食堂は結構混んでたなぁ。主人が男湯が混んでたと話してたので、食堂も男性客が多めだった!

4セットしっかり入ってまいりました!
外気浴も気温が丁度良くて最高でしたよぉ。茹だるほどの危険な暑さだけどこの時期の夕方の外気浴は本当いいぞ!

そして、安定のオロポ。うまし。

二郎ラーメン

土日祝限定と書いてあり頼みました! 通常の二郎よりマイルドで食べやすかった。

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4

ひサお

2025.07.06

53回目の訪問

チェックイン

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おーもり

2025.07.06

2回目の訪問

よき

わいわいカルビ

食べ放題

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 17℃
3

さとるん

2025.07.06

49回目の訪問

朝練➡️自主練➡️プール➡️山雅レディース観戦というサッカー三昧の1日の終わりに利用♨️

日差しが強い1日で日焼けで真っ赤になってたのでアルプスの伏流水を目的にしました笑

あっ!スタンプラリーでもらった100円引き券を使うためにジェラートを先に食べて身体を中から冷やしました笑
赤紫蘇とそば茶のダブルがめちゃくちゃ美味しかったです〜🍨

サウナは日焼けが痛くて短めの利用笑
その分水風呂と外気浴を長めに〜
信州の水と風でととのいまくりました〜

チームメイトも訪れていて色々と話できたのでいい時間となりました◎
おぶーさんにスポンサーさんお願いしてみようかな😏

山ちゃんさんとよしきさんにお声掛けいただきました!
ありがとうございます😊

東京遠征帰りのパイセンにお会いしお土産のステッカーいただきました!!
しっかりお風呂セットに貼らせていただきました👍
ありがとうございます〜

No.19 さとるんでした😎

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  • サウナ温度 88℃,96℃
  • 水風呂温度 16℃,14℃
6

saunazombie

2025.07.06

1回目の訪問

登山の帰りに立ち寄り。
内湯一つにサウナのみの潔さ。
シンプルゆえに良さが際立っていた。

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3

Satoshi

2025.07.06

1599回目の訪問

ヘルスパ塩尻

[ 長野県 ]

チェックイン

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Y

2025.07.06

1回目の訪問

ととのいました

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2

さーうなっ

2025.07.06

1回目の訪問

気になってたおぶ〜へ🍎♨️
男湯ばっか優遇されてそう、、😭って
思ってたけど女湯も良い!!!!
もちろん男湯みたいにセルフロウリュのサウナとか
1人水風呂とかほしいけども
女湯のスチームサウナの泥パック良いし
なによりオートロウリュサウナ
熱すぎ蒸し蒸し最高すぎ!!!!💗
嫌なお客さんもおらず素敵空間過ぎた🥹

黒ゴマジェラート

これは食べるべき!めちゃうま!

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  • サウナ温度 65℃,92℃
  • 水風呂温度 15℃
9

山田_stef _bass

2025.07.06

306回目の訪問

チェックイン

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世界の山ちゃん⛰️

2025.07.06

58回目の訪問

髪を散髪💇‍♂️後💈訪問🍎♨️

No.13よしきさんと浴室で合流合流🤗
よしきさんのお兄さんにもご挨拶できドラゴンクエストスタート▶️😊

たむさんセット✖️2セット
合間の休憩にてサウナトークが止まらん😂

脱衣所にて真っ黒になった⚽️No.19さとるんさん⚽️とも少しだけお話しできました⚽️

ちなみになんですが無くした会員ポイントカード🪪
青い彗星さんに泣きついた所なんとかしてくれました😭

青い彗星さんとおぶ〜さん🍎の神対応に感謝しかありません🙇‍♂️

さうなぶ〜No.14世界の山ちゃん⛰️

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19

ハンチス

2025.07.06

6回目の訪問

チェックイン

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南信州人

2025.07.06

4回目の訪問

♬ローマネット、♬ロマネット〜 夢のロマネット岡谷〜😁 久しぶりのロマネットサウナ。やはり泉質よき〜💫。しかし岡谷も諏訪も暑い暑い🥵。

ハルピンラーメン 諏訪本店

ラーメンハルピン本店😋

やはり本店いつも満席🧑‍🤝‍🧑🧑‍🤝‍🧑

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85

tensaiyuya

2025.07.06

2回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

最後の枠で入ったのが2番目にできたサウナkaksi。
二階建てになっており、2階がサ室になっている。

サウナは体感温度はかなり高めに感じました。
天井が頭スレスレになっており、ロウリュすると蒸気をモロに感じることができる、熱いのが好きな人にはたまらないサウナです!

外気温も都心部では考えられないくらい下がるので、余計に水風呂がキンキンッッに感じます。

ポンチョをきて、夜風に吹かれ、虫のさえずりきき、たまに襲撃してくる虫たちに耐えれば最高の整いの完成です。

虫除けスプレーやることをオススメします笑

個人的に今回入ったサウナ中ではkaksi1番かもです!

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9

tensaiyuya

2025.07.06

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

今年の目標であるThe Saunaに行く。今年残り半分で達成したと同時に今年中にまた行くという目標ができてしまった。
こんなサウナが日本に存在してたのか。ここは日本なのかとすら疑問に感じた。
今回は宿泊で3つのサウナを楽しみました。
当日の空きで急遽予約したviisi
宿泊で予約したkaksi
宿泊の翌日に予約した7.8月限定のテントサウナのenne

どれも最高のサウナなのにも関わらず、スタッフがサウナ説明してくださり、温度から周辺環境まで徹底的に管理。さらに最強のサウナになってしまう。

本が書けてしまうくらい言いたいことが出てくるがそれを抑えて、最初に行ったviisiについて、、、

普段は貸切だが、土日祝限定でパブリックとして開放している。
他のサウナに比べると温度は低めのサウナです。
じわじわと柔らかい温度で息苦しくならないとても心地よいサウナ。
最初は80度くらいと優しい温度でしたが、時間が経つに連れ、95度近くまであがり、力強さも感じました。

スタッフさんがグラデーションのように温度を調整しており、様々なアロマを使ったロウリュもしていただけるので、いろんな表情のサウナを楽しむことができます。

パブリックサウナなので、一緒になったお客さん、スタッフと談笑しながら楽しめるように最初の方は柔らかいサウナを、最後の方はしっかりサウナ味わえるように温度を上げてくださるスタッフの徹底した温度管理には痺れました。

そしてviisiにはプライベート水風呂がついており、井戸水から引っ張っているため冷たくて飲料可能な水風呂が楽しめます。ユクシ、カクシの水風呂は伏流水を引っ張って使用しているため、温度は天候に左右されるが、井戸水のため真夏日でもキンキンで最高でした。

ちょっと語りすぎた。とにかく最高でした。笑

ラム肉の麻婆丼

トッピングの温泉卵必須。七味で味変も最高😃

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10

Shota

2025.07.06

1回目の訪問

サウナ 10分8分6分
水風呂 3×1分
休憩 3×10分
宇宙 3回

ありがとうSAUNAは凄い!久しぶりに入ったが、レベルが違う。耐えれないし、サウナ室に入った初手でロウリュウになると10分入れない
凄すぎて、サウナはおぶ〜行ってればいい感はある!

水風呂もちょうどよく気持ちよすぎる。水飲めるのもGood!
ただ、ととのい座敷は日が当たって暑すぎたので、今回はベンチで。

最高でした!やっぱりサウナはおぶ〜!!

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
8

夕方にチェックイン!
かなり混んでました💦💦サウナ室もととのい椅子も常にほぼ満席!
外湯の至るとこに飾られた風鈴の音を聴きながら夕方に入って最初は夕陽を見ながら、最後の方は月を眺めながらととのえました!なんと風流な👏
そしてよく見たらサンラウンジャータイプの椅子追加されてる!!人気なので常に人が居ましたので次こそは!

4セットゴチでした😋

山賊二郎

何気に初めてここの二郎系食べました!二郎系の中ではマイルド!食べやすいです!

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10

トンカツマン

2025.07.06

1回目の訪問

赤岳→横岳→硫黄岳縦走の後、サクッと汗を流したく検索したら1番近くにあったので突撃。サウナ込みで650円はいいね!でもバスタオルは買い取りのみで1000円だったよ。
サウナはあんまり期待してなかったけど、しっかり熱くて滝汗。水風呂は蛇口から全開でお水じゃーじゃースタイル。そして露天風呂の隣に設置された横長ベンチでの休憩はとっても満足でした。お風呂も天然温泉のようで、ブヨに刺されて500円玉大に膨れ上がったふくらはぎによく沁みました。
おかげで、その後の談合坂前から稲城までの35km 断続渋滞も乗り切れたし、そのまま登山メンバーと広尾の焼肉屋さんで優勝もできました。マハロ。

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15

taikihamada

2025.07.06

28回目の訪問

明日からも頑張りましょう。

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10

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