長野県のサウナ施設のサ活

投稿忘れ

・サ活
1. 昭和ストロング6分※最大心拍数113→水風呂2分→休憩3分
2. 令和ストロング6分※最大心拍数111→水風呂2分→休憩3分
3. ミストサウナ6分※最大心拍数122→水風呂2分→休憩3分
4. シンケンサウナ6分※最大心拍数104→水風呂2分→休憩3分
5. 温冷交代浴※最大心拍数111（薬湯2分→水風呂30秒）✕3→休憩3分

・一言
部屋探し→サウナ
深夜に着いたのでヘロヘロてしたが、サウナたくさんあってテンション上がった！
岩盤浴でウトウトしまくった笑

チェックイン

ハンバーガー

本格的でうまい😋

前回の長野旅体調を崩し咽頭炎で死んでたのでリベンジマッチ。

もちろん前回日帰りサウナを予約して当日キャンセルしたにもかかわらずキャンセル料ありませんのでまたきてくださいと言ってくださったさかえやさんに宿泊でサウナも予約！

前回はご迷惑をおかけしました。という気持ち。

旅館の方が本当にみんないい人。お金を出せば接客がいいのは当たり前とは別にこんなアットホームで実家？と思わせてくれる旅館はじめてで感動しました！

外の湯めぐりがあったりゆったりできるこの感じたまらない。

酒屋さんにライターなくて売ってますかって聞いたら

ライターあげるって言ってくれたりこの街がホットなんだなと思ういい街でした！

サウナは3セットじわじわと黒文字ロウリュで！

外のチェアーでオロポガクガク大満足！

夜ご飯も美味しかったしみんなが暖かい人のつながりっていいなって思える旅行でした！

おぶ～サウナぶ〜
　　No.263 ぷく三郎助


所属ミッキー山下さんのアウフ
16時 1８時 20時 全て参加しました😊

世界大会レベルのタオルさばき、大判タオルグルグル🌀🌀
に圧巻そして感動

小回りのきくリズム感、躍動感あるアチアチ熱波パフォーマンス

流石です！

20時のドラえもんをモチーフしたパフォーマンスは巧みな話術もあいまって🈂️室内でも、後で思い出しても笑えます😀

楽しい日曜日となりました✨

すき焼き定食

和牛すき焼き🥩甘い味付けで美味し😋

チェックイン

大ざる蕎麦

何時も用に時差投稿😅

おぶ～サウナぶ～No.240てるちゃん😎
今日はミッキー山下さんのアウフ😄

天気も良かったのでスカイパークを一周し
１５時半頃汗だくでおぶ～さんに入店😆
既に準備万端ないつメンさんにご挨拶をし
洗体→石芝の湯で下茹でを済ませ準備完了😆

１６時回
受付が遅かったためサ室の入場順番が遅くなり
最上階しか開いてない😱😱
ロングバージョンとの噂がたっていたので
ドキドキしながらアウフスタート😄
最初口上も丁寧で技もキレッキレ
時間もほかの方のアウフより少し長めでしたが
入り口のドアを開けっ放しでのアウフだったので
最後まで完走✌️

次の回まで時間有るのでジェラート休憩を挟み
第２ラウンドへ

１８時回
１回目大丈夫だったのであえての最上階✌️
技もよく見れるしアチコチだし
最上階からの眺めは良きです🤗
流石日本チャンピオンの演技は素晴らしいです🤗
ですが、最後の１回はまさかのタオル降らない宣言🤣🤣
この回もしっかり汗をかいて楽しめたが
最後の１回はどうなる事やら😅

２０時回
いよいよ問題の回です🤗
サ室の準備に現れたのは青いネコ型ロボット😱
のモノマネのミキえもん！
入場の際の席決めでマキタの送風機を見てしまい
『こりゃ最上階はヤバい』思い一段下がりました😅😅
アウフ自体は一言コントのようで楽しく拝見😆
但し、サ室の温度は爆上がり😆
温度計の温度は８０℃まで下がっているのに
体感温度はやべえほど上がりまくり🥵🥵🥵
おとこまえサウナ至上最も熱く感じました🥵
最上階では完走無理でした😅

サウナ後いつメンさん達とご飯を食べて
本日のサ活は終了😄

今日も良き１日でした😄

カンジャンチキン