長野県のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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男
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100℃
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17℃
男
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91℃,93℃
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18℃,16℃
[ 長野県 ]
やってきましたこまどりの湯へ
キャンプ帰りに仕事仲間とIN
相変わらずの最高の湯でまったり♨️
炭酸水素塩泉なので皮脂を乳化して落とす
美肌湯には毎回感激🤩
湯通しして温まってきたらサウナへ‥
サ室はあつあつで発汗🧖
水風呂入り周辺の山を見渡せる外気浴スペースへ
晴天の中で大自然を全身で感じられるトトノエ
緑と水の音、里山の風を楽しめて至高の時間でした✨
今回は長居はできずで
全集中の1セットでしたが大満足⛰️
また来ますありがとうございました😊
昨夜キャンプで満天の星空が見れてよかった‼️
男
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88℃,100℃,120℃
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16℃,16℃
[ 長野県 ]
蔵開きイベントが予想以上に楽しくお昼まで堪能
酒粕詰め放題に熱狂しその後向かったのは今回の旅の〆サウナのこちら
久しぶりに訪れましたがなんかまた進化してました
入るときにイベント発見
ミッキー山下さんが男性サウナでアウフグースをやるとのこと
旦那さんに無理やり勧め受けてもらう（笑）
そして浴室向かいまずは塩サウナ
しっかり泥パックと塩を塗ってアチアチの中蒸される
その後べっぴんサウナに行くと何か上段が仕切りできてて10分毎のオートローリュウが湿度を保ってくれてて前よりガンガン汗が出る
ますます素晴らしい進化ですごい
いやぁしっかり堪能できました☺
[ 長野県 ]
🎵８時ちょうどの あずさ2号で
私は 私は あなたから旅立ちます
こちら💁🏻♀️♨️内湯&露天風呂の小窓から
車両基地や通過する列車が見えます🚃
ドミニスタを目指しやってきました🦜
チャチャと準備して浴室へ🧼
早い時間なので浴室は数名🧑🏻👱🏻♀️
身を清め内湯で身体をほぐす🧴💪
座湯のパイプ枕が
キンキンに冷えてるよ🥶
露天風呂で電車の音を聴きながら👂
湯に浸かり♨️
足湯スタイルで
小窓から景色を眺める🏔️🌆🚃
さてお待ちかねの🈂️タイム🧖♀️
こちらは‼️
セルフロウリュができます😍👏
アロマはハーバルクリア🌿
ドーミーインコのストーンに🪨🦜
ジュワワワ〜🥣🪣
いい音🥰💯
ローカル番組を見ながら蒸される🔥📺
藤森慎吾がラーメン食べてる🍜
相葉マナブは茶摘みをしている🍵
浮腫んでいたので汗がよく出る💦
ドーミーインの水風呂は🚰
いつもキンキンに冷えてる🩵🩵🩵
露天の🪑で信州の風を受け🌪️
ウトウト😴
途中から貸し切りだった浴室も
18時すぎから混雑し始めたので退散🏃🏻♀️➡️
湯上がりの🍨
その場で食べるのをこらえ
お部屋に戻って🍺サイコー😆🌈
[ 長野県 ]
2日レンチャンおぶ活🍎
4日レンチャンアウフ！！
ガンギマリました〜！！！！
ミッキー山下さんに会えて幸せいっぱい💞
サイン入りタオルもゲットーーーー！！
イケメンだったなあ🤤🤤🤤ドキドキしちゃったよ〜
男性部員が羨ましいです😤
きてくれて大大感謝ーーーー☝🏻😇
とはいいつつ
18時半、19時半、20時半
🚺アウフを受けました😂😂
初波さん🌊、エンジェルちゃん👼
ありがとうございます🙇♀️🙇♀️🙇♀️🙇♀️
エンジェルちゃん👼
上手くなってて感動ガンギマリ！！
初波さん🌊
香りがとってもとってもよくって最高ガンギマリ！！
17時半〜閉店までの長時間🈂️🈂️🈂️🈂️🈂️
🈂️にピース🤞🤞🤞🤞
Kおかさん、モトさん、ぷくさん、テルさん
お話しありがとうでした！！
おぶ〜サウナぶーNo.383
🌟KURUMI🌟
[ 長野県 ]
来たデス！！🐭🤥🚕💨
長野県松本市・林檎の湯屋おぶ〜さんデス！！🍎♨️
ついに信州の人気施設へとやって来ました☝️🥸
日本アルプスの風巻き起こせ！！🐭🌪️
攻めっから！！🫵🤥
おぶ〜のサウナもお風呂もめっちゃよかった！🤥👌
おとこまえサウナは二重扉でただでさえ熱かったけど、10分に1回約10秒のオートロウリュが発射されるとさらに激熱にw🤯🚿右手に遠赤外線ストーブ様、左手にはオートロウリュ機能付きストーン対流式ストーブ様が鎮座されておられました🧘♂️座面は4段🪜
ありがとうサウナは10分おきに照明が点灯するとセルフロウリュ可能🙆♂️🉑ラドル3杯までいけますが、3杯やると息吸えなくなるほど激熱にw😫座面はコの字型2段で、奥にストーン対流式ストーブ様が鎮座されておられました🧘
お風呂も水素風呂とか酸素風呂に炭酸泉、電気風呂もたくさん種類があって良き🤥👌外にある壺型の水風呂は、アルプス天然水が注ぎ込まれており、なんと飲用可とのこと！😲ディレクターの中野さん、丁寧に色々説明してくださってありがとうございました🙏
16:00 🐭(普通の)
18:00 🐭(普通の)
20:00 🐭(ミキえもん)
長野でまさかの🐭大人気🤣www
拍手喝采により絶口調🤣www
ミキえもん大ウケしてご満悦な🐭www
今日もお疲れ様でした🤥👌
🐭にディレクター中野さんはじめおぶ〜の皆さま、旅の仲間4181人に偶然できた皆さま方もありがとうございましたをありがとうございました〜🙇♂️
１位取ってもさらに良い施設にしようと研究し続ける4181人😂本当に頭が下がります😌近いうちゆるうむにもジェラート屋さんができるかもね？😁
わかっちゃいたけど深夜3時に帰宅w🥱
仕事行くのつら…😮💨
ジェラート
今日もつまみ食いされました🤥🐭🍦
男
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90℃,90℃
-
16℃,18℃
[ 長野県 ]
昨日も一昨日も今日も残業でノーサウナで絶望していたら残業中にだいあみさんのラブコールが二度鳴る。
店長にもう帰って良いよwと言われたので先におおぎやラーメンでご飯。今日は餃子半額デーでした。
遅い時間なので瑞祥でぬるっと３セット。
水風呂は相変わらずでしたが外気浴は良いね！
だいあみさんの電話が事務所で鳴らないと今日もノーサウナデーでした。感謝！
男
-
96℃
-
22℃,22℃
[ 長野県 ]
2026 67th
初めまして信州健康ランド♨️
今日から始まる我らのGW
16時前まで仕事して、彼女に運転してもらい、宿泊での利用
駿河健康ランドと一緒の会社とのことで、雰囲気などは似てる
インターからもすぐ近くなので気軽に行けていいな〜
浴場もいろんなお風呂あっていい！
個人的には43℃の備長炭熱湯と33℃のぬる湯があったので、温冷交代浴楽しめて良かった！
紫根の湯の寝湯もあるし、薬湯もあってお風呂だけでも十分満足！
サウナも4つもある！
令和サウナは100℃ぐらいの弱めのロウリュ
個人的に好きだったのはしんけんサウナと昭和サウナ
しんけんサウナは新しいつくりで、でかいハルビアストーブが鎮座
セルフロウリュだけどラドル３杯までオッケーなので湿度で結構アチアチになる
昭和サウナは人の出入りが少なかったので温度計は125℃さしてた！
でも不思議とそこまでの熱さはなくって居心地いい
水風呂もしっかり全身浸かれてマイルドなのでゆっくり入れた
外気浴も整いチェアも十分で、今日は外気温が気持ちよくて最高だった！
朝も楽しみなので早起きがんばります！
豚キムチ
ピリ辛がちょうどよい
男
-
50℃,80℃,90℃,120℃
-
18℃
[ 長野県 ]
今日はあのミッキー山下さんがおぶ〜に来るということで、事前予約はしてませんでしたが、当日20時の回に奇跡的に空きがありなんとか参加することができました！
「ミキえもん」という名のドラえもん姿で登場し、最初から会場は大盛り上がりでした！
タオルパフォーマンスが上手いのはもちろんのこと、ヴィヒタやこだわりのアロマの香りが最高に気持ち良かったし、トーク力もあるので終始お客さんと会話するような形で盛り上げておりました！
また、アイスボールに火を付けた状態でサウナストーンに乗っけるという演出も！
ミッキー山下さんレベルになるとそんなことまでできるのかと感心してしまいました！
次はいつかわからないですが、またおぶ〜に来てくださる際も必ず参加します！
①おとこまえ10分→水風呂60秒→外気浴10分
②ありがとう10分→水風呂60秒→外気浴10分
③おとこまえ10分→水風呂60秒→外気浴10分
④ありがとう8分→水風呂60秒→外気浴10分
男
-
90℃,93℃
-
16℃
[ 長野県 ]
本日は…信州健康ランド♨️
どこに行くかわかりますか？前乗りです🤫
邪念を抱いていたにも関わらず落ち着いた夜勤で大変助かりました。
夕方から車でかっ飛ばし。もちろん運転はWATASHI🤗
到着しお布団ゴロン！！と行きたいところですが、彼に引きずられお風呂へ。
駿健よりはせまいかな〜？それでも全然広いんですよ！！どの浴槽も溢れんばかりのたーーっぷりの水💦！
どこもしっかり深め。各々の浴槽の説明を見ながら探検←
スタンダードに備長炭の熱湯と全身浴風呂でワクワク☺️
そしてサウナは2種類。90℃令和サウナと70℃セルフロウリュサウナ🧖♀️
どっちも優しめマイルド〜！新しい木の温もりを感じながらゆったりとできました。己の時間というよりはのんびーーーりなやつ。じわじわ汗かいてきます。
水風呂は目の前に✨16℃でしっかり冷やせます。かけ流しなので潜水okらしいっっ！終わり際に気づきました笑
露天もいろんなお風呂が🤤
インフィニティにブレインスリープが全身敷いてあった！最高な組み合わせ。
そして2セット目以降からは信楽陶器風呂でとろけてました。熱すぎずぬるすぎずな最高な湯温😀
お隣のお姉さんもサウナ後とろけてました🤤笑
これは朝も行かなくては。(起きれるかしら。)
豚キムチ🍻
最高にきまってる
[ 長野県 ]
明日朝イチ松本出張。
なので前泊野乃チャンス〜🙌
野乃は昨年7月の京都以来5カ所目。
浴場は内風呂、露天風呂、水風呂、サウナ。
サウナは📺️ありでセルフロウリュ可。
またロウリュやりすぎてけっこう熱い🥵
水風呂は90cmと深くて温度より体感は冷たい。
外気浴はいい風ふいてて気持ちいい〜🤤
湯上がりアイスはドミドミちゃん。
そんなこんな感じの野乃サウナ☺️
さてさてまた明日からがんばるぞい😮💨
夜鳴きそば
どんぶりが厳か
男
-
94℃
-
19℃
[ 長野県 ]
仕事してたら嫁から子供も外食で嫁も実家でご飯食べたから何か食べて帰って来てとのLINEあり。
悩みに悩んでとっしーに連絡。まだ仕事終わらないからと一旦断念するも一度とっしーの声を聞いたら会いたい欲望が高まってしまい、気がついたらもう一度とっしーに電話しておおぎやで夕飯からの久々とっしーと瑞祥へ！
今日のサウナはいい塩梅で熱かったです、水風呂も安定の20度超えですが外気浴が心地よかった、
とっしー付き合ってくれてありがとう
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