長野県のサウナ施設のサ活

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釣夢者

2025.07.19

1回目の訪問

浜の湯さんに来ました。残念ながら、朝ウナは営業していません🥲朝ウナが重要なのに!

とろろ田舎そば

小坂さんのそばは、最高です

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 18℃
31

べっち

2025.07.19

34回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

やっぱり早朝のサウナ最強すぎた
写真、とりあえずなんか撮っとこうが見え透いてる

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34

しんたろ

2025.07.19

69回目の訪問

チェックイン

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21

372150

2025.07.18

1回目の訪問

混雑してなくてゆっくりと味わえる空間でした。
外気浴は安曇野平を一望でき爽快です!⭐️

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 19℃
2

ハピネス土屋

2025.07.18

93回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

チェックイン

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ヤマ

2025.07.18

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

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佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

出張帰りにふらっと。
TVを見ながらぼーっと汗をかいて長距離移動の
疲れを癒しました。結局3セット入りました。

夕飯代わりのサ飯を食べて、漫画読んでリフレッシュ
してから帰宅しました。

出張帰りパターンは定例化したいかも。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 25℃
1

ろうこ

2025.07.18

24回目の訪問

さぁ今年も始まりました。年末恒例「第九」演奏会に向けての合唱練習。
毎週金曜の夜は練習からのご褒美サウナです!

うなりを上げて放熱するストーブ、年季の入ったサウナ室、金曜ロードショー。
そして、蒸し上がった後の16度表示だけど水温は20度の水風呂!
そしてそして、換気扇のそよ風を浴びながらの外気浴!
すべてが懐かしい・・・

源泉汲み上げポンプの故障で沸かし湯対応とのことですが、
サウナーにとってみれば取るに足らない問題。
しっかり汗がかければいいじゃん。

これから半年間、またお世話になります。
なるべくサボらず練習行こうと思いますってここで宣言しちゃったから頑張るぞ。

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 20℃
4

akira.t_Lab

2025.07.18

1回目の訪問

タビシロサウナ

[ 長野県 ]

HPのアクセス案内通りの光景を目にして、心オドル。
駐車場の可愛らしさにニンマリ。
古民家というほどのイメージとは違うけど、どこか懐かしい、まさに家。
宿とサウナとジェラート。
優しさと心地良さしか感じない。

リビングもバーカウンターもサウナも、そしてスタッフさんも優しい。とても優しくあたたかい。
動線に無駄がないサウナ。
2つの水風呂。水も2種。
半外気と外気浴の2つの空間。
ヴィヒタもイラストも小物も蚊取り線香ですら、優しくかわいい。
なんてったって、水着無しで入れる貸切サウナ。
外気もバスタオル巻けばいいなんて、気軽だし。

貸切サウナとしては時間は100分と短いけど、シャワーや身支度は含まれないから、全然窮屈さもなく。
大満足でした。

サウナ上がりのジェラートは、信州ミルクと抹茶ミルクのみが選択肢だった、今回は。
パフェとか他の味も、見れば見るほど幸せになる。
人生初の5連けん玉は、2回目にして3つ成功。
ステッカーとべべさんの初jineとTHE SAUNAえんぴつをゲットし、猛烈に後ろ髪引かれながら、次なる目的地は人生3度目にして今年3度目の長野、THE SAUNAへ。

それではまた、どこかのサウナで。

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8

YUKI

2025.07.18

37回目の訪問

おぶ〜サウナぶ〜No.220 YUKI

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2

ざき

2025.07.18

2回目の訪問

長野の山に登るので、前に来てめっっちゃ良かった松本の林檎の湯屋おぶ~へ☺️
本当にサウナ好きがサウナ好きの為に考え抜いて作られている最高の施設。
新潟にあったら絶対ホームサウナになると思う笑
新潟にも欲しい…笑
最高でした。また来ます。

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7

bara

2025.07.18

35回目の訪問

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chie.3724

2025.07.18

1回目の訪問

八千穂SAUNA

[ 長野県 ]

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いーやん

2025.07.18

24回目の訪問

水風呂ぬるいけど空いてて好き。
夏場は夜でも外気浴で蚊に刺されがちなので注意。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 18℃
2

ぷく三郎助

2025.07.18

243回目の訪問

内湯 10分 炭酸泉(低周波 肩 腰)

サウナ:6分 × 3 オートロウリュウ セルフロウリュウ オートロウリュウ
水風呂:1分 × 3 備長炭 ひとり水 備長炭
休憩:20分 × 2
10分×1
外湯 30分以上 水素の湯(不感温浴) 2セット後

合計:3セット

一言:水素の湯が夕方以降も温度低く不感温浴のままになっている感じでした。たむしさんや山ちゃんさんらと30分以上入ってましたが、最後は体を温めてるのか冷ましてるのか分からなかったです。
来週は夜勤なので、炎天下で外気温が高い時に入ってみたいですね☺️

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  • サウナ温度 86℃,96℃
  • 水風呂温度 17℃,14℃
18

FUJITOMO

2025.07.18

600回目の訪問

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みなち

2025.07.18

6回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

おぶ〜サウナぶ〜No.245みな

今日も今日とて仕事帰りにおぶ〜さんへ✨
3連休前ということもあって20時台でも混み合ってました💦

まず1セット目に外気浴に向かうとととのいスペースにミストが降り注いでるではないですか!
噂には聞いてましたがこの猛暑の中での配慮があってすばらしいなと思いました😭✨お陰様で暑い中でもしっかりととのえました〜!
帰りがけに狙ってたサ道ポーチがタイミングよく入荷して即購入させて頂きました☺️♡オーロラカラーがかわいい〜!

来週は初めて友達を連れておぶ〜のイベントに行きます💨友達をサウナ好きにさせてみせます😏来週も楽しみだー!!

らぁ麺しろがね 松本本店

鳥そば塩

あっさり!味変で柚子胡椒入れると2度おいしい😋

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36

2025.07.18

1回目の訪問

黒部観光ホテル

[ 長野県 ]

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 10℃

サいこう

2025.07.18

2回目の訪問

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ありぺー

2025.07.18

1回目の訪問

チェックイン

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