長野県のサウナ施設のサ活

The Saunaで迎える爽やかな朝✨

野尻湖畔を朝んぽした後は食堂でオサレな朝食🥐🥗を食べながら楽しいサウナトーク✨

サラダに入っていたラムソーセージはやはり食べれなかった🐏
優しい萬斎さんは玉子と交換してくれましたw🥹

昨日は『カクシ』を堪能、今日の午前中はThe Sauna第1号のサウナ『ユクシ』を体験🪵🔥

真っ黒な煤で黒光りしているサ室。The Sauna
の歴史を感じます✨

レモングラス🍋アロマ水をやまピー監督がバシャッ！バシャ！と荒々しくロウリュをしてくれました

昨日、やまピー監督のロウリュウを『雑ロウリュウ』なんてサ活に書いてしまいましたが、大きな間違いでした🙏

正しくは本場仕込みの『フィンランド式雑ロウリュウ』でした😂監督がサ室でフィンランドサウナのヌシ話をしてくれたのですが興味深くめっちゃ為になったし、フィンランド🇫🇮に行きたくなりました🥹

でもきっとThe Saunaは日本で1番フィンランド🇫🇮に近いサウナなんだろうなぁ✨

夢中でサウナ、水風呂、森林外気浴を重ねてもう何セットなんて数えずに黙々と楽しむ我ら。

そんな我らを優しく見守ってくれるスタッフ✨
タイミングよく敷地内で摘んだハーブ🌿のロウリュウをしてくれたり、兎に角ホスピタリティが素晴らしい！

『あ〜。。。帰りたくない！』

皆、口々に叫びましたが無情にもタイムリミットの時間がやってきました🥹

『The Sauna』

間違いなく私のサウナライフに燦然と輝く1ページになりました✨

今回のサ旅にお付き合いしてくれた、監督、りきあさん、萬斎さん。本当にありがとうございました✨

The Saunaのスタッフの皆様もありがとうございました。

また、必ず。。。！

生そば 信濃屋

天ざる　1500円

ツルツルシコシコ極上の信州そば！ 天ぷらもサクサクで絶品✨ 盛りも素晴らしく腹パン😋

【お次はユクシ🔥】
昨夜は8畳和室にキツキツに布団を4つ並べ、川の字で4人並んで就寝

が、寝れない…
だって普段仕事の日でも深夜1時くらいに寝るのに、まだ0時前だし、さらに旅のワクワクが抜けないし、4人雑魚寝の雰囲気だし…

って感じで2時近くまでウトウトもせず、布団の中で色んなことを考えてました😓

朝は朝で、起きたり寝たりで超絶寝不足だけど、まぁ旅の時はだいたいこんな感じだから気にしない

皆んなでダラダラ話をしながら朝食の時間を待つ
そんな朝食はオシャレなサラダボウルと美味しい焼き立てパン

朝食を食べながら、マラソンの素晴らしさを蒸しKINGさんとりっきーに切々と説くも、全く響いてくれない😓

まぁいいけどね
でも、サウナなんか熱いところによく入るな〜
なんて言ってる奴と、
マラソンなんかしんどい事よくやるな〜、と言ってる奴は同じなんだけどな…

さてさて、そんな無駄話しをして時間を繋いだらいよいよTHE SAUNAでのラストサウナの時間です！

10時からの予約はユクシ
THE SAUNAの1号サウナです

こちらユクシは正面に大きな薪ストーブが鎮座し、座面はストーブよりも高く、ロウリュが効いてとてもいいサ室

薪の爆ぜる音と薪が燃える独特のいい香り、何より炎🔥が見えるのがいい

ログ小屋の雰囲気とストーブの大きさなど、フィンランドで経験した小屋サウナとそっくりでテンションが上がる

なのでフィンランド流に雑にジャバっとロウリュ💦
すると熱気が一気に回って素晴らしい👍

カクシも素晴らしかったが、私はこちらユクシの方が好みかな😊

そんな3セット目の休憩中に萬ちゃんの奢りでガラポ登場！
これがまた美味い

あまりに美味かったので5セット目の後に私からもガラポ🍺

そんな6セットでユクシを堪能しました
いや〜、カクシもユクシも素晴らしい👏

その他のプライベートサウナもとてもいい感じだし、全てを含めた雰囲気がまさにサウナの楽園！
スタッフさんも皆さんとてもいい人達だし、いつかまた必ず来ます！

本当にありがとう！
THE SAUNA♨️

スタッフさんにお礼を言って名残惜しくTHE SAUNAを後にしたら、お昼ご飯はやっぱり信州蕎麦でしょう！

と黒姫駅前の生そば信濃屋へ
10組待ちだったが、辛抱強く待って美味しいお蕎麦を頂きました🙏

さて楽しかった大人の遠足もここまで
萬ちゃんとKINGさんを長野駅まで送ってサヨウナラ👋

あ〜楽しかった！
いつかまたこのメンバーで遠足をしましょうね
ありがとう皆んな！

生そば 信濃屋

大変美味しゅうございました🙏

ホントはこのお盆休みは来る予定なかったんですが、大好きなおぶ〜が私を呼ぶのです😆

割引き効かない高速、Uターンラッシュ確実、と不利な条件ばかりだけど、行っちゃいました😆

結論から言うと、行って良かった❗

やっぱ、おぶ～最高‼️　　

開店15分前到着〜。

私を含め他府県ナンバーズラリ。

え〜、今日も朝から混雑確実ですね👏👏

今日は3時間コースで。
上がってチャッと帰らないと、恐ろしい渋滞が待っているので。

ありがとうコース1本で。

洗体して水通し後、ありがとうSAUNAへ。
変態席が空いていたので着席、暫くするとセルフタイム、一言後ジュワ〜ジュワ〜を3回。

ふぅ～キマスナ〜😆😆
体ピリピリ、チ○ビピクピク😁😁

今日は時計を忘れたので我慢せず退室。

ひとり水風呂入水。
円やかな水に身を任せクールダウン。

冷たいけど優しい、飲める水。

今日の外気浴エリアは絶好のコンディション。
青い空、そよ吹く風、日陰の席には確実に整いが待っています✨

運よく日陰席をゲット。
やっぱし一発で整えました(爆睡40分（笑）)

その後も順調に整えを重ね、５セット。

あっと言う間の3時間で気づけば♨️にも入らずフィニッシュ（笑）

満足度100パー超え⤴️⤴️

もう一度、おぶ～サイコでーす‼️

今日もサウナが出来る日常にありがとうございました🙇

おぶ～サウナぶ〜
No87 KAZU時々クマさんでした🙌🙌

ソダテルジェラート

えー、っと、ほうじ茶とコーラとリンゴの味がしたような😅😅 美味しかったです。

塩サウナの日。

だから、塩サウナ布教委員会としては願ったり叶ったり。

真夏の今としては温度以上の熱感を感じて、15分も入ればアッツアツになれる。

ここに限ったことではないが、ちょっとコストはかさむかもしれないが、出来れば角の取れたパウダー系ソルトをチョイスして頂ければ、塩サウナの魅力に気づく人も増えるかもしれない。

しかも露天には熱湯もあるので、熱湯水風呂リバースを10回弱繰り返せば、サウナとはまた異なる安曇野からの天国へ階段が見え隠れ。

仕事終わりに佐久プラで高温サウナ5分4回水風呂2分5回休憩5分4回キメて来ました…！サウナと水風呂が気持ちよすぎた…！

妹の誕生日旅行で松本に🚗
気になっていたおぶ〜🍎

15分毎のALで湿度しっかりあって気持ちいい〜
夜勤明けでもあったから軽めにドライ２セット、スチーム１セットの計3セットにしておきました😅

アカスリもして気持ちよくお湯に溶けました♨️

次来た時は岩盤浴もしたいなっ！