長野県のサウナ施設のサ活

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マカロニ

2025.03.17

3回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

貸切でワイワイ!
ユクシに入りました🐻

粉雪がフワフワ舞いながらも、
太陽の煌めきも感じる不思議な天候❄️

薪サウナ特有のパワーと
暗めのサ室が毎回最高です🫶

今日の水風呂は6℃😆
積もってガチガチの雪には
ダイブは出来ませんでした。

スタッフさんが折を見て
ロウリュサービスをしてくれるので、
2時間があっという間に過ぎました🤤

ラム麻婆ご飯

辛すぎ無い、ラムの癖も少なめ!刻み野沢菜や刻みナッツもいい感じ🤤

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36

junichi

2025.03.17

1回目の訪問

Earthboat Hakuba

[ 長野県 ]

白銀の世界で自分たちだけのプライベート空間でのサ活🧖

薪を割、自分たちで火を起こし好きな温度で攻める。
そしてキンキンの水風呂 or 雪へのダイブ。

それは正に整うための準備でした。

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16

南信州人

2025.03.17

44回目の訪問

砂払温泉

[ 長野県 ]

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サゲッダーオ・チャルムサック

2025.03.17

257回目の訪問

東京のおしゃれサウナもいいですが、やっぱりホームは落ち着くな。
ごはんさん熱波ごちそうさまです。ラーメンスープ用のラドルでロウリュをいただくには特別な訓練が必要です。
実はいろいろなアウフグースの技できるんだし。
以上
今日の権堂温泉でした。

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22

yamato

2025.03.17

8回目の訪問

つい2日前に訪問してからこんなに早くサウナチャンスが訪れるとは思いませんでした。

前回のながたの日ほどお客さんはいませんでしたがサ室の中は常に満室。常連さん曰くここのお客さんは皆んなお風呂に入りたいと思うタイミングが重なるらしいです。その中で席を譲りあったり、上段が空いたら声かけるというやり取りなどがあり、終始和気藹々としたムードがサ室に漂っていました。

今日は午後から天気が良く、気持ちいい外気浴もできてとても満足です。

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まっきー(・〜・)

2025.03.17

13回目の訪問

■今日のひとこと

大変な仕事がひとまず終わったので、慰労をかねて、久しぶりのこぶしの湯🤗

今日はかなり空いていて、バレルサウナも貸切〜2人で3セット😀
満席になる心配がなかったので、自分のペースでのんびりサ活できて満足しました!

駒ヶ根では土曜に雪が降ったみたいで、まだ歩道に雪が残ってました。
でも週末は20℃以上まで上がるみたい😦

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78

waimoi

2025.03.17

1回目の訪問

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aoi

2025.03.17

1回目の訪問

20時20分、ロマネットへ。地元なので子供の頃は良く父親に連れられて通っていたが、大人になって1人で来たのは数年ぶり。最近、サ活を始めたので、ロマネットに来てみました♨️⭐️ 人気があるので割と混んでました。サウナ中段で8分✖️4、水風呂30秒✖️4、外気浴もしっかりしてリラックス😊子どもがサウナ入れないので連れて来れないのが心残りだけど、、よし、明日はサウナハットを買いに行くか⭐️

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  • サウナ温度 90℃
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aipanman

2025.03.17

1回目の訪問

湿度高めで気持ち良い薪サウナ。
眺望最高のととのいスペース。
湧水の水風呂。
また季節の良いときに行きたい!

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13

シオ

2025.03.17

1回目の訪問

出張でこちらのホテルに宿泊
ホテルのサウナなのですが、なんと98度水風呂もキンキン レベルの高い玄人向きのサウナ施設です。

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 0℃
12

iso

2025.03.17

2回目の訪問

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サウナー20240104

2025.03.17

1回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

一言:終電あずさに乗るため、さくっと利用!
お風呂種類があって、サイコー!
長居したかったです、。

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16

Satoshi

2025.03.17

1522回目の訪問

ヘルスパ塩尻

[ 長野県 ]

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ぷく三郎助

2025.03.17

182回目の訪問

内湯 石芝の湯 10分

サウナ:4分 × 3 セルフロウリュウ 
    8分×2  オートロウリュウ 中段 上段
水風呂:1分 × 3 ひとり水
    1分×2 備長炭
休憩:5分 × 4 外気浴
15分×1 室内ととのい椅子
内湯 炭酸泉(低周波 肩)10分 1セット後
外湯 酸素の湯  5分 2セット後
水素の湯  5分 3セット後
内湯 石芝の湯  10分 4セット後
   
合計:5セット

一言:日勤仕事終わりに訪問。浴室、サウナ共に混雑無くゆっくり5セットととのいました。

シェフ手仕込みのデミグラスバンバーグ定食

ハンバーグ鉄板で熱々、ご飯すすみます😋

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  • サウナ温度 90℃,88℃
  • 水風呂温度 16℃,14℃
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sabu1137_1126

2025.03.17

1回目の訪問

今日は、サ活旅2日目!こちらへ。平日の12時I N!
土日は、かなり混雑しているようだが、平日だからか、
かなり空いていました❣️
サ室は、8人程度がMAXかなぁ、でも、4人位が丁度良い感じかなぁ…。
今日は、4人がMAX居て、ずらせば、2人や貸切時間も有り、ゆっくりマッタリ時間を過ごせました。
サウナは、ボナサウナで86℃と優しい感じで、湿度も有り🧖‍♀️水風呂が、浅過ぎて残念かなぁ…。

サウナ8分✖️2 10分✖️1
水風呂30秒✖️3
外気浴10分✖️3

ベーカリー&レストラン 沢村 軽井沢ハルニレテラス

鶏もも肉のロースト

メチャクチャ美味しかった!パンも食べ放題!軽井沢限定ビールも🍺飲みやすくて美味しかった‼️

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 13℃
29

チョップリン

2025.03.17

74回目の訪問

チェックイン

アイス(搾りたて牛乳&ピスタチオ)

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野菜

2025.03.17

2回目の訪問

10キロラン後の軽めのサ活!

サウナ:12分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:ランニング後で疲れていたので、お湯メインになったサ活でした!
露天風呂の、温度が丁度よくついつい長風呂を...
楽しい1日でした!

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 9℃
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コッチャンパパ

2025.03.17

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

【サ旅:ついに訪問、日本のフィンランド】
11:30~15:50頃滞在。
ドラマ「サ道2023SP〜一緒に旅をして、ととのう〜」のように、職場のサウナ仲間と車で同乗しての楽しい1日でした。
劇中でナカちゃんさんたちが野菜などを買っていた直売所「いっさっさ」に寄ってから、「ザ・サウナ」のある「ランプ野尻湖」へ。

ドラマにも登場した貸切専用の五号棟「ヴィーシ」を利用。手前のシャワールームで水着とポンチョのいでたちに着替えてサンダルを履き、靴以外の手荷物を全て持ってサ室エリアへ。
3月半ばとはいえ、ドラマ同様の雪模様。
外気浴はポンチョを着てもまだ寒かったですが、サ室はさすがの素晴らしさ。
パワフルな薪ストーブに度々スタッフさんが薪を足しに来られ、セルフロウリュもし放題。始め90℃・湿度40%くらいだったものが、やがて100℃・50%を超え、とめどない滝汗に。
下茹で無しでも体は十分に温まり、飲める水風呂も心地よかったです。とはいえインフィニティチェアに横たわるとすぐに体が冷却されてしまい、ゆっくり「ととのう」とはいきませんでした。(^^;)

それでも、この施設の内外のロケーションや雰囲気、レストランのおいしいサ飯など、サウナーの聖地というにふさわしい場所だと思いました。もう少しあたたかい季節にまた来たいです。

よくばりさんのあいがけ

「ラム麻婆ご飯」「The Saunaのおいしいカレー」の2つを合わせたメニュー。

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あき

2025.03.17

2回目の訪問

出丸邸

[ 長野県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
最高に熱い!
薪の燃える音が最高!

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  • サウナ温度 120℃
  • 水風呂温度 17℃
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