長野県のサウナ施設のサ活

🧖‍♀️
パブリックサウナ(コルメ) 13:15〜16:15
3セット
サウナ20分〜25分×3
水風呂 30秒弱×3
外気浴25分×3

開放感が心地良くて、外気浴でガチ寝1h😴

スタッフの方の対応がとにかく良かったです！
ありがとうございました！

🥶
3月はまだ寒く、冷えてしまうシーンも数多くありました。次回は暖かい時期に行ってみたいです。

🚕
行きは、黒姫駅からタクシー(すぐ捕まりました)
帰りは、徒歩30分以上！(車で行くがベストかと)

黒姫駅から長野方面の電車は、1時間に1本なので
帰り方と出る時間を決めて置くのが良いですよ！

【サウナ】
温度、広さ△
(パブリックサウナ)

熱さで整うより、じっくりゆっくり整うスタイル。
スタッフの方が行うアロマロウリュウは最高でした。
小さい小屋故に、香りを凄く楽しめます。
　

【水風呂】
温度△ 11℃で冷ため
水質◯ 飲む事も可能な地下水汲み上げ

【整いスペース】
広さ◯
(インフィニティチェアは人数分アリ、少し離れたスペースも利用することは出来るとの案内あり)

【施設】
綺麗さ◎
トイレ🚽◯
(綺麗ですが、少し離れた場所にあります)
シャワールーム◯
(備え付けのシャンプー類も香り良しですが
水温は少し低めで冷えに注意)
喫煙所　外にあり◯
(整え中に寒いですが、歩いて行けます)
ドライヤー◯
(monsterドライヤーあり)

久しぶりに来てみました。
本日の女湯はスチームサウナ、洗い場にまでスチームが噴き出す轟音が聞こえます。
気分はシュウマイ？小籠包？
季節連動型の水風呂はこの時期まだまだ冷たくて助かります。

露天スペースに出たら、なんか暗い。。
照明が点いてなくて真っ暗。
ま、これはこれで風情があると思えなくもない(笑)
内湯からの明かりで何とか足元が見えたからいいけど。

とりから定食

衣がカリカリでおいしかったです。

しごおわゆくし～＼(˙◁˙)／
かっきーあべちゃん

らまー ソーセージのせ

■今日のひとこと

遠山郷の河津桜が見頃になったと聞いて、花見がてら、かぐらの湯まで🌸
なんだかんだ、リニューアル後３回目。笑

今日も相変わらず空いていて（失礼）、
広い男湯には５人くらい🤭
サウナーは自分ともう１人。

室温は９０℃なのに、いつもぜんぜん汗が出ない。
今日はサウナハットをひざに置いて頭のてっぺんから温める作戦🤔
１０分３セットで、まぁまぁ汗が出ました。

外気浴が思ったほど寒くなくて、ゆったり風をうけて心地よい時間。

ここはリクライニングで平らになるベッドが３つあって、争奪戦もなく、平和にごろんと寝られるのが良いです🙂

肝心の桜はというと、早くも散り始めていました。
でも露天の柵の向こうにもちらっと桜が見えて、敷地内に梅か花桃か、いくらかつぼみがついた木が植わっていたので、これからお花見露天を楽しめるかもです。

信州飯田アルプス食堂

信州牛のローストビーフ

今回は外食しなかったので、少し前に行ったお店で美味しかったメニューを紹介。信州のお酒もたくさん😋

コスパ最強で最高のトトノイを体験できるサウナ施設！2種類のサウナが用意されており、「おとこまえSAUNA」は広々とした空間でオートロウリュが楽しめ、しっかりと体の芯まで温まります。「ありがとうSAUNA」は5分に1回セルフロウリュができる高温設定で、体感は100度超えの熱さ。水風呂は北アルプスの伏流水（ナノ水）を使用しており、そのまま飲めるほどの清らかさで、キンと冷えた爽快感がたまりません。さらに外気浴では、太陽のつぼみにて採用されたベッドと枕で、まるで雲の上に浮かんでいるかのような極上のリラックスが味わえます。

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