長野県のサウナ施設のサ活

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ととのい万太郎

2026.03.13

143回目の訪問

今日はホットプラザ浅間へ♨️
金曜日でポイント2倍デー😍
サ室も空いていてゆっくり蒸される😡
水風呂は今の時期が一番旬🐧
外気浴はチョイと寒かったけど昇天✨
ごちそうさまでした✨

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃
122

HIDE0622

2026.03.13

5回目の訪問

整体行ってからおぶーへ。オトコマエサウナは少し設定が強くなったかな? 3月だけど今日みたいに寒い日は露天の酸素風呂が気持ちよいね 予定より30分も長居してしまいました

八ヶ岳牛乳

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19

ゆうじゅう

2026.03.13

20回目の訪問

髪処込みで利用!
数年利用してるけど丁寧にカットしてくれて良きです!

いろはす

水!

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  • サウナ温度 95℃
30

健康診断の結果、日頃の不摂生からか保健指導を受けことになる。保健指導員から「何か運動されてますか?」と聞かれたので、自信を持って「サウナ行ってます。」と答えたら鼻で笑われた。サウナは格闘技である笑😆
で運動しにひさびさ十福の湯です。LINEのお年玉クーポンでごちそうさまです。
セルフロウリュで上から熱気が降ってくる。外気浴雪が舞ってる。なごり雪ですか。イルカですね。

モツ煮定食

プルプルたまらん。

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25

hide

2026.03.13

19回目の訪問

チェックイン

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15

ウチ

2026.03.13

69回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
お香の香り落ち着くんだよなー


外気浴もまだ肌寒いけど少しずつ気温も上がってきて良きだなーっておもえるようになってきた☀️


相撲を見ながら一喜一憂するサ室もなんか日本らしくてよい🧖‍♂️

最近は忙しくて近場のサウナしか行けてないけど、馴染みのサウナが1番落ち着く。
と遠出をするとしみじみ思う。

5月には東京遠征があるからそれはそれで楽しみ😊

今日もありがととのい。

鶏がら屋

ランチセット!

鶏白湯うまし! 大盛りにすればよかった!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14.6℃
21

clover

2026.03.13

21回目の訪問

こまくさの湯

[ 長野県 ]

チェックイン

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  • サウナ温度 100℃

梨菜☺︎

2026.03.13

1回目の訪問

チェックイン

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よしき

2026.03.12

72回目の訪問

こまくさの湯

[ 長野県 ]

チェックイン

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ジョルジュ早乙女

2026.03.12

3回目の訪問

男女入れ替えのタイミングでおぶーへ♨️
周りのメンズ達のおぶーサウナの評価がやけに高いなって前から思ってたら、ニフティサウナランキングで2年連続全国3位らしく…?おとこまえサウナが気になって調査!
全体の作りは女子風呂のほぼ左右対称って感じだった〜ただサウナに関しては全く違う!本命のありがとうサウナはとにかく熱いまじで熱いやけどレベルで熱い。。5分に1回のセルフロウリュOKタイムに加えて部屋がコンパクトだからすぐに蒸気が回ってめっちゃいい!暑さは過去1かも。。 からのひとり水にダイブ最高すぎたー!壺タイプの水風呂なんだけど、北アルプスの伏流水を使用してるらしく蛇口から直接飲める!冷たくてよきでした👍🏻
もう1つのサウナは女子と同じだった〜!

調査結果:おとこまえサウナ女子も入りたい!!!週切り替え制とかにして欲しいな!

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3

スタッフ&熱波師 やまちゃん

2026.03.12

26回目の訪問

イベントサ活🧖この日は顔見知り多くて安心会でした👍✨いつもありがとうございます😊

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  • サウナ温度 86℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃,15℃
10

わぞーすきー

2026.03.12

19回目の訪問

チェックイン

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サウナー20260312

2026.03.12

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

チェックイン

ラム麻婆

特製七味

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共用

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 7℃
3

Gaku Oishi

2026.03.12

139回目の訪問

週末前にサウナへ

やっぱりサウナ好きだなぁ

いつもより少し混んでてびっくり

サウナ
14分×2セット

水風呂
2セット

外気浴
1セット

ざわざわしていたのてサクッと2セットで
整って終わり

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 12.5℃
1

ぷく三郎助

2026.03.12

372回目の訪問

おぶ~サウナぶ〜No.263 ぷく三郎助

男女入れ替えデー

シゴオワ19時遅めのおぶ~イン♨️

いつものkおかさんとモトさんにご挨拶して
今日はシングル🈂️活

べっぴんサウナ
ラベンダー🪻のとても良い香りしてました☺️
癒し効果抜群✌

しかし

🈂️室定員少ないので常に混雑😿
待ちも発生してました☺️

2セット後

水素の湯入って上がろうと思ったのですが
21時過ぎた頃から空き出したので
更に2セット継続😆

気持ちよくととのいました‼️

うるおいサウナも入りたかったけど
仕事で手があかぎれパックリ割れだらけ⋯
あきらめました😿

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27

Satoshi

2026.03.12

1741回目の訪問

ヘルスパ塩尻

[ 長野県 ]

チェックイン

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Let’s Go SK

2026.03.12

62回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

※時差投稿
コルメの雰囲気大好き。卒業旅行の若者たちと楽しく入れました👍

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13

𝙆𝙐𝙍𝙐𝙈𝙄

2026.03.12

99回目の訪問

今日はなんの日ーーーーー?
男女入替dayーーーーーー!🚹🔁🚺

お待ちかねの第2木曜日です🤤🤤🤤🤤

いつもより早め17時頃にイン!
とりあえず、
おとこまえ3セット
ありがとう3セット
これは!!
すげーーーー!!!!
めちゃくちゃ整う!!!!🌿‬
あまみ爆誕に!!!❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥
先月ぶりのこの感じ🤤🤤🤤
超絶猛烈サイコー!!!!

なんと!サウイキでお馴染み!
Lynnさんと偶然!!!🈂️
少しですがお話しできて嬉しかったです🥰
また一緒に🈂️活しましょう!!

その後も閉店間際まで色々セットをこなして
アチアチに仕上がった!!!
男性側はやっぱすごいね👏👏👏👏
普段から毎日入れる
サウナーぶ〜おじさん達が羨ましいです🥹🥹🥹🥹
ほんとに、乱入してやろうかな😏😏👮🚨

常連さん達と盛り上がれてナイスな🈂️活でした🤤🤤🤤

もう戦争なんてしないで
サウナいこー!!
ガンギマリに整いまくろー!!

おぶ〜サウナぶ〜 No.383
🌟KURUMI🌟

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  • サウナ温度 90℃,98℃
  • 水風呂温度 15℃,15℃
87

yuna1212

2026.03.12

1回目の訪問

みはらしの湯

[ 長野県 ]

ドライサウナ100度
水風呂 14〜15度(体感)
気温  3度

19時〜20時30分滞在
木曜日(大芝の湯定休日)のため
いつもより混雑しているとか!?
①サ7分 水風呂約30秒 外気浴5分
②サ7分 水風呂約30秒 外気浴5分
③サ7分 水風呂約30秒 外気浴5分
気温3度くらい伊那市街の夜景を眺め
ながらの外気浴は最高でした。
水風呂は少し入っているだけで手足が
痛くなってくる(体感14〜15度)
途中、温泉♨️にも入り泉質も肌がスベスベ
する感じ温度も高め〜ぬるめ、寝湯、打たせ湯
色々あって最高でした。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
13

ゆうな@しぇろくま

2026.03.12

14回目の訪問

本当に気持ちいい

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