長野県のサウナ施設のサ活

寒波！スノボ！サウナ！
もりもりの雪を期待してきたが、思っていたより…
今年は土日が強いのぉ…

本日は初めての普段は貸切のネリャ。パブリック解放をみて行き先を長野に決定！
結果、貸切状態！！3時間好き放題何セットやっちまったのでだろうか…

焼き葱と舞茸チキンの照りマヨピザ

ラム麻婆ごはんもいってまった^^

🍨マックフルーリーきのこの山とたけのこの里🍫

なんか人気だけどマックのモバイルオーダーみたらあるやん🤤って流れからのおぶ〜🍎

青い彗星さん🟦の熱波が終わった所でサウナも浴室内も過ごしやすい🤤♨️
外気欲の椅子に雪積もってるから水風呂カットで外気欲🥶
ん〜冷たっ🥶雪が降った時はアリよりのナシかな🙄

さとぅーさんにさとるんさん拉致ってきてー👍っておつかい頼まれたので浴室内で熱波後休憩中のMr.トシさんも拉致してマックへGO🏄‍♂️
お目当てはなかったけどオレオでオーケー👍🙆‍♀️🙆

Mr.高宮交差点さんの映える写真も撮らせていただき😂ありがとうございました🙇

おぶ〜さうなぶ〜No.14世界の山ちゃん⛰️

マクドナルド 松本高宮店

マックフルーリーオレオ

ゴミだけどゴミじゃないよ🗑️

仕事早退からのみはらしへ。
何年ぶり？というくらい久々の岩盤浴からのサウナでした。

岩盤浴2セット+サウナ2セットいただきました。
岩盤浴のようなゆっくりジワッとかく汗もたまには良いですね！
サウナはサウナで発汗よし。いつもより水風呂冷たい？でも温度計は変わらず20℃。

あとすべてのイスが一新してキレイになってました！
イス空いてるのに浴槽ふちに寝転ぶおじさん、邪魔だよ笑

またきます。

親子丼

ボリュームあって美味です。

信州健康ランドは行きつつも
松本来たら🍎はやっぱり行きたい

おとこまえSAUNA
ありがとうSAUNA
それぞれ渾身の1セットずつ

図らずも雪見水風呂入れて最高❄️

ぶ〜！！

寒い日が続くね。
わぎさんに吹っ飛ばしてもらうべ。

得意のよもぎ、いつも頭にみたらし団子思い浮かぶのは自分だけ？w
甘くて好きなんだよなあ。
〆はいつものダークサイドブラックインパルスディープモイスチャーフォレストの香りで。
みんな喜んでた。
2人組の外人さんも「ワ〜オ…」みたいな顔してたw
これが日本のわびさび、いや、わぎさびだぜ！

帰り際わぎさんに挨拶。
いつもグータッチなのに直前にバイバイ👋って手振ってたからそのままパータッチしちゃったwサーセンw

駿河、石和、、、残すは信州リーチだったクア系列健康ランド
ようやくコンプリート！！

雪が舞う中、暗闇に煌々とそびえ立つ建物

THE健康ランドエントランスに鼻の穴が広がった

一つ一つの風呂が大きくパラダイス
カラカラ昭和ストロング
オートロウリュ令和ストロング
セルフロウリュシンケンサウナ
スチームサウナ

潜れるアルプス伏流水のナイアガラ水風呂

もうお腹いっぱい胸いっぱいです。

館内に点在する食事店舗もたまんねぇよ。

いつか家族で来たい。
てか行く。

#ただいま出張中

サウナの基準が爆上がりした分を長くいることで補おうと、前より3分くらい長めに入っていられるようになった今日この頃️📝

良い雰囲気、良いサ室、良い香りでプライベートサウナとして求めているものが揃っている。
友達と会話を楽しみながらのサウナが1番気持ち良い。
外は雪が降り始めたので極寒。ポンチョの活躍する時期となった。

冬の一人旅、in松本(長野)
浅間温泉、枇杷の湯に行ったあと、
美ヶ原温泉に行こうかと思ったけど、
交通の便が悪かったので、断念。
宿泊先に選んだのは、
松本駅から近い野乃松本へ。
ドーミーインさんには、
いつもお世話になっております。
野乃は初めましてです。☺️
お目にかかれてうれしいです。
入ってすぐ、靴箱に靴を。👟
くつろげる旅館って感じで良きです。
ウェルカムドリンクの豊富さが素敵。
お部屋からの眺めも素敵！
と思いきや アフラックの看板が…🪿
さて、気を取り直して、 サウナへ！
ここもあっついですね。 とても熱い。
外国の方も宿泊されてるのが多く、
欧風系の方とサ室で二人っきり…
セルフロウリュ…
セルフロウリュしたい…
したいけど、何て言えばいいのかわからない…
はて、ロウリュって言って通じるものであろうか
「Water on the stone.　OK？」🔤
でいいのか と恥じらいが勝ち、
数分後 日本人の方が入って来たので、
「ロウリュしていいですか？」 って言ったら、
「はい？なんですか？」 って言われて、
日本人にも通じなかったわー。
けど、その前に英語で言えなかったことが後悔

後で、調べた結果。
「Can I pour water on the stone?」

松本市中町通り「城-GUSUKU」

山賊焼き

そのままでも、特製ダレかけても、塩つけても美味しかった

夏以来のTheSauna。ストレス溜まればここでのお泊まりサウナに決まってる。今夜は初めての4号棟ネリャ、ワクワクするなー

それにしても雪の信濃町は超寒い。ネリャの水風呂は10度でそこまでじゃないらしいが、雪を浴びながらの外気浴はかなりシバレる。
ネリャから内気浴テントまで行って薪ストーブで温まると出らんなくなる・・。こんなサウナもまたいいんだよねー

サウナは5セットくらいしたのかなぁ。時折、サウナ番のスタッフがいろんな香りのロウリュや巨大ツララをロウリュしたりで楽しませてくれる。ツララロウリュは激アツだったので雪水を頭からかけてくれたりで最高に気持ち良かった。
やっぱココはいつ来ても天国ですよ。

早退からのホーム🍎
おぶ〜サウナぶ〜No.112 Motokick

今日は月末でしたが、工場が今日・明日メンテナンスのため締め作業をいつもより早く完了✨
というわけで、うれしい早め退社💨
その足で整骨院へ直行して腰のケアをしてから、安定のホームおぶ〜へ♨️

月末にこんなに早くホームに来られる幸せを噛み締めながら、まずは電気風呂でしっかり下茹で😌
かなり空いていたおとこまえSAUNA、ありがとうSAUNAをゆったり満喫できました😊
外気浴ではマコトスリープ発動で、毎セットしっかりガンギマリ✨

夕方になると雪がちらほら❄️
常連組のKおかさん、トシさんとも合流😊
すでに仕上がっていましたが、18:30の青い彗星さんゲリラアウフグースに一緒に参加‼️
僕は迷わず最上段へ😇
サンダルウッドの香りが最高で、換気少なめだったこともあり久々に爪が熱くなるほどの激アツ🔥
その分、外気浴の気持ちよさは格別でした〜🤤

帰り際にはさとるんさんにもご挨拶🙏
その後はKおかさんと、常連組で最近流行りのインディアンキッチンへ🍛
ユニークな店主とお話ししながら、美味しいナンカレーで締め！

今日も最高のサウナをありがとうございました😊

Indian kitchen インディアンキッチン

スペシャルセット(カレー2種)

カレーも美味しいけど店主めちゃ面白い🤣

サウナ：7〜12分 × 4
水風呂 : × 4
休憩： × 4
合計：4セット

考え事をしながら少しゆっくりめに入ってました♨️
ロウリュすると一気に体感温度爆上がりっっ、良い汗出る〜ー！！

水風呂はかなり冷たい❗️🧊体感11.12度くらい

極寒の中、プラチェアで景色を見ながら、露天に浸かったり寝湯に入ったり、思い思いに外気浴も楽しめました✌️

（なんとなく）
サ室が少しだけ温度低いような…？扉がガタついてるから？寒いから？ストーブの設定が変わったのかな？たまたまか、気のせいかな😂

マッシュルームワッパー

脳天直撃ｯｯｯ オールヘビーはマスト🙂‍↕️

出張仕事も無事に終了、あと一泊して明日ゆっくりと帰路に着く予定。
となればサウナイキタイ🧖‍♀️
先日のTHE SAUNAの喫煙所でスタッフさんにオススメされたこちら湯ったり苑さんに行きますよ😆
13:30IN、サウイキメンバーズ特典イオンウォーターいただきいざ✌️
身体洗い、オススメされてた露天へ。広い湯船、壺風呂、寝湯、源泉掛け流し湯船と色々。まず壺へ、こちらも源泉掛け流し加水加温なし、鞭打った身体にしみる🕯️😁
寝湯と言っても深くて贅沢なヤツ。
源泉掛け流しのトコは広い湯船をジャブジャブ歩いて横断したその奥、加温してないので少しやさしい、でも掛け流しがあったかくて気持ち良すぎる😍長野は温泉天国だな。
低温サウナに、70℃ほどだったかな？入って5分ほどすると汗がゆっくりでとジャバジャバ出ますな、しかし14:00にメインのサ室でアウフあります→一度水風呂で身体を冷ましに。14.5℃で気持ち良く冷えます🥴
アウフは熱波師やぎさん。サ室の作りは🌳っぽいかな？TVあって両脇に遠赤ストーブ２つ、どうやってロウリュするんだ？と思っていたら自前でストーンが詰まった七輪のようなものを持ち込まれてのスタイル。
下段は88℃、上段は100℃あたり。アウフ開始▶️香りはヒノキの蒸留水、たまらんとです☺️高温のためタオルで扇がれるともうT首が焼けてきますよ🔥温度計見ると104℃まで上がってる❤️
気持ち良い🥰11分程度のアウフ、ラストもしっかりと扇いでもらい大満足。
水風呂2分→外気浴行くと一気に雪が降ってる❄️の中アディロンでととのいますよ気持ち良すぎんべ🤪露天源泉でまたも至福の時間を。その後もう1セット、結構混んできたけど気持ち良く100℃オーバー味わい再び水風呂外気浴でマッタリと。
その後内湯も楽しみ終了☑️アウフは投げ銭スタイルだったのでのちほどちゃんと投げ銭しておきました😘
オススメされただけあり、ここも大満足な施設でした😍
ありがとうございましたー😊