長野県のサウナ施設のサ活

キャンプの帰りに、同じ敷地内にあるこちらへ。
キャンプ場を利用すると、町民割と同じ400円で入れる割引券がいただけます。

この日は「サウナ湿度10％アップ」の日だったので、アチアチサウナ！
そして水風呂は八ヶ岳の伏流水。
ヒエヒエなんだけど、冷たすぎる感じはなくて、とっても気持ちいい。
外気浴では八ヶ岳を眺められるという、なんとも最高のシチュエーション。

キャンプの〆にこのサウナ、とっても良かった！
キャンプとセットでまた来たい！

辛みそ野菜らーめん

食べ始めは熱さですごい辛く感じたけど、落ち着いていくとスープの旨味をしっかり感じられて。美味しかった

水

お盆明けという事で
配達ついでにサウナへ

お盆の賑わいはなく
静かに楽しめましたね、最高‼️

サウナ
2セット

水風呂
4セット

外気浴
2セット

焙煎の熱の残る身体には水風呂が1番☝️

お茶

長野サ旅✈️父娘
【ずっと恋焦がれていたSAUNA TEN】

白樺に囲まれたスモークサウナの景色を見て以来、一目惚れし、ずっと行きたいと思っていたSAUNA TEN。

長野県小海町という立地もあり、なかなか“寄り道サウナ”とはいかない距離感。今回は思い切ってガトーキングダム小海に宿泊し、15時30分からの枠に参加した。

まずは白いスモークサウナへ。スタッフさんからスモークサウナの歴史や説明を聞きながらロウリュを楽しむ。ゲストから自然と「おお…」と歓声が上がるほど、和やかで秩序の保たれた心地よい空間だ。

もう一方の黒いサウナには、タワーのように積み上げられたストーン。上からロウリュすると一気にアチアチになる。

2つのサウナを行き来し、天然水かけ流しの樽水風呂へ。体感は12℃前後だろうか。そこから白樺の葉に囲まれ、小海町の自然を眺めながら外気浴する時間がたまらない。

そして終盤、再び白いスモークサウナへ促される。
ここから始まったのが本格バーニャ。

ロウリュにロウリュを重ね、スタッフさんが振るウィスクによって湿度と温度は容赦なく上昇していく。最上段は、座っているだけですでにあまみが出そうな熱さ。それでもさらにロウリュは続く。

私は途中で脱落。その後も段階的に脱落者が出る中、最後まで残る猛者もいた。おそらく15〜20分近く続いていたのではないだろうか。

最後は渾身の水風呂から、渾身の外気浴。
全身にはあまみがバチバチ。

ここまで“体験”に特化したアウトドアサウナは初めてで、強く心を動かされた。今回は父との参加だったが、父もいたく感動していた。

冬季は営業していないが、スタッフさんから今後の展望も聞くことができた。
これからのSAUNA TENの発展も、
密かに楽しみにしている。

シャトレーゼ ガトーキングダム小海

ウェルカムスイーツ

ウェルカムスイーツと称したケーキバイキング。最高だった。

水風呂に流れる天然水はとても美味しい

寄り道サ活は川中島テルメ♨️
サウイキメンバー特典で100円引き！

時間なくて1時間のみ
計3セット🔥
途中サ室のタオル交換が入りましたが、1人だった事に加え、まだ慣れないスタッフさんらしく、扉の開放大サービス。手伝えば良かった…

また来ます！

路地裏ひとくち餃子 たこう

鳥の半身揚げ

控えめに言って最高

翠GINソーダメガ

テルメ水

長野サ旅✈️父娘
【朝から高原の絶景サウナ】

朝サウナもしっかり堪能。

標高400メートルほどということもあり、朝の気温は18〜19℃。外気浴には最適な気温で、心地よい風が吹き抜けていく。

この日は晴れ。
澄み渡る空を見上げながら、
「1時間だけ」と決めて楽しむ朝サウナ。

朝から自然と一体になり、太陽の光を浴びてセロトニンを増産する。

今日も幸せな一日が続いていく。

そんな気持ちにさせてくれる朝サウナだった。

朝からこの絶景の中でサウナに入ることができるのも、ここに宿泊したからこそ味わえる特別な体験である。

水

4月にできたばかりということで、軽井沢観光のついでに訪問。
平日でも2000円はお高めと感じましたが、時間無制限なのが良いですね。土日だとかなり混みそうです。

火坐のサウナはなんと薪ストーブ。オートロウリュもあり。
薪ストーブならではの柔らかい熱。上段に居てもしんどくない、とても心地の良いサウナ。
やはり、薪サウナって最高だということを教えてくれました。

森蒸のサウナは、常にポタポタとロウリュがされているため、かなりの刺激的熱さ。これもこれで良いです。

水風呂は3種類あり、外気浴側の水風呂は12度と身体の芯まで冷やしてくれるものと、20度くらいの温めのジャグジー水風呂。
これの冷冷交代浴が最高。
内湯にも15度くらいの水風呂があり、これが非常に丁度良い温度。

ととのい椅子は内湯と外気浴があり。外気浴にはインフィニティチェアも。
軽井沢の涼しい風を浴びながらの外気浴が、これまで以上に気持ちの良いものでした。
夏でも心地良くととのえます。

薪サウナと軽井沢の空気の外気浴がとても気に入ってしまい、6セットも入ってしまいました。

暑くても快適な軽井沢だからこそ、またととのいに行きたいです。

信州十割そば てん 軽井沢店

せいろそば

長野に行ったらそば。

水