長野県のサウナ施設のサ活

チェックイン

ソースカツ丼

サウナ：11分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：水風呂でしっかり締めてからの外気浴が最高だった。

高原白菜と信州ポークの豚キムチ定食

ポカリスエット

朝ウナ
サウナ 7分
水風呂 3分
風呂 1〜2分
以上、3セット

シンケンサウナ 5分
水風呂 3分
しました。

シンケンサウナは、誰も居なく、ただかなりの暑さで、何とか5分。出る時も暗いままだったので、ストーンにかなり水を掛けたのでは？？

今日は何か水を被るのも乱暴な感じの人が多く、近くにいると掛かって来る事が多かったです。
イベントで県外ナンバーが駐車場に多くいた影響かな？

お茶

開店と同時の10時IN

サクッと3セット！
曇り空に少し風があり、外気浴は最高でした

11時15分OUT

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：3セット

一言：8月限定で朝風呂をはじめたと聞きつけて来ました❗️川中島温泉♨️家から近いので助かります😊ずっと続けて欲しいです‼️しっかりとととのいました❗️また来ます♨️ありがとうございました😊

DAKARA

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：露天風呂、諏訪湖見られて良い

信州上諏訪アルプス食堂

サーモンカルパッチョ

ブドウサワー

毎年恒例の家族旅行。

水

安曇野みさと温泉 ファインビュー室山

ファインビューとは よい名前
門構えも 渋くて よい

おやき ミックス
思いのほか オイチイチ
もっと タベタイチ
ファインビューは はじまっていた

サウナ室は 銭湯サウナの ように
コンパクト
カラッとめ の カラットイチ

水風呂は 地下水 だろう っと
思わせて 水道水
キモチイチ

露天休憩 ファインビュイチ

おやき　野菜ミックス

おやき ミックス 思いのほか オイチイチ もっと タベタイチ ファインビューは はじまっていた

💸入館料750円
しばらく行ってなかったのですが、サウナハマりたての頃はよく通ってた広徳に久しぶりに来ました。7月にリニューアルオープンしたそうで、わくわくでした。
サウナ室内は綺麗になっていて、木のいい香り✨️水風呂は以前は15度前後だったのですが、リニューアル後は19度でちょっとぬるめ。外気浴エリアはベッドが増えていました！
やっぱり常連さんたちのローカルルールはまだ存在しており、サウナ室内で結構な音量で話すし、サウナマットや私物のタオルは置きっぱなし、最後のセットでサウナタオルも回収し退室。お店の方はちょこちょこ巡回に来てくださり、サウナ室内のタオルが足りなくなることは無さそうでした。リピはありませんが、また気が向いたら行こうと思います😧
行った日はバレーをやっていて、水風呂がぬるめの分塩サウナ室でやってたバレーを見ながらいつもより長めに浸かっていました。ぬるめだから長く浸かってもととのいに＝で繋がるわけでもなく、絶妙なバランスが大事だと改めて感じました。後半のセットではいい感じに調整することができてととのいでした✨️♡

黒部ダムと雷鳥荘巡りのため、黒部観光ダムに入店🏨
急なサ旅になりました♨️🧖
80℃と比較的に入りやすかったですが、
1日目は時間がなくて6mini
2日目は15mini の合計２セット。男女が二日間で入れ替わりよかった。左側の方が露天水風呂でキンキン💧🔥🚻
友達も喜んでくれて、今日とて8月スタート整ったァーーー！！

夕食バイキング

朝夕バイキング食べ放題(味旅信州)堪能

キリン一番搾り 糖質0

水