長野県のサウナ施設のサ活

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ゆうあん@す🌿

2026.07.21

10回目の訪問

リニューアル後4度目のSAUNA TEN🌿
思ったより晴れて良かった😊

今回もホワイトスモークサウナとフレッシュな白樺な香りの組み合わせが最高でした♪最後のセットは熱々で、たかの湯のミュージックロウリュより体感熱かったかも🐦‍🔥🥵それがまた癖になる🫠

また夏の間に小海町に訪れたい🌞🌲🌳🍃

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30

TKさん🏀🏴

2026.07.21

9回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

チェックイン

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ケロケロ

2026.07.21

2回目の訪問

Earthboat Nojiriko

[ 長野県 ]

⭐️朝からサウナ育て⭐️

朝の爽やかな空気の中
サ室に入ると昨夜の熱がほんのり残っている
今朝もよろしくねとストーブに挨拶をして火を入れる
ご機嫌なストーブはたちまちベストコンディションに👍

朝の身体に合わせて少し低めのセッティングでスタート
ロウリュするといい感じ
水風呂もキンキン
朝から至福の3セット


この後あちらで楽しんで帰ります

帰りたくなーい

キャンプ飯

LAMPのコーヒーとアップルジュースと買ってきたパンで朝ごはん😆コーヒー美味しい😋

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103

Kick

2026.07.21

2回目の訪問

チェックイン

水分補給
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すけそうだら

2026.07.21

1回目の訪問

蓼科車中泊で、さくっと入ってきました🌱
時間がなくて1セットしかできなかったけど、疲れがとれた。サウナはテレビなくて貸切でいい感じに整い。水風呂も気持ちよかった。

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23

ぴの

2026.07.21

1回目の訪問

SAUNA TENさんでいただいた無料チケット🎫
星空の湯か八峰の湯か選べます
ヤッホーー!の湯にしました🏔️ .・*

地元の高原野菜やお土産も販売されてます🥬
野辺山でとうもろこしやら乳製品やら購入済みだったので、
こちらは見るだけにした🌽🐮

まずは食堂で腹ごしらえ🍽️
人気みたいで待ちが出てました
小海町のソウルフード『ソースカツ丼』
お肉柔らかくて美味しかった!
メニューも豊富でクオリティ高いです😳

洗い場のシャワーの水圧がいい🚿
アメニティは例の3つと洗顔フォームもあり🧴🫧

サウナは2段で…ボナサウナやん!
熱々の蒸々です🔥💭
水風呂はキリッと冷たくてまろやか🌀

八ヶ岳連峰を望む露天風呂スペースで外気浴
夜だったので山の景色は見えなかったけど
かわりに綺麗な星空と三日月が見えた
なんて美しいんだろう⭐️𓂃꙳⋆🌙

内湯は源泉掛け流しの炭酸水素塩泉♨️
お肌ツルツルすべすべです✨

え、南佐久地区の人は入館料500円?
羨ましすぎる✨
ヤッホーー!人気の理由がよくわかりました🏔️🤗

ソースカツ丼

ご飯の量選べてキャベツもシャキシャキ!お蕎麦も美味しかった😋

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119

Satoshi

2026.07.21

1822回目の訪問

ヘルスパ塩尻

[ 長野県 ]

チェックイン

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もんきち

2026.07.20

2回目の訪問

チェックイン

水分補給 アクエリアス
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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃

m.m.s

2026.07.20

7回目の訪問

AQUAIGNIS GARDEN SPA

[ 長野県 ]

チェックイン

水分補給 イグニスウォーター(ミント・麦茶)
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  • サウナ温度 88℃,101℃
  • 水風呂温度 12℃,15℃

ハピネス土屋

2026.07.20

3回目の訪問

チェックイン

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かと

2026.07.20

1回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

子のサッカー試合で訪問
ホテル併設だが仮眠という宿泊可能。入湯料1,000+仮眠代2,000追加で受付で申込んで可能となる。人数制限しているので、オアシスの様に寝れず溢れて食堂でとかは発生しない。また、リクライニングチェアで仮眠となるが、しっかりしていて少し固め、角度変えても背もたれはしっかり固定されグァングァンではない。よく寝れましたが、エアコン強くちょっと寒すぎでした。
注意として、仮眠申込していないと追い出されます。23時に休憩室が仮眠室となり、館内着を着用してないと追い出され、その際に宿泊の意思を伝えても、10時半で受付終了していると断られて追い出されているのを観ました。そこを何とかと言ってましたが、無理だった様です。

浴室は特異なことなく普通に満足でした。言うとしたら、サウナ室内の敷いてあるタオルをもう少し増やして欲しいぐらいでしょうか。あと高温サウナはストーブでしたが、ロウリュイベント開催されており、どうするのかと思っていたら、サウナストーンを火鉢に入れて持ち込んでやってました。ビックリ。私の経験不足でよくある事なのでしょうか??

風呂は朝6時から再開予定ですが、5時半には入れました。サウナも使用可能でした。

朝食私は食べませんでしたが、盛況でした。興味そそりましたが時間なく退館です。

「自家製麺」麺賊 喜三郎 上田店

紅の豚基本 野菜・ニンニク

二郎系メニューでしたがしんどい、ギリ食べきったぁぁ。ではなく、丁度いい量でした。美味しかったです。

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0

かと

2026.07.20

1回目の訪問

子供のサッカー合宿で、激安の宿に泊まろうと思ったが、普通のホテルで激安だったので宿泊。ホテルは綺麗で言うことなしでした。大浴場は洗い場4人、湯船に4人で満員と言っていいんじゃないでしょうか、そしてサウナは家庭用ですか?の2人用ですが、実質は1人用ですね。
せっかくなのでの2セットでした。
ホテルは激安4000強で清潔、駅近、駐車場ないですが近所に一晩500円あるので満足でした。サウナはおまけな感じですね。

草笛 MIDORI店

もり蕎麦中盛

もり蕎麦990円に中盛770円、高っと思いましたが、800gとのことでした。いや、充分高いのか

水分補給
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  • サウナ温度 90℃
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あかさ

2026.07.20

2回目の訪問

onsen hotel OMOTO

[ 長野県 ]

初夏を感じた

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ykzw21

2026.07.20

1回目の訪問

チェックイン

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バルス

2026.07.20

1回目の訪問

#サウナ
自動ローリュウのものに関してはアウフグースもありすごく良かったセルフのほうはめっちゃ暑いここが本当によかった狭く暑く

#水風呂
飲める水風呂特に頭に直接かけれる水風呂あれは個人的にサウナ行った中で1番良かった

#休憩スペース
これは人に対しての数が少なすぎて立っていた

総合4.4
水風呂サウナは行った中で印象に残るくらい良かった

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1

ペディ男(^з^)-☆

2026.07.20

1回目の訪問

SAUNAGA

[ 長野県 ]

チェックイン

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1

ナナナ

2026.07.20

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

1泊2日でThe Sauna旅🐻🌳🏚️1日目、夜🌜️
都内を朝出発🚙山梨のギャラリーや蕎麦屋に寄り道しながら17時に到着。

宿泊は奮発して1棟貸しのEarthboardを予約。
広いわけではないが2人なら充分な広さ。(3人だと窮屈そう。)
セルフ薪サウナ、水風呂付き。
湯船はありませんがシャワーブースがあります。
雰囲気は申し分なく、素敵です。
※キッチン・冷蔵庫はありますが、冷凍庫ありません※

部屋で少しゆっくりしてから、18時夕飯へ。
食べるサウナ ラム火鍋コースを1時間ほど堪能。

部屋でシャワーを浴び、水着に着替え、いざサウナへ。

19:45〜21:15
5号棟サウナ【Viisi】🏚️パブリック利用
体感85℃、セルフロウリュ可
2段、定員6人
(スタッフのロウリュ有り)
一度目 ふつうのロウリュ
二度目 アロマロウリュ
三度目 氷+2種類のミントでロウリュ

飲める水風呂🚰
体感12〜13℃
水深130cmの水風呂(定員1)、浅めの水風呂(定員4)

整いエリア💺🌳
5号棟のエリア内&
パブリックエリアでの外気浴

一段目と二段目の高さが大きく違う。
5号棟をイメージした五角形の室内。
スタッフのロウリュにもこだわりを感じました。
サ室は熱すぎず、程よい湿度、息苦しさもありません。
5号棟利用者だけが入れる水風呂が2種類。
蛇口と水風呂に注水している水は飲むことが可能。
自然が生み出す水はやわらかな肌あたり。
専用スペースの他に、1,2号棟利用者のパブリックエリアでも外気浴が可能でした。

じっくり3セット堪能しました。
少し時間が余っていたものの、運転疲れで部屋へ戻り熱いシャワーを。(後から知りましたが、LAMPの更衣室に洗い場3つと湯船♨️有り)

道中、万珍酒店で買ったビールを片手に、焚き火したり、
インフィニティチェアに座り星空を眺めたり、
連日熱帯夜の都内を離れ、19℃の快適な夜と、
大自然を満喫しました🌳🏚️🌳

まるで食べるサウナ 熱々ラム火鍋コース

サウナ前に夕飯、サウナ後にビール

万珍酒造のクラフトビール

万珍酒造のクラフトビール

水分補給 イオンウォーター
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共用

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 13℃,12℃
1

ろうこ

2026.07.20

115回目の訪問

ここのローカルルールに
「退室時には備え付けのタオルで座っていた場所の汗を拭きとる」
というものがあります。
が、なかなか守られないこともあります。

たまたま私と入れ違いに出ていかれた方がそんな感じで、
それなら、座る前に私が拭いてしまえばいーじゃん!と
入口近くにあるタオルを手に取りサっとひと拭き、これでオッケー。
サウナ室内の空気もなごみました。

できる人ができることを。
せっかくの気持ちいいサウナです、みんなが気持ちよく使えるといいですね(^^)

ロッジ花紋

ソフトクリーム

散々迷って今日は巨峰!おいしかった~(*^▽^*)

水分補給 麦茶
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  • サウナ温度 96℃
4

サボちゃん さん

2026.07.20

3回目の訪問

投稿忘れ!
しかも、サウナマットも忘れてきた!

登った霧ヶ峰をながめながら夫婦で蒸されました。

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2026.07.20

1回目の訪問

ボタニ丸サウナ

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