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職場の人と初サウナ！
浴室行ったら、話し合って決めた訳でもなく、各自で行動し始めたのが、ガチ勢って感じでじわる。
スーパー銭湯、久しぶりに来たけど良いな！
スーパー銭湯での最高の過ごし方って、外気浴に適した季節に、時間の余裕がある時に来て、露天でダラダラと夕方のテレビを見ながら過ごして、併設の食事処でご飯を食べて帰って寝る！みたいな。ほぼそれを体現できた。
今日は、帰ってすぐ寝るために、ご飯食べた後、歯を磨いて帰ることを提案されて、なるほど！と思った。
考えれば、私は自分以上のサウナーとサウナ来たの初めてだ！センパーイ🫶

イッテQ手越復活回をサ室でリアタイ
そして次が100回目のサ活とな😏

ぴとぽが行く、ぬかとゆげ with madsaunist
はじめてのテントサウナ、誕生日サウナと、コンテンツてんこ盛りなサ活となりました。

しごおわサウナ✨
ゆとなみ社の銭湯は、サウナの梅湯以来2件目。
北大路って歩いてると、鴨川沿いの雰囲気も良いし、素敵なお店も多くて、良い町やなと思った。
そんな北大路にある鴨川湯。めっちゃ良いんだなこれが。
思えば久々の、天然地下水の水風呂。
頑張って数数えて入るって感じじゃなくて、出るタイミング失いそうなぐらいずっと入れる、この気持ちよさはたまらん。
19時までは、昼のサウナヒットスタジオっていう企画で、サ室に昭和歌謡が流れるらしいけど、今回は間に合わず。次回の目標。
どんなメンタルで行っても、サウナではとりあえず感覚の世界にワープできるんだな〜。流れよ邪念。
ゆとなみ社、応援してます👍

ラッコーーーーー🦦
サ道第4話「エレガントな熱波でととのう」回では、天国に一番近いサウナと評されたサウナ。
人生で一度は行きたいじゃないか。
渋谷SAUNASですでに5セットをキメた身体に鞭を打ち、草加駅から無料送迎バスに乗る。
時刻は21時前。21時40分にラストオーダーになるトマト酸辣湯麺は死守、ということで、爆速で2セットこなす。
サウナ水風呂外気浴の導線がえぐい。全部外にあるの良いよね。冬やばそう。
あと、羽衣なんて絶対作らせないバイブラ水風呂ね。
全国からサウナーが集まるけど、ちゃんと地元に密着して、地元の人も通い続けられる施設で、ベビーバスとかも置いてあって赤ちゃんも連れてこれて。
受け皿が広くて、みんなにとって居心地良い場所。なるほど天国か。
そんなことを考えながら、小盛サイズとは思えない量のトマト酸辣湯麺を啜る夜。
女性専用のリクライニングシートで長い休憩をとり、朝最後の1セットをこなして帰路へ。
近場に欲しいホームサウナにしたい系サウナ🦦

トマト酸辣湯麺

渋谷といえば、ハチ公、マルキュー、そしてサウナス。
いやほんと、東京は有名なサウナ多すぎて選べなくてギリギリまで悩みながらも、今回はこちらへ。
坂をてくてく登っていくと見える、「サ」。
この一文字にこのフォント、もはやこれだけでととのえる。ご飯三杯いける的なやつでいうと、何やろ、水風呂3分いける。

え、靴箱、37も26も空いてる？！逆にみんなテンション大丈夫？！楽しめてる？！
怖いぐらい興奮しながらグッズを舐め回すように眺めていざ入場。
なるほど、関西からやってきたサウナー的目線でいうと、洗い場が簡素化されて、湯船が割愛されたサウナDESSE。
2階に上がると、外気浴スペースでは、ウィスキングを終えて休憩中の方が、ほぐれにほぐれて光を放っていて、ウィスキングへの興味がもくもく生まれる。
今日は、終日スタッフさんのアウフグース祭り。Ayaneさん、ヤナガワールドさん、最高でした✨

総括としては、東京に遊びに来て、イケてる街でイケてるサウナに入るっていう楽しみ方としてはアリアリ。

兆楽 道玄坂店

マーボーチャーハン

適当に入った町中華が大当たりだった また行きたいけど叶うのか

アカスリ×サウナ
この時を待っていた。

というのも、アカスリはめっちゃ乾燥するから夏にやった方がいいみたいなことを聞いた&1人で行く勇気がなかったので、誰かと夏にアカスリできるチャンスを待っていた。

アカスリには興味があるけど、どんなものかわからなくて不安、というそこのサウナーに告ぎたい。
あの部屋ではオバチャンの言うことが全てである。
紙パンツを履けと言われれば履き、横になれ、腕を上げろ、右を向け、と言われれば従う。ただそれだけ。
ゴシゴシは最初少し強く感じるかもしれないけど、慣れてくる。40分間あの強さでゴシゴシしてくれるオバチャンに敬意しかない。

待望のアカスリ後サウナは、、、
アカスリ後だからどう良かったみたいなのは正直わからなかった。普通に良い笑
でも、アカスリ後肌がﾄｩﾙｯｯｯｯｯﾄｩﾙになるのは本当だし、夏であれ絶対に保湿をしっかりして欲しいのも本当。

今回は30年分のアカをゴシゴシしてもらった。次は還暦記念アカスリになるのだろうか。

韓国料理 我が家

プデチゲ

たまらんぬ

初めての五塔熱子さんでした✨
我がサウナ史の重要な1ページとなるでしょう。
プロフェッショナルな真剣さと、笑顔と、届けるメッセージ、全部が素敵。
14時回と16時回の間、インフィニティチェアで爆睡してしまったことも良い思い出。

皆んな色々サウナグッズ持ってて見てると物欲高まる。砂時計が欲しいしサウナ用メガネが欲しいし、マイサウナマットもあれば良いし、何よりサウナハットの選び方が一生わからない。

初のジムサウナ〜
運動は爆ととのいをもたらすの巻

あけましておめでとうございまサウナ🎍
新年一発目のサウナは、ぎょうざ湯の姉妹店、夷川サウナなかじまです。

ずっと来たかったサウナ。ずっとなりかった紹介者。そう、ここは一見さんお断りサウナ。
でもでも、ついに一般開放スタートです。一般開放初日（多分）に凸りました。

サ活の平均時間でどれぐらいなんですかね？自分は2時間ぐらい平気で過ごすので、80分ってややハード。threeを筆頭におしゃんなアメニティや細部のこだわりを味わってる時間はありません。すぐさまサ室へ。
ヒリヒリするほどドライなサ室内にセルフロウリュで湿度を与えて、蒸し蒸しの身体を冷え冷えの水に浸し、そのまま京都の寒空の下、真裸でトランポリンへダイブ。感覚のジェットコースターを満喫する80分、なんとか3セットこなしました。
プライベートサウナやっぱいいな。究極の贅沢やん。

そして、80分後、お店に戻ったらそのまま着席して🥟＋🍺
今年もサウナいっぱい行けますように☁️

サウナと立ち呑みの親和性に気づく。
てかこれ絶対流行る。

あー、またひとつ素敵なご褒美サウナを見つけてしまった。
ユニバがあるユニバーサルシティ駅の隣駅である桜島駅の目の前にドーンとそびえたつこちらは、なんとユニバ公式ホテル。
隣のユニバで人々が遊んでる中、サウナ入るためだけにここまで来たことに、もはや優越感すら覚えたよね。
さて、広いロビーで受付を済ませ3階へ。
これまた広いふかふかの廊下を歩いた先がスパ。
ここまでですでに、ラグジュアリー。
スパは、ホテルの大浴場らしい無機質感がありつつ居心地良い。平日ということもあってか人もまばらで最高。BGM無しの静寂の中で、時たま港から聴こえる汽笛がこれまた良い。
大小2種類のタオル使い放題だから、外気浴の時にバスタオルにくるまれる。あ、でも水風呂から露天の椅子まではちょっと距離がある上に通路狭い所あるから、キマリすぎてのヨロけ注意やで。
あとは、水、麦茶、スポドリ飲み放題だからいっぱい飲もう。
独立した部屋にある炭酸風呂とか水深1mのあつ湯とか好きポイント多くて満足度高い。
いやこれで千円ってどない！
エモらずにはいられない空と共にととのいを噛み締めました。（BGM：Official髭男dism - 日常）

いちじく×セーデルブレンドティー

ただいま大東洋！
と言いたくなるぐらい大東洋が好き。
これを書いている今、こんなにテンションがエモいのは多分、今日サウナステーションのリナさんの熱波を受けたから。
ずっと受けてみたかったからね。
中身はこんな感じ。
ロウリュして撹拌して一人ずつ仰ぐ。これを3回。
しかも、アロマが3回とも違う。
ロウリュを重ねるごとに香りも重なっていく。
アロマの香りも、ガツンと強くはないけど、よくありがちな薄まった香りとは違って、しっかり鼻にたどり着く。
そして、風が、やさしい。
話し方とかお客さんとの接し方とかからも伺える素敵なお人柄が風になって届いてきました。
休憩タイムにも仰いでいただき、その後更におかわりロウリュ2回。
最後は休憩中に氷水を頭にかけるサービスまで。
最後のこれ皆んなあんまりやってなかったけどなんで？絶対やった方がいいし、許されるなら次からこれ自分でもやりたいんですが？
という感じで、1つの回のなんと豪華なこと。
めっちゃ癒されたし満たされた気がする。
途中インフィニティチェアで寝た気もする。
ありがとうございました❣️

こんなに毎日死ぬほどあついのに、わざわざもっとあつい部屋に入るなんてアホみたい、と冷静になると思わなくもない。だからこそ夏の水風呂は人を生きた心地にさせる。
白山湯の好きなところは、水風呂でライオンさんから水を飲むと、休憩中に身体の中から水風呂を感じられるところ。身体の内側に水風呂が残ってるから何セットしてもまたあの水風呂に戻りたくなるんよな〜。

ついに関西にもオシャウナが！ということでやって来ました大阪サウナDESSEでっせ🤷‍♀️
月に1,2回しかないレディースデー（裸入浴可能）を狙って来ました。
受付スタッフさんがイケイケお兄さん（接客手厚い）ばっかりでタジタジしながらも無事にイン。
ロッカーキーが3737で嬉しすぎて2828が止まらなかった。でも安心してください。皆んな上2桁は37◯◯です。皆んなで2828しよう。
レディースデーということで、男女エリア解放！全部で7室サ室があるので今日は全部入ることがとりあえず目標。

川サウナ
水面サウナ
森サウナ
庭サウナ
蔵サウナ
茶室サウナ
はなれサウナ

約3時間かけて目標達成。
個人的には、サ室内の水風呂から潜ってサ室の外に出れる、噂の川サウナがやはり一番テンアゲでした。よりととのうかと言われると別にそんなことはないけど、面白いから💮
あとは、森サウナもアッチアチで好きな人は好きなやつ。
水深1.5mの水風呂、限定で飲めたスパすい、ハンモック、BGMはサ道のサントラ等々、お気に入りポイントも盛りだくさん。
休憩するスペースとかはないから1日中いれる、って感じではないけど、たまの贅沢にアリ。
そのだでサ飯も食べて大満足🍺

大衆食堂スタンドそのだ

名物チャーシューエッグ

もちろん🍺と。

「ととのう」って何なんw

行ってきました、山城温泉♨️
私としたことが1週間サウナイキタイ書くの忘れてたっていう。最近初期の頃のような勢いある文章も書けなくなってるけど、サウナが自分の中で次のフェーズに行った感はありますね。「ハマってる」以上のものになりつつある。
さて、山城温泉といえば、グルシンの水風呂。冬に来る勇気はないので夏を狙ってました。
感想というか教訓やねんけど、サ活って時間にこだわったらあかんと思う。いつもの癖で、水風呂で1分数えて出たら頭が痺れてた（笑）
皆んなも、時間じゃなくて、自分の身体に答えを探しましょう〜。
2セット目以降は「良い加減」を見つけられた👍
あと個人的に好きだったのは、薬湯。入浴剤じゃなくて薬草（今回はよもぎ）が布に入れてあるタイプのやつ。香りが濃厚で癒された。
土日って意外と混み合わないなというのが最近の発見。