長野県のサウナ施設のサ活

大人の夏休み🌻裏銀座大縦走後にサウナ泊。
長野と言えば、信州健康ランド。略して”シンケン”でさっぱりして、登山の打上げをしてから帰ることに。

職場のいつメンと今年は２泊３日で野口五郎岳からの水晶岳＆鷲羽岳、さらに湯俣温泉でジップラインをしてやろ〜と壮大な山行を計画。
天気にも恵まれ北アルプス最奥部を大満喫してきました〜〜⛰️🏔️🚶‍♂️‍➡️⛰️

初日は登りに登りまくってヘトヘトで８時間半以上掛かって野口五郎小屋まで。歌手の野口五郎の芸名の由来となった山だそうな。
さらに小屋のスタッフに1000回は聞かれたであろう質問をしてみたら、野口五郎さんは野口五郎岳を登られたことはないらしい… でもポスターは小屋に貼られてましたね（笑）そりゃ なかなか登れんわな。

二日目、ご来光を拝んで水晶岳、鷲羽岳（※贅沢に一日で百名山を二座）登頂、見飽きるくらいに槍ヶ岳と富士山、北・中央・南アルプス、八ヶ岳他オールスター級の山々を愛でながらのお山歩っ🚶
「槍ヶ岳を眺めてニヤリ」

最終日は下山、竹村新道でアホみたいな激降りと締めのﾒｲﾝｲﾍﾞﾝﾄ ジップライン、高瀬ダムまでの川沿いの林道約10km超を歩いたら一日で39672歩も歩いてた😱

そして下山活動でサウナへ移動。
駐車場は平日にも関わらず、ほぼ満車。K&Hアプリを登録して入館。
18:45 IN 〜 翌9:50 OUT

此処はお風呂とサウナ入って仮眠するだけなら大分安く泊まれますね。お得感がある処は好きです。ただ自分らは２回も宴会しちゃったので、結構お高めにはなりました！

いや〜実に３日振りのお風呂♨️は格別としか言いようがないっすねぇ。
疲れに疲れた時こそ，サウナが沁みますな〜
とんでもない日焼けもしちゃって、まるでアダモちゃんみたいになってしまった…

サウナ７セット、岩盤浴40分
【内訳】
令和サウナ✖️２、昭和ストロング✖️２、シンケン✖️２、ミスト（本当は塩が盛ってあったけど、日焼け痕が痛くて塗れず）

ガッシングシャワーがあったり、アルプスの伏流水風呂＆ナイアガラ滝水風呂があったり、サウナは４種類もあるし、大分気に入りました♪
登山後サウナの定宿になりそうです。蕎麦を食べて帰途につきます。
沢山遊んでいただき、山にも先輩方にも感謝です。あざました〜

本山そばの里

盛り蕎麦（大盛）天ぷら、蕎麦おやき

平たく薄く短めな蕎麦。林檎の天ぷらがあった。量は多め。蕎麦湯もドロっとしてて身体に良さそうで優しい味

冷水機

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
主張サ活@長野

2セットだけでも入ってリフレッシュ

三連休中2日潰れるけど、がんば。

..

水

17:30in
ニフティ3位のおぶーにやってまいりました。
10分おきのロウリュとセルフロウリュの2タイプのサ室で
バチくそととのいました!!
水が良い！水質良くてたまりません。
サ室もあちいけどじっくり楽しめる感じで！
バチバチ4setいただきました。

水

午前中にTheSaunaに行き最高なサ活体験したのち、今年サウナランキング3位のおぶ〜様を訪問いたしましてもう虜になりました！
体感暑いけど、風がマイルドで痛みを伴わない最高なロウリュタイムを味わい、水風呂の冷たいけどマイルドかつ肌に浸透していく北アルプスの伏流水の水風呂が格別すぎてしまい今までの水風呂の中でも上位に入るほどの体感をしまして感動✨
施設もきれいだしスタッフさんも丁寧で素敵な方ばかりで最高なサ活旅になりました✨
ありがとうございますm(_ _)m

ジェラートブルーベリーシャーベット

ブルーベリーの濃厚な味わいが美味しくてたまらないですね

長野サウナ一発目は、念願のThesaunaに来ました。
2号カクシを利用！圧倒的自然の中で柔らかな薪ストーブの暖かさに包まれて至高の5setいただきました!!

水風呂もキンキンでちべたくて！
ロッジタイプのサ室も雰囲気満点!!
スタッフさんのハーブロウリュで
最高の時間を過ごせました。

水

念願のTHESAUNAへ！2号のカクシにて2時間ゆっくりと非日常感を味わいスタッフさん優しいく夫婦そろって素敵な時間を過ごせました🌳
宝くじ当たったら近くに家買って住みたい。。
なんなら、TheSAUNAの住人になりたい✨

元祖戸隠手打そば 岩戸屋

戸隠そば（ざるそば）小鉢セット

小鉢の種類も多くてそばものどごしよくおいしかった✨小鉢はどれもおいしかったです！

期待していなかったけど、良かった。
ロウリュもできた。