長野県のサウナ施設のサ活

ビジホのサウナにしてはセルフロウリュできるし、するとめちゃくちゃ熱くてよかった。
水風呂は普通。
外で夜景見ながらととのうのはラビスタ以来かな。
気温も低くなく、夜風がちょうど心地よく、気持ちよかった。

信州餃子 バガボンド

野沢菜餃子

【浴室内の飲水で最強説(蛇口飲水)☺️】

ホームサウナが露天ゾーン天井修繕中のため、少し遠征💨。やっぱり駒ヶ根のサウナは気持ち良い✨️。今日は半休だったので　夕方5時にはinできました。100℃超え🔥サ室＆南アルプス天然水💧。本当に真面目に　浴室内飲水蛇口。旨味甘味ナンバーワンです😊　いつまでも飲んでられます。

ラーメン食べに安曇野まで来たら寄っちゃうてしょ？って事でめちゃくちゃお久しぶりに！
おとこまえ１セットしてから外に出たらＫおかさんこんばんは☺️
少しお話してから@おとこまえ２ありがとう１トータル４セットで終了♪
やっぱマイホームの両方のサウナ堪らん🤤

サウナぶ〜No470遊坊

ラーメン仙

セメント系煮干し

これが食べたくて山を越えちゃったwww 決して近くのお店では無いですがオススメです！

テルメハシゴ

木曜21時やま活
今日もクルクルアチアチごちそうさまです。

長野県津々浦々からいらっしゃいませ。

ずーと思ってたんだけど、ザキヤマは体が硬い笑😆
私も硬いけど。

「お酢を飲むと体が柔らかくなる」というのは、科学的な根拠がない俗説です。
ストレッチしてください。

2週連続で宿泊。令和シンケン昭和それぞれ1セットずつ。

らーめん・ミニ炒飯セット

チャーハン美味い！

マッチみかん

毎度出張サウナ。

木曽駒ヶ岳帰りにこまくさの湯へ。

サウナはしっかり暑く、水風呂も心地良い温度。
吹き抜ける風が気持ち良すぎてうたた寝。

入浴料が安すぎてびっくり。

風呂上がりのコーラでリセット完了。

また来たいな。

おぶ〜サウナぶ〜 No224 はんぺん

おとこまえSAUNA 10分×1
ありがとうSAUNA 10分×1
水風呂1分×2
外気浴 10分×2

雨が降り始めたので半外気のここへ
ゆっくりと入れました！

水

相変わらず極楽の信州健康ランド
でも今回はサウナマットが常に少なかった
なんかあったのか？

珍しく子供もシンケンサウナに入ってた、シンケンの魅力には誰も抗えない

明日も朝早く起きてシンケンサウナ入るぞ！

ポーク鉄板焼き夏野菜添え

美味い！米より酒に合う

20時頃イン。
色々と思い悩んでいる今日この頃。
なんとか頑張れそうです。

はなまるうどん 長野大豆島店

明太おろししょうゆ

サウナ：10分 × 2、21時やぎさん熱波
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事終わりに！
最近暑いのでサウナ前後に水風呂に入るように💦
２セット終わりにやぎさんに遭遇し、前に行ったアクアイグニスガーデンスパ軽井沢の話など、今後いろいろ変わっていくかも？とのことで楽しみです😊　
熱波の香りはヒノキとライムでライムの爽やかな香りが日頃の暑さを忘れさせてくれるかのようでした♪
外気浴が気持ちよかったです♪

やぎさーばー　レモン水

17:00からの岩盤浴ロウリュウに参加。
ジワジワと汗が吹き出してくる。
気持ちいいですね。
19:00の男性サウナ ごはんさん熱波イベントに参加
ミストでの加湿がより発汗を促す。
やたら熱い その後の水風呂が気持ちいい
これだからやめられないねぇ

今日も一日暑かった〜！って事で毎日のルーティン😄今夜のおぶ〜も若者達で盛況です。メンバーの姿は見えないなぁと思っていたら花屋さんの姿が😁一緒に一本こなしてから今週のメイン水素の湯で30分ぐらいローカルトーク！その後花屋さんと別れて寝湯で爆睡💤ヤバ！20時回っちゃってます。ようやく２本目を終えて休憩後帰りがけに、おや？遊坊さん😆‼️お久しです〜近況お話しして今夜はこれで😌
毎日誰かどうか集まってくるもんですね
おぶ〜サウナぶ〜No.372Kおか

香草グリルチキンサラダとざる蕎麦

けっこうボリューム有りました。