長野県のサウナ施設のサ活

サウナ 10分×2
水風呂 1分×2
外気浴 10分×2

SNSで拝見し、松本に用事もあった為、お伺いさせて頂きました！

サウナ　10分
休憩6分
✖️3セット
風呂含め、滞在時間1時間半位

行く道中。曲がるとこわからず迷いましたがなんとか到着💦

昔ながらのTHE 銭湯！！って雰囲気で番台さん（たぶん店長さん）の案内や対応も丁寧で好印象でした！

しごおわホームサ活🍎
おぶ〜サウナぶ〜 No.112 Motokick

今日は台風の影響で物流関係が大きくズレ込み、その対応で残業に…😭

何とか一段落させて、いつもより遅めにホームへIN🍎

ぼーっとしながら浴室に入った瞬間、背後からお清めの水が飛んできてビックリ😳
一瞬「パイセンか！？」と思ったら、犯人はエアコン屋さん😁 ニコニコしながら登場です♪

先行していたイツメンのKおかさん、てるさん、世界の山ちゃんにご挨拶！
ちょうど皆さんは🥟へ向かうところで入れ違いでした💨

少しだけ山ちゃんと談笑してお別れし、その後はサ活スタート🔥

エアコン屋さんとドラクエサ活を楽しみながら蒸され、最後はソロでじっくり2セット♨️

仕事でバタバタした一日でしたが、ホームでいつもの仲間たちの顔を見ると不思議とホッとしますね😊

しっかり汗を流して仕事の疲れもリセット完了✨
明日も頑張ってやり切るぞー💪🍎

今日も良きサウナをありがとうございました😊

週末はオフ会！！久々に会える方もいるので楽しみです！

くるまやラーメン松本筑摩店

ねぎみそラーメン

久々食べたくなるこの味👅

アルプスの伏流水

誕生日！
大好きな場所に連れてきてもらった！
ここここここ！これですよ！
今回はユクシ！！！

今日は運動を少し長めに行って風呂サウナへ

サウナ
6分×3セット
水風呂
1分×3セット
外気浴
3分×3セット
サウナ室内を更新しているので木の香りがまだいい感じで立ち込めてますので、それでもリラックス出来ました

久々やぎさんの水曜熱波。気温も高くなってきた今日この頃、16:30の初回熱波のサウナ室は熱々。1回目の熱波の後、一度全員外に出て水風呂に入ってから2回目に。水風呂で回復したサウナーたちに、やぎさんの猛攻が繰り広げられる展開に。今日もいい熱波でした。

前回来た時は臨時休業だったので
お久しぶりです

おぶ〜🍎からの信州健康ランドへの憧れのゴールデンルート✨
はじめまして、シンケンさん😆

昨晩、松本駅周辺飲み🏮を終え、🚃と🚶でチェックイン。

キタキタキターーー‼️
スルケンさんよりも、新しい印象😆
宿泊する和室のお部屋もいい感じ👍

洗体すると、すでに感動🥹
ノンストップでノンストレスシャワー🚿
これ、地味に嬉しいんだよなぁ
しかも、水圧半端ない&柔らかい〜

おぉ、ここにも色んなお風呂がある〜😆
薬湯風呂、信楽陶器の家族風呂やトルマリン露天風呂♨️などなど。
私の好きな33度の大きな全身浴風呂もあるよー！！浴槽底のタイルが青いからか、気泡がぶくぶく🫧海🌊みたい！！と思った笑

これだけの水量、しかもかけ流し？の風呂の光景を見てしみじみ…
日本は本当に水の豊かな国だなぁ🌳💧
ありがたや〜ありがたや〜🙏

サウナは、4つもある😳
塩、スチーム、遠赤&オートロウリュ、セルフロウリュサウナ。
やっぱり好きなのは、温度優しめだけど、湿度たっぷりのセルフロウリュのサ室だなぁ🤤
12分計が6になったら、ラドルに2杯オッケーのやつね👍
（今朝は、ヌシと思われるマダムが数名。マダム達は下段に座ってたし、ロウリュいいですか？と声をかけづらい雰囲気😅まぁ、昨日はロウリュできたし、諦めようかと思った矢先、12分計が6を指す5秒前から大ヌシ様は待機、華麗な手捌きで2杯👏おみそれしました🥹）

水風呂も気持ちいいなぁ…
大きい&冷たい&柔らかい…🤤
（ぬるめのかけ湯が水風呂と隣接してるのもナイス👍）

外には、アディロンとプラ椅子が数個、ブレインスリープを切り取って上にのせてるデッキチェアもあるよ〜✨
雨風だけど、屋根がついてる場所でととのえるからいいっ👍

昨晩は、シンケンさんの中の施設で飲み直し🍻いや、もう鳥モツ煮も焼きうどんも美味いし最高😆
（隣に座ってたカップルは、誕生日のお祝いに色んなお酒ボトルで空けてて、めちゃくちゃ酔ってた〜。いいなぁ、私もここで誕生日🎂を過ごしたいよ！笑）

健康ランドで1番好きかもしれない、いや、スパ銭で1番好きかもしれない…⁉︎

お近くのみなさま、羨ましい限りです😚
ぜひ、すぐにでもまた訪問したい。
いや、松本へ移住したい⁉︎笑

余談…
台風の影響で、特急あずさが15時過ぎまで動かなかったので駅の近くを散策してたら、ロボットがつくるソフトクリーム🍦を発見💡意外にも？うまかったー

卵焼き。甘いやつ。

風呂上がり、飲みながらサウナがどうだ施設がどうだ語るのいいよね🍺

瓶ビール

4セット

館内着借りて巣ごもりサウナ

クセになる痛さ。
⬇️とうとう買ってしまった。

追伸　サウナばかり行ってますが、家族もいますし、仕事もしてます笑😆

牛タンカレー