長野県のサウナ施設のサ活

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レイ

2026.05.01

1回目の訪問

#サウナ
一部2段になっており、8人程入れそうなサ室。
サウナマットあり。
温度計は90℃をさしていたが、ゆるめでゆっくり入れる。
テレビあり。

#水風呂
サ室の横に1人用の水風呂が2つ置いてあり、それなりに冷たい。
それ以外に、26℃(時により温度が変わるとのこと)の冷鉱泉がある。

#休憩スペース
露天風呂の周りに整いイスやベンチあり。
露天風呂は天狗の口からお湯が出ていて、味わいがある。

#洗い場
シャンプー、トリートメント、ボディソープあり。

すき楼

しゃぶしゃぶ

お得なランチしゃぶしゃぶ。お肉が柔らかくて美味しい!

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  • サウナ温度 90℃
14

いちばん

2026.05.01

1回目の訪問

本日プレオープン初日

TENさんオープンおめでとうございます㊗️

1部に参加 11:00〜13:30

準備に手間取ったようで11:15〜13:45に変更

☂️が止んでほんとよかった🙌
アウトドアサウナは天気も重要

ログハウス風のサウナ室がメッチャカッコイイ✨
そしてストーブが特徴的🤩

蓄熱式ストーブ🔥

、、、まったくわからない笑

説明すると長くなりすぎるので割愛💦

熱子さんのハカロウリュを見学し、その後いざサウナ室へ

な、なんだこれは⁉️

呼吸がしやすい😌

ストーブの蓋?扉?を開けてロウリュしていただくとキモチイイ熱を感じる🔥

まったく息苦しくないのでずっと入っていられる☺️
これは今まで体験したことない感覚✨
熱を楽しむとはこのことではないか⁉️

水風呂もキンキンに冷たい🥶
水風呂なしでそのままインフィニティチェアでトトノウのも全然アリ😆

熱子さんもまだ手探りなようで、なんとアウフグースが3回も😍

初回はタオルで演舞しましたが、このサ室には合わないようで二回目からは団扇とウィスクを使用してました🪭🌿
私はというと、ラスト回にこの空間に感激してしまってウルウルしてました😭

TENさん、あきさんにもご挨拶させていただき、お話しできてとても嬉しい時間でした⏳

今後もさらに良くなることが予想されるのでリピ確定でございます👍

ご一緒された皆様もありがとうございました😊

じつは明日も予約してるのでよろしくお願いします😆✨予約しておいて大正解🙌

ディナーのデザート

リゾートインブローニュという宿に泊まりました

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135

貴弘

2026.05.01

70回目の訪問

おぶ〜サウナぶ〜No.94 貴弘

19:30~20:35
ありがとうサウナ:7~8分 × 3
ひとり水:1分 × 3
外気浴:8分 × 3
合計:3セット

一言:1ヶ月ぶりの1人サ活😊
奥さんとワンコはGWで実家に帰っていて
自分は明日も仕事なので
今日明日は独身生活🤣

仕事終わりに早速ジムへ行き
1時間半トレーニングした後におぶ〜へ
平日だが金曜日なので
混み具合がふあんだったが
案の定混んでいる🙃

ありがとうサウナも
並びとはまでは行かないが
ほぼ満員で皆さんロウリュ3杯🔥
これこれーと熱波を受ける
初見っぽい若者は
アチアチーと言いながら退室して行く
おかげでサ室は少し快適に🤣

外気浴もブレインスリーブは人気で
1回しか使えず
2回はお気に入りのイスへ
やはりどちらもいいなーと思いながら
若者の談笑をBGMに整う😂

昔は日曜日に良くしていた
ジム→サウナを久しぶりにできて
なんだか懐かしい気持ちでした😊

言わずもがな最高のサ活に🫡

ギルティ ノープ

賛否両論あるらしいが 自分はまぁまぁ好き。

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35

Tomoyoshi Rock

2026.05.01

85回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

仕事終わりに佐久プラで高温サウナ長めに4セット水風呂1分4回休憩5分4回キメて来ました…!熱くて気持ち良かったです…!気持ち良く整えました…!

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  • サウナ温度 80℃,106℃
  • 水風呂温度 20℃
11

2026.05.01

110回目の訪問

100度の昭和ストロングの希少性が高いかもしれません。
本日もありがとうございました。

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13

conie

2026.05.01

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

初!
残念ながら、土砂降りそして雷の中、ある意味メモリアル!
2号棟で、ととのいまくりましたー😝
空間も素敵だし、店員さん達の対応も素晴らしかったです!
晴れていたらハンモック、低反発マットしたかったー!

その前には、サウナテンでプレオープン体験。
スモークサウナこけら落とし。
五塔熱子さんのアウフグースとウィスキング。
何もかもが奇跡な一日!

なんて素晴らしい一日!😝❣️

ありがとうございました!

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20

ともがゆく

2026.05.01

3回目の訪問

15時チェックイン
今日からGWなので
サウナ遠征にきました
ここは景色が良くて
居心地がいいですね〜
まずは月華の湯で

サウナ:10分x6回
水風呂:1分x6回
内気浴:3分x6回

さっぱりしました
明日も朝早起きして
サウナ楽しみます

テンホウ 諏訪城南店

餃子

八角が効いてて美味い

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33

フジオ

2026.05.01

1回目の訪問

1年ぶりの「おきよめの湯」。
やっぱりこの季節が一番好きです。
• 温泉: 安定のねっとりトロトロ泉質。これだけで来る価値あり。
• サウナ: 小さいけれど熱量は十分!良い汗かけます。
• 水風呂: しっかり冷たくて、締まり具合が最高。
• 外気浴: 新緑の緑と川の音。贅沢すぎるリラックスタイム。
心身ともに「おきよめ」完了。

天ぷらそば

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15

まる

2026.05.01

1回目の訪問

AQUAIGNIS GARDEN SPA

[ 長野県 ]

14:00IN

人が少なく快適に入れました!
サ室2つ•水風呂3つあり、全て入りましたがどれも良かった!
個人的には室内のサ室と広い水風呂が好みでした

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12

あ5音

2026.05.01

3回目の訪問

双炎サウナ
サウナが新しくなったと聞き奇数日の今日行くしかないと雨の中向かいました
サ室は以前とは違い3段に変更されていて
ロウリュの桶の所に蛇口が設置され、これまでの様に無くなったら外に汲みに行かなくてよくなってました🙆🏻‍♂️

MOKIストーブが2基
双炎なんて聞いてきたので、もの凄く熱いの想像してきましたが
良い意味で裏切られました
薪ストーブで90°ないくらい
遠赤外線でじんわり芯からくるタイプ
表面からというより内側からじっとり汗がでる
長く入っていられて気持ちいいです
ロウリュは右と、左でストーンを変えているみたいで
熱波の感じが全然違います

水風呂はいつも通りまろやかで最高
着いた時には雨降っていたのですが
外気浴時には晴れ間も出ていてインフィニティチェアもあり気持ち良かったです

まだギリギリ桜も見れて
気持ちの良い5月のスタートがきれました

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17℃
15

@あ

2026.05.01

3回目の訪問

テルメドームからの食堂 綸-rin-

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15

サゲッダーオ・チャルムサック

2026.05.01

441回目の訪問

⬇️今日の権堂温泉

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21

サウナー20241206

2026.05.01

1回目の訪問

押しボタンを押して、登山電車に乗って2-3分。雲上の湯へ到着♨️
スタートまで時間があったので温泉へ。露天風呂はとても見晴らしが良く気持ちよかったです。

11:30〜13:30の2時間で4セット🧖‍♀️

セルフロウリュウはサイドのストーンのみでらどる2杯までと、いまひとつ熱波が足りなかったのですが、ラスト30分前のスタッフさんのロウリュウは薪ストーブの上にジョウロで豪快にされたので熱いぐらいの熱波をようやく感じることができました。

整い終わって再び温泉に入り、100時間カレーと迷ったものの、ラム麻婆を。ピリッと辛くて美味しかったです。

ラム麻婆

絶品です!美味しかったぁ。

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13

サウ藤

2026.05.01

10回目の訪問

14時〜15時過迄利用。
八千穂サウナ→ヤッホーの湯は最早定番コース。ドライブ道中の白樺🌿の新緑がとても美しい🤩朝からの雨もすっかり上がり、午後はドライブ日和に🚗
金曜日熱量10%🆙DAY🔥10分毎のオートロウリュ最高😆
サウナ室内の隅にある切株勇者席を上段に移して窓の外の白樺を眺めながら蒸されました🫠3セット。
本日は八千穂高原を満喫したサウナデートでした💕
最後の写真は肉屋さんのあいこんしょっと〜

かつ丼大盛り(ねぎ増量)

カツが美味しいのはもちろん、玉ねぎとトロトロのたまごが最高😋嫁さんと外食すると毎回ねぎ増しになります

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  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 12℃
53

るーたろ

2026.05.01

2回目の訪問

チェックイン

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16

るーたろ

2026.05.01

1回目の訪問

チェックイン

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まる

2026.05.01

2回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 96℃
10

浦和のトモニー

2026.05.01

1回目の訪問

サウナはまあまあ心地良い
露天が晴れていればなーって感じ

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34

ととのい万太郎

2026.05.01

160回目の訪問

今日はホットプラザ浅間へ♨️
GWの連休前日だけど中々の混み具合😅
体調もあまり思わしくないので軽く3セットをいただく😡
雨の外気浴で昇天🫠
本日もごちそうさまでした✨

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
133

サウナ〜

2026.05.01

99回目の訪問

さて、いよいよGWの始ま。。。

明日も仕事です。
なんですかね。。。残業とか休日出勤してる人がちょっと評価されるの。
定時で間に合ってない仕事の仕方って事か単純にキャパオーバーなのに。
いかんいかん!サウナの事を書く場所に愚痴を書いてしまった。
と、そんな不満を洗い流しに金曜日仕事終わりロマネットです!
もうGWの人もいるからどうかな〜?って思ってたけど、いつもの金曜日って感じで何も変わりませんでした。先週のシンケンサウナを浴びた後だからかあまり熱くも感じなかったかな。18時のアロマロウリュとししおどしオートロウリュのおかげで湿度高めのいい汗はかけました!

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