長野県のサウナ施設のサ活

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必然さん

2026.04.28

21回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃

KT

2026.04.28

181回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

10分10分。

飲み会前に。

227

寝ずの甚八 佐久平店

本日のおすすめ

真アジのなめろうから頂きます。

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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 20℃
17

2026.04.28

1回目の訪問

水風呂ないのかなちい
でも久しぶりにサウナうれちい
ミストサウナのやめ時がわからない😗

15.15.15

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19

うな重

2026.04.28

1回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

人生初シンケン、ついに解禁🔓
近いのに行かない問題‼️あるある選手権、堂々の優勝候補でしたが、無料クーポンという名の神の一手で参戦🙏
勇気を出して入館→受付の神対応で即HP全回復、いやむしろバフ付き☝️☝️
この時点で“半ととのい”とかいう新ジャンル発動!受付のお姉さんありがとう😊
サウナ4種とか、もはやアミューズメントパーク♨️
例のヒモ引いてバシャーのやつ、あれ完全に、己との対話ボタンね‼️引いた瞬間、過去の自分ごと洗い流される仕様(笑)
シンケンサウナ×ミストのコンビは、"熱と優しさ"は両立するっていう人生の真理をサラッと教えてくるあたり反則🟥
さらに平日昼ビール🍺投入→代謝待ち4時間コース。ハイ最高‼️ここで悟りました。
“ととのうとは、急がない覚悟である”と。
年配多めでマナー良し。静けさって、騒がしさの上位互換だと気づく午後。
シンケンは、ただの施設じゃない。時間ごと溶かしにいく場所。次回も、現実を一回置いてきます。
必ず‼️

サムギョプキンパ

ビール我慢できず、飲んじゃった

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299

宇宙親子

2026.04.28

2回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

火曜日はメンズデー200円引きと言われラッキー✌️
やっと花粉症も収束し久し振りの3セット、外気浴も思いっきり堪能できました。

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16

稗田礼二郎

2026.04.28

109回目の訪問

砂払温泉

[ 長野県 ]

チェックイン

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イッシー

2026.04.28

1回目の訪問

すぐ近くのトンボの湯に寄りがちですが
今日こそは隠れ家的なこちらに初訪問。
サウナは低温のボナサウナです!
針一周ゆっくりはいれます。
雰囲気がとても渋く、良いね👍
露天の景観も良きですね!
温泉の泉質がとてもよく身体の芯まであたたまったせいか湯上り後に汗がとまりません💦
メロンスカッシュ飲んで休憩

メロンスカッシュ

スッキリうまい

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84

junjun

2026.04.28

1回目の訪問

Earthboat Nojiriko

[ 長野県 ]

チェックイン

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ライ麦畑でつかまえて

2026.04.28

4回目の訪問

JOYFIT24松本庄内

[ 長野県 ]

チェックイン

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  • サウナ温度 94℃

まだお

2026.04.28

2回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

チェックイン

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共用

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 12℃

SO-RI

2026.04.28

2回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

チェックイン

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いぬ

2026.04.28

5回目の訪問

チェックイン

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Yupachi

2026.04.28

3回目の訪問

チェックイン

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18

風天丸

2026.04.28

2回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

チェックイン

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ぽにお

2026.04.28

15回目の訪問

8×4セット

近場に寄ったので久々にイン。
入り口に6月から値上げの看板。現状の値段でも素晴らしいクオリティの施設。

久々にまめじまで外気浴したけど、本当に風と日光の加減が気持ちいい… 思わず寝てしまいました。

マクドナルド 長野大豆島店

ダブルチーズバーガーセット&ベーコンポテトパイ

ベーコンポテトパイはレギュラー化して。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 14℃
24

サウナ次郎

2026.04.28

2回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

7:00〜
朝ウナ

令和ストロング:10分×1
シンケンサウナ:10分×2
水風呂:1分×3
内気浴:8分×3

サクっと3セット
朝からどのサウナもアチアチ
今日は外気浴は風強すぎで寒いので内気浴で
朝からバチバチ整った
今日も頑張るぞー

味処 芭瑠酣

ステーキ丼

お肉は柔らかく、ソースがめちゃくちゃ美味しい

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32

イッシー

2026.04.28

1回目の訪問

AQUAIGNIS GARDEN SPA

[ 長野県 ]

軽井沢に先月オープンしたばかり
AQUAIGNIS GARDEN SPAへ初潜入!
まだ知られてないのかほぼ貸切状態です。
お洒落スパ。浴場入った瞬間良き木の香り👍
サウナは2種類あります。
内湯エリアに『森蒸』ロウリュサウナ🌳
外湯エリアに『火坐』薪サウナ🪵
森蒸では20分ごとにオートロウリュですが常時ポタポタ水滴がストーンの上に落ちているので高湿度で92℃のわりに体感とても熱くて良い感じ!
火坐は82℃でやや優しめな薪サウナ
こちらは薪が燃える柔らかい熱に包まれ
揺らめく炎を見ながらのんびり過ごせます!
水風呂も2種類あります。
外湯エリアに10℃内湯エリアに16℃と良い水温🙆
休憩は外湯29℃の不感湯バイブラもあり!!
また一つ軽井沢に良き施設ができましたね。

サクレフルール軽井沢

サーロインステーキ&ガーリックライスプレート

サウナ後の肉は特に旨い!

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90

s

2026.04.28

1回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

夜通し運転からの爆睡
からの朝サウナ

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  • サウナ温度 50℃,90℃,125℃
  • 水風呂温度 17.5℃
33

てぃけ

2026.04.28

2回目の訪問

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27

やまなる

2026.04.28

2回目の訪問

上諏訪温泉ホテル紅や
6時30分入湯
朝サ活最高❗
もちろん諏訪湖が一望出来ます。
なんとサウナは夜のみ
お疲れさまでした。

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 16℃
82

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