長野県のサウナ施設のサ活

サウナの板が新しくなってた。
ありがとうございます

シゴオワからのみはらしへ。

ととのい中に気付きましたがメンテナンスクローズ後で天井がとてもキレイになってます！
サウナ室も今までなかった檜の香りが…見た目はよく分からないですがベンチの板変えたのかな〜
3セットいただきました。いつもありがとうございます。
また来ます！

ハイ！もう！ガンギマリ〜😇

水曜日はやぎさん熱波🐐
3週間振りの参戦🚀楽しみ過ぎて待ちきれず、15時過ぎに大芝の湯♨️へ🚗💨

受付を終えるとKURUMIパイセンが😳
サ活投稿のアチアチなパッションに感銘を受けつつ浴室へ♨️

久しぶりにやぎさん熱波、3回フル参戦🔥
先週までのミラーボール🪩グルグル爆音ダンスナイトとは真逆、木曽節にのせたゆったり優しい熱波🌪️
御嶽百草丸のアロマも相まって、心も身体もガンギマリ〜😇
※私ダンスナイトは未経験です🫠

今回もサウナ〜ぶ〜の皆さん集結😳
大芝の湯♨️必然のもねぞうさん、お久しぶりのスピードサ活★彡よしきさん、仕事終わりに高速かっ飛ばし🚗💨山ちゃんさん、ガンギマリ〜😇KURUMIパイセン、大芝の宝💎まっくんPR大使さとぅーさん
皆さんとのトークもガンギマリ〜でした😇

サウナ終わりは肝試しで🆒ダウン⤵️
ミッドナイトまっくんにご挨拶…側から見たら完全に不審者集団🤣
🚓👮通報されないか、色んな意味でドキドキの肝試しでした😨
（さとぅーさん頂いた写真を早速使わせて頂きました🙇）

その後は、ガンギマリく〜ちゃんのVRアウフグースから始まったサ飯🍽️
山ちゃん・さとぅーさん・KURUMIパイセンとの掛け合いが面白過ぎて、歳を忘れて爆笑🤣

初老のおっさんの私が、もしかしたら大芝の湯♨️上がり直後だったので、まっくんと皆さんの効果で一瞬だけ、若返りの魔法にかかったかもですw
もう元に戻っていますが🥸

総じて今回も楽しいサ活が出来ました🥰やぎさん小平さん、ご一緒して頂いたサウナ〜ぶ〜の皆さん本当にありがとうございました🙇

ミッドナイトまっくん

今夜は⭐️まっくんもガンギマリ〜

週の真ん中『やぎさん熱波』の日🔥🔥🔥
今週も18時半ちょっと前にIN‼️

浴室に入るとちょうど18時30分回の入場が始まっていて、列に並んでいたマコトさんを発見しご挨拶🫡
洗体～下茹でして待機中、サ室から退避してきた やぎさんとご挨拶🫡🫡
開幕は、アフター熱波に参加して小平さんの熱波でアッチアチ🥵

外気浴中のマコトさんと合流し互いの近況報告をしていると、遠くに見える脱衣場に先週お見かけした方のお姿が...👀✨
しばらくするとその方が来られて、改めましてのご挨拶🫡 よしきさんでした🤗
先週以外にも何度かニアミスしてたみたい😁

さらに、高速かっ飛ばして来られた山ちゃんさんもご一緒に登場🤗
一応、初めましてでしたが、🍎♨️のアウフやイベントでお見かけしたことが🫡🍺✨️

ジャグジー入りながらお話し、その後一緒にサ室へ…
満席ではないものの、いつもより混雑😅
水風呂も出入りが多く温めだったが、長く入ってしっかりクールダウン😌
露天風呂入っておしゃべりし後、よしきさんご帰宅👋😄

もう1セット～露天で時間調整し、お待ちかねの20時30分回スタート🔥
大好評のダンスナイト🕺はお休み😢
木曽節～木祖村村歌～信濃の国🎶の音楽に乗せ、木曽檜の蒸留水と日野製薬の薬草の香りと共に優しい熱波🥰
最後は、最近悪ノリし過ぎ？な手拍子＆煽りコールでフィニッシュ🥵🥵
今日もしっかり汗だくだく💦💦

21時過ぎ、早めに上がると賑やかな話し声...😆💬
絶賛まっくん推し活中の さとぅーさんとKURUMIさんꉂ🤣𐤔
入口周辺でみんなでワイワイしながら写真撮ったり‪、ちょっと歩いてミッドナイトまっくん撮影会が始まったり、閉館中の【大芝荘】に居る飛び出すまっくんを盗撮したり📷⟡.·
皆さん楽しく撮影してたけど暗くてよく見えず😨
撮影できた画面見せてもらったら、まるでホラーまっくん😱😱

自分はスマホの電池切れで、サブ機を車に取りに行って参加したけど、サブ機も電池切れ間近😭
ほとんど撮影できなかったので、昔（10年くらい前）撮った飛び出すまっくんの画像見つけたので載せておきます😉

皆さんとお別れして、愛車かっ飛ばして帰宅🏡⋆*

今日も楽しいサ活と推し活、ありがとうございました🤗

ミッドナイトまっくん

別名 ホラーまっくん😱

プチっと猫耳集会🐱🐱🐱
コチラの近くで男女入れ替えDAYがある！
参加に入れてもらって前乗りお泊り😆

今日は石和で合流❣️（今日は渋谷で5時）🤣
つるみんさんの車にメーテルさんと一緒に乗せてもらって出発🚗
と同時に猫耳集会も開始🐱🐱🐱笑笑

お腹も空いたけど、、、
とりあえずはサウナでしょ！
セルフロウリュサウナでメーテルさんにロウリュしていただき蒸される❣️
冷たい水風呂でヒャッホイ😆
露天でぼーっと☺️
幸せです♪
今日も生きてるね❣️つるみん💓
露天の壺湯で3匹並んで癒される！
お話し止まりません　だけど、、、
お腹も空いたしランチにしました！

腹パンでお昼寝して、、、

目覚めてサウナして、、、

夕食食べて、、、

カラオケ🎤猫耳集会🐱🐱🐱➕🐱

「夢見る猫じゃいられない！にゃぁ！！」🤣

そして、、、

寝る前サウナ〜、、、❣️

これが健康ランドの楽しみ方でいいかなぁ〜💕

いいよねぇ〜💕



あざましたぁ❣️

山賊焼カレー🍛ハーフ

ハーフでもボリュームありました！ 全部食べられるかな？と思いましたが、ペロリでした😋笑笑

何年も来ているのに、お隣に桜並木があるとは知らなかった😭美しい桜🌸を愛でた後に訪問。

天気がよく、外気浴が気持ちいい季節😃
ベンチから桜がチラッと見えてラッキー🌸
サウナ7～9分×5
アロマロウリュはマンダリン‼️柑橘の爽やかで甘い香りにいやされて、気持ちよかった🍀😌🍀
温泉♨️とサウナでリフレッシュ‼️

丸亀製麺塩尻

山盛りあさりうどん

本当にあさり山盛り❗ あさりのお出汁うまし！

19時IN♨️
今日は熱波の日だからか、浴室もサ室も混雑気味😊

洗体しているとKURUMIちゃんと偶然😍
少しお話ししてからサ室IN🧖‍♀️

ちえみさんを待っていると、KURUMIちゃんとお話しされていた方がさとぅーさんと分かり、はじめましてのご挨拶🫶

今日の熱波はメディテーションアウフグース🧘✨
照明を落として、ヒーリング音に包まれながら
木曽ひのき、百草丸入浴剤、ローズゼラニウム×オレンジ？×ミントの香りを感じつつ、じっくり熱波を浴びる🔥

静かな雰囲気なのに、なんだかいつも以上にアチアチ😳🔥
最後まで完走できるかどうか…ってくらい熱かった〜🤣

でも、その後の水風呂が最高すぎる🤤🧊✨

先週に続いて、今日も最高の熱波ありがとうございました🫶
今日は熱波＋6セット😆

しっかりととのった〜😇♨️

週3〜4日、夕方に利用しています。　土日以外は混雑もなく快適に過ごしています。　常連のおっちゃん達は優しいです。
ローカルルールがあり、サウナ室内に有るタオルで自分の濡らした場所を拭き取る事です。　非常に気持ちが良いルールです。
広間の入口前の貼紙が気に入ってます。　飲食物の持込禁止ですが、『漬物と果物』はオッケーなのです。
道の駅に隣接しており、売店のお気に入りは真田の風屋豆腐店の豆腐とゆきたん豆がお気に入りです。両方とも国産大豆で作っているそうです。

サウナ:96℃
水風呂:17℃

気温が低く、これはお風呂で温まるべしと思い訪問

やぎさん熱波イベント日
木曽檜のアロマ水と優しい扇ぎ
後半はお茶の香り
最後は強めの扇ぎで気持ちよく入れました

ミルキーバスにミルキー無し


サ活
サウナ10分、水風呂90秒
サウナ10分、水風呂90秒、休憩5分
サウナ8分、水風呂90秒
サウナ18分（アウフグース）、水風呂90秒、休憩5分
入浴

1セット

今シーズン初の経ヶ岳トレランに出かけ新記録で下山後、迷わず大芝の湯へ。昼下がりのサ室は、いつもよりサウナー多めの様子。今日はなんだか調子よく長めのサウナ滞在、春の陽射しのもとで天日干し外気浴を楽しみました。

今日は仕事終わりに運動へ、ちょい残業で遅く行きました

運動は30分ほど行い、風呂サウナへ
時間も遅くなりそうだったのでいつものワンセット

サウナ6分、水風呂1分、外気浴3分

ワンセットだったけどじっくり味わえました
スッキリして帰宅です