長野県のサウナ施設のサ活

富山のフロバッカから、
車で3時間弱今夜はこちらに宿泊します
荷物を置いて、早々と浴室へ
いつもドーミー系に泊まると
浴室に人はあまりいないのに、
今日は多いなぁと思ったら
金曜日の夜だからかぁ
いつもは平日ど真ん中しか
泊まらないからなぁ
とは言うものの
サ室は空いていて
たまにどなたかが入ってくるぐらい
いいアロマの香りのセルフロウリュを
楽しみ音楽番組を見てととのう
水風呂の温度も丁度良い
そうそう、ストーブの上に
ドーミーインコの石があったので
なぜかそればっかりに
アロマ水をかけたくなる　笑笑
楽しいなぁ
風呂上がりのアイスに
夜鳴きそばは麺硬のメンマ多め

朝は松本城を中心に市内をジョグ
桜が🌸いい感じで気持ちいい
朝ウナも最高でした

ルーティンのジムへ
年度はじめは本当忙しい

サウナと筋トレで整えに

チェックイン

こんなに素晴らしいサウナがあったなんて！
岡谷の人がうらやましい。。

15:20のロウリュの香りはベルガモット。
ですが、私のイメージしていた香りとはかなり違って衝撃でした。
常連の皆さんは「あぁベルガモットね」みたいな感じだったので
私の方がむしろ無知であったと。

広いのにしっかり熱くて、水風呂は深いし冷たいし、
外気浴スペースも青空がまぶしくて、あぁ春だなぁなんて。

お風呂も入ってびっくり、底に玉石が敷き詰めてありました。
片倉館のお風呂みたい。

夕方から飲み会があったので長居できず残念。
また来なくっちゃ！

ひと月位ぶり、白岩の湯のサウナ室ってこんなに熱かったっけ。連チャンでとまと農家あけみさんの熱波、北見ハッカの痛いくらい熱い風！ありがとうございます。そしてご一緒したKURUMIさんとお話できて嬉しかったです。滞在短めだったけど来られて良かった、ダンスナイト気になるー。

遅番仕事終わりに訪問🌃

21時シンケンイン♨️
明日朝からの休出の為本日巻きで🈂️活です😅

水風呂前の椅子で内気浴中のkおかさんとモトさんと偶然偶然😀

洗体後芒硝泉にて体を温めシンケンサウナで1セット🥵
ガッシング復活で思いっきり頭から水をかぶり
ナイアガラへ🧊とても気持ち良い✨️

一旦お風呂を上がり皆でお食事タイム
ふきのとうの天ぷら　春だね🌸

明日の事を考え食事後退館しようとも思いましたが、まだ1セットしか入って無いため皆と別れて浴室へ♨️

巻きで🈂️活、直ぐに出るつもりが気がつくとガッツリ3セット入ってました🥵

明日昼間会社で眠くなりそうだけど💤⋯

それでも気持ちよかったので良きかな良きかな⁉️

露天風呂　期間限定　さくらの香り湯
甘い良い匂いですが、さくらの匂いは感じませんでした😰

ふわとろ炒飯

美味し炒飯の上からふわとろたまご包まれてます🤤

4月3日 長野旅②
サウナ 5分、8分×3
スチームサウナ 10分×2
水風呂 30秒×４
外気浴5分×5

松本市にあるおぶ～に行ってきました🚗³₃

金曜日の午後2時過ぎだったけど
結構混んでました😊

こちらも下に降りて行くタイプのドライサウナで
オートロウリュで常にアツアツ🥵
1人用スペースも沢山あり
落ち着ける空間になってました✨

スチームサウナも
オートスチーム？があり、10分間隔で
アツアツのスチームがあがってました😊
室内はスチームが凄すぎて見えない状態💦
こちらもとても気持ち良かったです☺️

外気浴も調度いい温度で休めました✨
気持ち良くととのいました🍀

来れて良かったです🍀

新年度1週目終わりのおぶ〜♨️🧖
今年度もよろしくお願いします🙇

インスタ見たら19:30から青い彗星さんがゲリラアウフグースやるってでてたので夕飯かき込んで訪問😏
入館時にプライベートの中山Mにお会いしました〜笑

19:30の回しっかり記帳して身体清めて下茹で！！
記帳方式だとギリギリまでお風呂楽しめるのでいいシステムですね〜
今日のアウフグースは大人なアウフグースでした🌪️
ハーブ🌿の香りよかったなぁ〜
金曜日にしっとりしたアウフグースもいいですね◎

アウフグース▶️TMPセット▶️MNTPセット▶️おとこまえの7セットもしちゃいました笑
久しぶりに蛍の光聞かない時間に帰宅することができました〜

今日もいいサ活ありがとうございました😊
No.19 さとるんでした！！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：

リセットサ旅として、長野へ🌳
行ってみたかった松川館！
「絶景サウナ旅」に掲載されていて、チェックしていた場所！

まさかの先日「偶然さん」も来ていたそうで、
まさに偶然偶然(笑)

まずは、森のサウナへ🧖‍♀️
貸し切りで森のサウナを利用させていただきました！
夜は焚き火も貸し切り🔥
全部貸し切りで、なんだか得した気分でした🉐(笑)

110°サウナ→水風呂→外気浴→85°サウナ→110°サウナ…
とおすすめのサイクルで入りました🫡

そして、水風呂はびっくりするほどの冷たさでしたが、その後の外気浴が最高でした🫧
景色も空気も最高で、森の中に身を置いての外気浴は格別でした✨

あまみの出方がすごかったです🫣

松川館内の内湯、貸し切り露天風呂、外湯の大湯、滝の湯も利用させていただきました♨️
山田温泉は43°くらいでこちらは熱々で、びっくりしましたが、肌がツルツルに✨

私はサウナ施設の中でも、自然の中に外気浴スペースがあるところが好きなんだと気づきました👀

またいつか行きたいところです🌳🧖‍♀️
ありがとうございました😊

懐石きのこ鍋

長野の食材がたくさん使われていて、とても味わい深かった😋