長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
蒸納めは川中島温泉で♨️🧖

サウナーで溢れかえってたけどととのい難民にならずにばっちりきまりました😃

水風呂が深めで良いんだよなー


山賊カレーを食べながらサウナに感謝して、来年もサウナにお世話になると決心したサ活でした😊

今年もありがととのい。

素晴らしいLAMP納めをしました。
予定時間も間違えてしまいましたが、そのおかげでゆったり過ごせました。

　コーヒーとチーズケーキ食べて、焚き火の前でマシュマロ焼きながら、スタッフさんと談笑する。
　あわいさんに年内最後の施術をしてもらい、ここ最近の不調を解消する。
　カクシでお客さんと談笑しながら、よい汗をかく。休憩中にハーブソーセージをいただく。
　サウナ後に、ソフトクリームとすり流しで消化器官の温冷浴。
　〆に、チョリソーとレモンスカッシュで決める。

　密度の濃い時間でした。冬のサウナええなと感じたことと、行ったことないが、フィンランドの雰囲気や冬キャンのみたいな空気感も味わえ、非日常を存分に感じれました。ここが１番休息できる場所。これからも大切にしていきたいと思います。

（１２月３０日訪問）

おはようございます😄
2025年最後の日、大晦日です。
今朝も早起き❗ドーミーイン系列宿泊時のマスト🙆
AM3:40起床→3:50頃部屋を出る→九階大浴場へ。
入り口の下足箱にはスリッパが二組。どなたかいらっしゃるのかな⁉️と思いながら、中に入りロッカーを見れば全部鍵が付いています。
わ〜、誰も居ませ〜ん❗貸し切りで〜す😄😄😄
何だかんだで4:00くらいだったでしょうか〜。
洗髪洗体済ませて内風呂でノンビリ温まる。内湯内は私だけ。BGMが静かに流れている。
寝る事は有りませんが寝てしまいそうな位気持ち良い時間。
何て贅沢なんでしょう。
そんなこんなで過ごしていたらガタガタと物音が。
更衣室にホテルの方がいらしていました。
4:30前くらいだったかな？
「おっ？今日は何時にサウナ停止の看板取り外してくれるかな？」と内心ワクワク。
そうこう考えていたら直ぐに浴室内に入って来られた。
で、直ぐにサウナ停止の看板を取り外された。
ただ、水の検査？みたいのをされていたので湯槽で５分ほど待機。
更衣室に行かれたのでいざサウナ室イン。4:35でした。
昨日と変わらずフレッシュリーフの香りと新しいサウナの香りが👍👍👍
スーハースーハーしちゃいますね。
ボナサウナだから本当に気持ち良くて寝てしまいそうな感じ。昨日もそう思いましたけどね。
今朝は１０分✕５セット。
その間、浴室でお会いした方はお一人。サウナには来ず。
はい❗今朝も貸し切り状態でした😄
幸せ以外の何者でも無いですね。
美味しいサ飯⁉️も食べて大大大大満足なサ活でした👍👍👍

朝食バイキング

サーモンちらし＆オムレツをお代わりしました。食後にヨーグルトも食べました。ごちそうさまでした！

案の定寝坊

0530浴室へ
飲み過ぎたのか頭が働かず
タオル1枚でサ室に入り
慌ててマットを取りに行く

温度計がないので分からないがかなり低い
時間を待ちオートロウリュするが
あまり効果はなく
15分は入っていられる

３セット

〆に薬湯に入り
朝ごはんへ
久しぶりに野菜中心の朝食😋

朝食ビュッフェ

蕎麦とたまごかけご飯最強！ スープも和風で具だくさん、美味しい

アサ活❗
サクッと2セット気持ちよく整いました〜🙌🙌
外気浴はちょっと寒く５分で退散💦
でも空気が澄んでいて爽やかな気持ちになりました✨✨

モーニング

信州そば、サーモンちらし美味しかったです🎵

12/30
サウナ：シンケン10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5-8分 × 5
合計：5セット

サ道を見る前の準備とシンケン納めのために訪問
やっぱりシンケンサウナは素晴らしい
バチバチの熱さを体感できるし、ロウリュ3杯すればひりつくほどの熱の降り方が体感できる
座る位置によっては熱に慣れていなければかなり気持ちよく入れると思うし文句なし
今回はsaupremeさんと初めての偶然×2ができ、身も心も整った
露天はありがとう湯で、カモミールの匂い
すごくいい匂いで最高
明日は18:00から108煩悩熱波があるみたいだけど、仕事で参加できず
何はともあれ最高のサウナ時間となった
来年もよろしくお願いします🙇

今日のサ道でシンケンさん？が出てきて、ちょうどシンケン入ってきた！とびっくりしました🫢