長野県のサウナ施設のサ活

おぶ～サウナぶ〜　No.263 ぷく三郎助

おぶ～納め
何とか22時頃すべり込みました😀

kおかさんと偶然偶然

慌ただしく2セットおとこ前サウナでととのいました！

年末サウナチャンス！恐らく年内最後のおぶ〜♨️
土日色々で来れなかったので今日こそは！と、朝からバタバタと大掃除を終わらせ…14時半過ぎにIN🚗💨
駐車場埋まってるなぁ〜と思ったけど入り口近くにすんなり入れて✨お風呂もそんなには混んでおらず、16時過ぎから人が増えてきた印象🌀

一通りサウナ準備をして、うるおいサウナからスタート✨
最近のうるおいサウナは温度が高いような🤔全然良きです🙆‍♀️じんわり塩＆泥でツルピカ笑下茹でして、いざべっぴんサウナへー！1セット目はロウリュ後で👀すでにアツアツ🔥3分位で発汗、下茹でしてたのでロウリュまで待てず7分程度で脱出💨寝転びベンチ（←勝手に命名）で外気浴✨
2セット目はサウナストーン前の2段目でスタート🔥新生ロウリュは、サウナストーン外側全体を白糸の滝のようにロウリュ！映える演出？でした！しばらくすると熱気がカラダ全体覆うようにやってきてアツアツに！汗が〜！流れる流れる。下段でもしっかり温まります✨3セット目はサウナストーン前の寝サウナに座ってスタート🔥🔥上段はロウリュ後すぐに熱い蒸気に包まれてバンザイ🙌したら手がアチアチ！😆このまま熱波を受けたい感じでした🙌
今日は発汗が凄くて汗が流れまくりでした〜外気浴も寒すぎずゆっくりできて、あまみ出現最高のととのいでした😇😇😇ロウリュウパワーアップしていて出る頃には顔が真っ赤に🐙昼食抜きだったので黒ごまジェラートでエネルギー補給💪来年もよろしくお願い致します🙏
♨️おぶ〜サウナぶ〜No.267Lynn♨️

テンホウ南松本店

濃厚中華そば

濃厚！

上田で鬼滅の映画観た帰りに。1930頃来館。
セルフロウリュ良かったー。いい薄暗さと静かさ。上段広い。一人きりだったからずっとこっちでも良いかなーと思ったけど、1回はオートも入っとこ、と思って入ったら、最上段場所とりBと寝っ転がりBに同時エンカウント😇最上段さ、3人しか座れないのに貸し出しマットと持参マットで2席分確保するし、出て行ってから5分以上戻ってこないし、最悪
セルフロウリュサウナ室ある日で良かった。このセッティング好きです。
あとは休憩場所の水滴落ちてこなくて扇風機あってアディロンダックに足置きあったらめちゃ良いなー水風呂もシングルあったらほんと理想的だなーっなんて妄想したりしてwかけ足3セット気持ち良かったです。ありがとうございました。

ビール

お食事ラストオーダー2030間に合わず。子どもたちの残りカレー美味しかった

最近ドミ活サ活ばかりしてる気がしてる〜😄

でもそれだけドーミー系はサウナのレベルも高くなって、他のところに行くより早くチェックインして(夜は１時前まで朝は5時まで除けば)サウナ入り放題なんですよね〜🎶

今日も15時前にチェックイン❗
さっそくサウナへ。

95℃❗しっかり熱いです🙌
フレッシュリーフのアロマがいい感じです👍
相棒を観ながら蒸されるとオートロウリュ発動❗
パンカールーパーからそよそよと送風されるもかなりの熱さに😆

終わると同時に水風呂移動、しっかり冷たいから体もキリッと引き締まります✌️

外気浴エリアには2席しかありませんが内気浴に１席あり、譲り合えば何とかなる感じ。

外気浴で松本の空を見ながら風を浴び気持ちよく整わせて頂きました✨

3セット10分。

ありがとうございました🙇

新アイテム、ととのいタイマー今日から使用🎶🎶

夜鳴きそば

今日の夕食も兼ねて大盛りで。 美味しかったです😛

サウナ室がリニューアルされてから２回目の宿泊です。
前回は一泊でしたが今回は連泊なので、よりサ活が堪能出来る事が楽しみ過ぎています。
ドーミーインさんに宿泊したらチェックインをなるべく早くするのがマスト。
なるべく空いている内にサウナに入りたいから、ですが。
今日もPM3:00チェックインして準備して９階へ→PM3:15頃大浴場イン。
更衣室で二人の御婦人と一緒になりました……………が、二人の御婦人は内風呂・露天風呂にサッと入られてアッと言う間に居なくなられ、大浴場には私ひとり！！ひとりです！！
大浴場から引き揚げる時まで一人でした。
まぁ、何て幸せなんでしょう〜。
リニューアルされてから２回目では有りますが前回来てからだいぶ経っているので長風呂ならぬ長サウナしてしまいました。
一人ソロでしたから〜。
男性側はサウナ室内にサウナストーンが積まれているオートロウリュサウナだそうですが、女性側はオートロウリュでは有りますがボナサウナ。
熱すぎず温すぎず気持ち良くいられて何なら寝れちゃうんじゃないか！って位で。
１２分✕６セットしてしまいました。
内風呂に浸かって引き揚げました。
部屋に戻ってひと寝入りふた寝入りww
夜鳴きそば(大盛り！)もしっかり食べて、幸せなサ活でした。
明日朝も早起きしてサ活しまーす！

夜鳴きそば(大盛り)

安定の美味しさです👍

サウナ：6分 10分 12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：最後に滑り込み締めサウナ。やっぱホームはいい。
1セット目、人多かったけど3セット目は独り占めの時間もあってゆっくりできました。
来年は同棲も始まりますが、回数券買ったし遠出もできないからその分いっぱい来たいなあ。毎年、最初のサウナ浮気してるから2026年はサンマリーンからはじめるね。

家族でスキー旅行
この宿にサウナがあるのは下調べ済み
念のためフロントで聞いてみて、確信に変わりました

大浴場自体、とても綺麗
間接照明も良い感じ

サウナはMAX3人と小さいけど、文句は言えない
ストーブは、おそらく電気ストーン
プライベートサウナとかによくあるサイズ感
ドアの建て付けが悪くて冷たい風が入ってくるものの、温度計は88℃

嬉しいのは、水風呂
チラーは無さそうだけど、この時期の志賀の水道水なので普通に冷たい
温度計は無いのですが、多分駒の湯と同じくらいなので15℃くらいかな？

そして、浴室内にととのい用ベンチもある
普通の宿でここまで頑張ってくれているのは、嬉しい限りです
ちゃんとあまみも出ました

ちなみに妻の情報によると、女性側のお風呂も同スペックのようです

朝ウナはやってないらしいのが残念ですが、二泊するので明日の夜も入ります

急遽予約が取れたので家族でこちらへ！

サ室の温度計は100℃ですが、体感は85℃位かな🤔
水風呂は17℃位でしっかり冷やす感じ。

外気浴はベッド2つとベンチ1つ

内湯も露天も熱めのお湯で外気が寒いのでいい感じでした！

子供が汗を流さずに水風呂に突入しまくるのでなんともでしたが、しっかり注意するお父さんもいて良かったです。

明日も朝からサウナに入って帰りたいです‼️

ミルフィーユいちごパフェ

美味い！

1320イン

間違えて喫煙室を予約
やってしまった

部屋には男性用室内着が置いてある
エレベーター前に室内着を置き
浴室前出入り口で自分のサイズを受取る

セルフロウリュ　4セット

1セット目5〜6人
２セット目から誰もいない
１２分経ったら2杯セルフロウリュできるシステム
３セットロウリュ
TVもあるし安定安定
サウナ→水風呂→外気浴→炭酸泉→薬湯🔁
　
日が落ちぬ間から飲み過ぎたな
久しぶりかも　　
朝は4時から入れるので早起きしよ
朝ごはんも繁忙期なので
0600から　楽しみ

小木曽製粉所 松本駅前店

ざるそば 並

中盛りにすればよかった！ その前に、うん。なんか前と違う。

サウナ：6分、8分、8分
水風呂: 30秒 × 3
休憩：15分× 3
合計：3セット

一言：
おぶーサウナぶー　NO.384 TAKA
AM10:15 天気☀️ 気温9℃
久々帰省からの友人と連れ立ってのサ活。
サウナ初めてという友人におぶー布教しました😁
先ずはロウリュサウナ。
ラーメン番組を見ながら、２段目くらいで優しく蒸し。
途中からオートロウリュ発動で良い感じに汗をかいたところで水風呂。
友人にレクチャーしながら30秒水風呂そして外気浴。
気温は低めだけど、サウナとの落差がありアディロンでバチバチでキマる、、！😇やっぱおぶー最高。
そして2,3セット目はありがとうサウナ。
２段目で。相変わらず皆さんセルフロウリュバシャバシャ🚿で玄人サウナー達の巣窟となっておりました、、😂
２段目でタオル2本スタイルでやり過ごし、そして桶水風呂をいただきながら気持ちよく整わせて頂きました。
桶水風呂は本当に気持ち良くて、水も美味しくいくらでも入ってられる、、！
また休み中1回来たいな〜☺️
ジェラート(黒ごま、塩キャラメル)も頂きいと幸せ也。

鶏塩ラーメン(2倍麺)

サウナで失われた塩分が沁みる！やっぱりサウナ上がりは麺類ですね！一気に完食。😋

※おぶ〜サウナぶ〜NO.１３７マチュイです😄😄😄

今日もべっぴんサウナ一択。
今日も今日とてサウナ室内はあ〜ちぃ〜ちぃ〜あーちぃ〜😱😱😱
べっぴんサウナ⇄水風呂の交互がより気持ち良く感じます。
気持ち良くて何回出入りしたか分からなくなりましたww

今日も気持ち良いサウナ水風呂でした👍
ありがとうございました🙇🙇🙇

カジキフライ定食

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：実家に帰省したのでやって来ました大町温泉郷「湯けむり屋敷 薬師の湯」。
小さい頃、よく両親に連れて来てもらっていた温泉です。
まさかサウナにハマってからここに来ることができるとは思っていませんでした♪
施設は古く、年季を感じました。
サ室の温度は体感で75℃ぐらい？
ちと低めでしたが気持ちよかった〜

機会があればまた来ます♪