長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：7/10/10
水風呂：~30秒 × 3
休憩：~5分 × 3
合計：3セット

今回は長野遠征
1、2セット目は『オトコマエサウナ』
3セット目は『アリガトウサウナ』
オトコマエサウナは10分に一回オートロウリュ。湿度が常に高くなかなかアツアツでした。
アリガトウサウナは5分に一回セルフロウリュが可能で、脳天から降り注ぐロウリュはナイフのようにアツく痛かったです。
整いチェアも多く、整い難民になることなく整えました。
−2℃での外気浴は最高の整い時間になりました。

松屋 松本高宮店

ネギ塩カルビ丼

サウナ　7分/10分/10分　計3set
水風呂　〜30秒
外気浴　〜5分

本日サウナ会！！1軒目は林檎の湯屋おぶー。癒しを求めて長野まで連れて来てもらいました。2種類のサウナがあり、男前サウナは10分に1回のオートロウリュウ、ありがとうサウナは５分に1回セルフロウリュウができます！どちらも湿度高めで熱かったです！バッチリあまみが出ていいサウナができました。

有給ギャルの挑戦DAY8 広徳の湯

折り返し〜

今日は満月
冬空で最高のお風呂

本日は氷点下の中の外気浴🧊
さすがに寒すぎたので途中から内気浴に切り替えましたがサウナがいつも以上に気持ちよく感じられました！

千葉にいた時は氷点下は滅多になかったけど、長野の冬はこれが当たり前みたいです笑
サウナと共に冬乗り切ります！

①サ室10分→水風呂60秒→外気浴10分
②サ室11分→水風呂60秒→外気浴10分
③サ室9分→水風呂60秒→外気浴10分

仕事終わりに佐久プラで高温サウナ長めに4セット水風呂1分3回休憩5分3回キメて来ました…！気持ち良く整えました…！

今日はサウナ熱い日10㌫up🥵＆
18時30分からの熱波ロウリュを
いただきに裏ホームサウナの
ヤッホーさん♨へ
着いた時点でもう氷点下1度と
八ヶ岳連峰も綺麗に雪化粧していて
流石に高原って感じの寒さです❄️🥶
18時30分からとおかわりの19時15分の
2回ともに参加⸜(*ˊᗜˋ*)⸝
小山支配人と井出さんから熱波を
いただきました(*^^*)
今日のアロマ水はシトラス😊
いい香りの水蒸気と熱波で
心身共に気持ち良く癒されました💯(◍ ´꒳` ◍)b
小山さん井出さん…今日は本当に
ありがとうございました🙇‍♂️😄

セブン-イレブン 浅科八幡店

金の豚角煮🐽

あんまりお腹が空いてないから 今日はお家🏠で軽く済ませます😌

週一サ活🔥
仕事終わりのサウナが1番整います。

生きる活力をありがとう🧖‍♂️

あまりに仕事の疲弊感から今日は絶対おぶーへ行くと心に決め、仕事を早く切り上げ、行って参りました！

タイミング合わず、やっとリニューアル後の初オトコマエ！

おとこまえサウナ10分×２セット
ありがとうサウナ6分×２セット

いつもはありがとうサウナから始めるセットも本日は、まずは初体験から
室内は今までより若干狭く感じますが、照明が暗めの設定でサウナに集中できます。
結構熱いかなと感じましたが、思ったより室温は低め
オートロウリュウの水量が最高ですね！
２セット目は下段で楽しみましたが、体感でかなり熱い
しっかり汗をかけて最高です！

ありがとうサウナもいつも通り、やけどするのではと感じる蒸気に耐えつつ、しっかり楽しませていただきました。

寒波到来の外気浴にも耐えつつ、良いサ活でした！！

23周年のプレミアムアウフグースの予約とともに、ずっと躊躇しておりました「おぶーサウナぶー」にも所属させていただきました！
No.421です。今後ともよろしくお願いします。