長野県のサウナ施設のサ活

寝湯最高すぎました。

サウナはカラッとしててあんまりタイプじゃなかった。

お疲れなので有給使って温泉&サウナへ🧖

連日のサ活はホームにて。
本日は入浴とサ飯がセットの日でしたー
麻婆豆腐丼とオロポで
師走も頑張りますよー

あさ

【R7年サ活94回目:施設58、テントサウナ36】
12月1日、清流苑

サ室：88～98℃、2～4人
水風呂：シングル？
外気浴：10℃

大病から復帰できた仲の良い常連さんと、車の会話も。
普段乗り車以外で3代目？インプ持っているけど維持費が大変と言っていました😅

おぶ〜サウナぶ〜No.220 YUKI

13時！人はぼちぼち。
安定に温度と湿度のバランスがよく12分。
からのキンキンな水風呂外気浴。ちょっと暖かい気温できもちーでした。
2セット目から露天で体温めたせいかサウナ10分で体温めきれず、水風呂外気浴がやっぱり寒い。ここはちょくサウナが正解？次回検証。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

安定のテルメDome
熱波イベントに滑り込み参加
熱波師コンビのcrew stageさん
ワンピースのサンジとゾロのモノマネ熱波で楽しかった！

旅行。
今回は温泉メインでサ旅ではないのだけど、調べたらスポットとして登録されてたからまぁ投稿しておくかといった経緯でして。

ぬるめだけど蒸気浴は落ち着きますね。

温泉もとっても良かった。

駐車場が空いていたので、今日は空いているかと思ったら、洗い場は9割埋まっていた。
でもサウナ室はいつもより空いていて、温度も逃げずいつもより高めになっていて、私にちょうど良かった。
水風呂のひやたまが最高！
2分間がたまらない。
2時間以上お世話になりました。

本日のアイスは、ジャンドゥーヤとヨーグルト！