長野県のサウナ施設のサ活

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つるたん

2025.11.26

357回目の訪問

風呂の日は熱波。
といえど、もうちょっとゆっくりあおいで欲しいなぁ•••

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  • サウナ温度 90℃
14

ゆーさく

2025.11.26

93回目の訪問

今日もうるおい館へ♨️
前日に続き、1126(いい風呂)の日なので訪問🚗💨
と言うより身体が勝手に向かってます😆

そのせいか平日の夜でも中々の混み具合✨
18時から1時間ごとに4回の熱波リレー🔥
池ポン→スタッフ中村さん→スタッフ荻野さん→
大トリ熱波じいの順番🔥🔥🔥🔥
残念ながら池ポン熱波は間に合わず😭

19時からの熱波に参戦‼️
中村さん熱波は丁寧にタオルで仰いでもらい、
サ室隅々までロウリュウが行き渡りました🔥🔥🔥
アチチ🔥

20時は荻野さん✨
癒しのBGMとタオル捌きが演舞の様で、カッコいい‼️
ミントのロウリュウもとても良い香りでした😊
何気に熱波じいもサウナ〜と同化🤣
アチチのチ🔥🔥

21時は熱波じい✨
言わずもがなのパフォーマンス✨
タオル撹拌でサ室はたちまち灼熱🔥
クルクル&投げ技素晴らし〜👍拍手喝采👏
アチチのチのチ🔥🔥🔥

それぞれの良さが光る熱波イベントでした🔥
平日から贅沢だなぁ😊
また来ましょう♨️

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59

たかのすけ

2025.11.26

2回目の訪問

1ヶ月ぶりに湯ったり苑へ。
平日でも混んでて人気なんだと。

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9

てるちゃん

2025.11.26

8回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

チェックイン

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さとぅー

2025.11.26

40回目の訪問

🌿おぶ〜サウナぶ〜No.366 さとぅー🌿

1126(いい風呂)の日はホームのおぶ〜で🧖‍♀️🍎
平日夜遅くはいつも空いていて良きです◎

べっぴんSAUNAで
ディレクターの中野さんがXで投稿してた、
バンザイしながらロウリュ浴びるの早速実践っ🙌🏻
最高に気持ちよかった〜😚✌🏻
(サ室独り占めだったから堂々とできた...🙈笑)

90℃設定で熱さもしっかりありながら、むしむしで汗もしっかりかけるべっぴんSAUNAやっぱり最高〜!🌿
ブレインスリープが3つ並んだ光景も圧巻でした👏🏻

ここ最近のドロドロモヤモヤした気持ちを洗い流して、今日もしっかりととのいました🫶🏻

23周年祭、12月のおぶ〜も盛り上がりそう...🤩🎄
オフ会申し込みました✌🏻楽しみです😋

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  • サウナ温度 60℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃
31

🈂️坊主

2025.11.26

13回目の訪問

18時のごはん熱波を19時と勘違いし受けられず。
ただ風呂もサウナもよい。この時期は外気浴が抜群によい。しっかりサウナに入らないと耐えられない寒さがまさに求めているものだ。

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16

権堂温泉でよく見る人
ロッカーがわからず、3周ぐらいしてる人
ととのい所辺りで内湯と外湯を行ったり来たりしている人
内湯サウナのテレビが横にあるので横に座っている人

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18

発汗くん

2025.11.26

2回目の訪問

水曜サ活


11月26日は良い風呂の日って事で、うるおい館さんへ!以前の投稿でも記載したように、こちらのお湯は本当に心地が良くて最高です♨️

本日は、スタッフさん総出で熱波をされているとのことで、私は20時の回に参加出来ました!

心地よい熱波で芯まで蒸されて最高でした😃
帰りに500円で出来るガチャでラーメン券をゲット😁次回食べに行きます!

11月26日にふさわしいナイスサウナでした♪

熱波15分✖️1
ドライ12分✖️2
水風呂1分✖️3
外気浴10分✖️1
内気浴10分✖️2

控えめに言って最高でした♪
ナイス熱波👍

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16

Satoshi

2025.11.26

60回目の訪問

思わぬところでロマネット回数券を1枚ゲットした。
仕事でへとへとになりながらも、お気に入りのサウナに入り、風呂の日限定の巨大ウチワでロウリュウしてもらうと昇天…
まさにロマ熱波
天国でした。
ありがとうございました😭

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39

サウ藤

2025.11.26

7回目の訪問

今日は1126(いいふろ)の日♨️16時半〜21時閉館迄利用。ニフティ電子チケットで1000円分の食事券と次回利用無料券付きで1600円。これで八峰無料券のストックが3枚🎫🎫🎫。次回こそ使おう!
本日限定で露天はフラワーギフトの湯、内湯熱湯側は雪見だいふくの湯に。お湯の色はどちらもピンク🩷
お風呂堪能しまして、4セット目18時ごはんさん熱波🔥、5セット目19時半施設スタッフ小山様熱波🔥参加。今日も気持ち良かったです🥴
熱波🔥イベント終了後、ごはんさん、おぶ〜サウナぶ〜No.30あおきさんと交流させていただき、気がつけば閉館間際までヤッホーの湯♨️を堪能させていただきました♪楽しい時間を過ごさせていただきました🫠
ありがとうございました♪
シマザキさんお大事にしてください🙇また行きます。
最近、サウイキメンバーの方と実際にお会いできる機会が増えて嬉しいです💕

ローストビーフ丼

肉厚なのに柔らかくてジューシー🐮

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  • サウナ温度 70℃
  • 水風呂温度 10℃
36

カラコレス

2025.11.26

6回目の訪問

いい風呂の日、ヘブンズ倶楽部入会。ウルオイガチャ、回すのは一回で2,3個出てきちゃったら選ぶ仕組み、迷った、うるおい泉隊mokuタオル当たった🍊嬉しい🍅
流泉の湯、7セットかな、レモン水設置🍋、冷たいけど美味しい。18時ちょい前からのみ熱波泉隊塚田さんうちわ、レモングラス、3セット目はいい風呂の日なので10回うちわありがとうございます。
今日はタイ語で数えてみた、でも6からが中々覚えられず難しい。盛り沢山でいい日だった!

角上魚類 長野店

海苔巻

月1度の角上の日!

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  • サウナ温度 90℃,68℃
26

マキサウ

2025.11.26

2回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

白樺温泉をあとにし
最後のサウナはこちら!!
宿泊+5号棟のパブリック!

予定ではカクシの予約もしてましたが
あまりにも無謀だったので昨日キャンセル

既にカラカラ
高速で2時間
と思いきや
Googleマップとカーナビが喧嘩して両成敗したら3時間以上

30分前になんとか到着
部屋にたどり着き一息つくと停電🙄

外も館内も森の中なので真っ暗笑
イレギュラーの中5号棟ヴィーシに向かう
真っ暗笑

ユクシよりマイルドめ
ロウリュしてもゆっくりリラックス
水風呂ダイブ焚き火を囲み休憩

結局終わりまで復旧せずシャワーも水なので
浴槽のお湯で掛け流し
部屋も真っ暗ww

終わって30分くらいで電気復旧🙄
完全燃焼
停電the saunaレアでした笑
同室した方は同じ地方、明日は観音寺サウナに行かれるそうです
考える事は同じですね笑

朝ウナは取れなかったので起きたら仕事に向かいます
あざした!!

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44

マキサウ

2025.11.26

1回目の訪問

嘘だろ道中
松本周辺のサウナを巡りこちら日帰り
今回の旅でも結構期待してた所

信州健康ランドからナビで1時間
今回の旅で片道1時間はあっという間の部類でしたが
長野舐めてました。
数年前
北海道レンタカーで巡る旅を思い出しました。
次に行くのが2時間はマスト

しかもサウナ終わりですぐ向かい
高速でウトウト‥。。
おっと失礼しました。
眠気などありません。

高速はいいとして
降りた後のグネグネ山道かなりしんどい🙄
結論
日帰り2000円+道中のストレスを加味しても
また来たいw

既にサウナに魂と体力を持ってかれて
そういやサウナどんなんだったっけ?
と思いながら内風呂にサウナあり
誰もいないので寝サウナ

ん、混浴あるし湯あみあるから行ってみよ
これだ!空サウナ
混浴って書いてあるから課金制だと思ってたけど
全然無料

カップルだらけで孤高のサウナは悲しい
くそ!みんな気遣ってコソコソ話ししやがってくださり!!逆に気遣う!!
せっかくの旅行楽しんで!‥。。。
くそ羨ましい🤦

景色いいしちゃんと熱い
水風呂シングルだし
露天風呂がすごい

HPの写真ってなんだかんだこんなもんか
って思うけどここはそのまま!
素晴らしかった
サウナ好きのパートナーを‥
くそ!

お客さんみんな金持ちそうで品位あり
あざした

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39

Shimizu

2025.11.26

6回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

11/26(イイフロの日)は佐久平プラザ21に来ました。毎月26日は料金が500円です。
高温18-1-10
低温12-1-1
高温12-1-1
3セットで終了です。
久々に露天に出たらリクライニングチェアが2脚設置されていました。1セット目で使用させてもらいました。

水分補給

大好き❗️

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  • サウナ温度 80℃,100℃
  • 水風呂温度 20℃
16

世界の山ちゃん⛰️

2025.11.26

110回目の訪問

仕事終わりにいい風呂の日🍎♨️

風呂よりサウナ🧖

ブレインスリープが✖️3になっていたので争奪戦はないかなぁと思っていましたが終始埋まっていましたね😂

さうなぶ〜No.14世界の山ちゃん🏔️

和食麺処サガミ 塩尻北インター店

味噌煮込みうどん&味噌カツ

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43

マキサウ

2025.11.26

1回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

林檎から
松川館に行く予定だったけど
時刻と計画を見直したら
信じられないぐらい無理www

とりあえず近場だし良さそうなのできました
が、道中私道多め
車結構大きい方なので大苦戦

到着した頃には再度脇汗放出
中々のローカル感だけど飲食もあり休憩スペースもあり
これは1日中いれるタイプだ!
こんなのが1件ほしいんですよ!
今の住んでるらへんに!!

内湯は地元で言えば市営みたいな作り?タイル?
サウナ室は令和カラカラだっけか
120℃と90℃のサウナ室
カラカラ、そんな好きじゃないので3分ずつくらい
入ってセルフの方へ

こちらも林檎同様
光ったらかけてオッケー👌
2杯ぱんぱんでかけてみたら熱すぎて退散🙄
ナイアガラに打ち付けられ
と思ったら意外にも優しめの滝

値段は高いけどいい。
あざした

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41

マキサウ

2025.11.26

1回目の訪問

長野県は大きい

ザサウナから始まりグンマーに宿泊
長野に来れる機会なんてそうないと思い結構強行スケジュールをニコニコしながら立てました。

今は宿でほっと一息投稿してますが
途中で泡吹き出しそうでした🙄

ドーミー高崎から2時間半
上信、関越自動車道
高所恐怖症にとっては天空を走ってるような気分でガクブル🫨かつアップダウン、カーブ多く買ってにスピード上がる
結構怖いし事故起きやすそう

ポカポカ陽気
脇汗だくだくで到着
極楽湯っぽい雰囲気

オートロウリュはありがたいことに
入り口にカウントダウン計
これ全施設につけてほしい

オート7分で発動
あちち。。
水風呂はアルプスの伏流水だっけか。気持ち良い
そして外気浴スペースにはまた
ブレインスリープ❗️❗️あざす!!!

セルフロウリュの方は9名定員
ストーブに照明が照らされたタイミングがロウリュオッケー
はじめて!
砂時計見なくてもいいの便利!

かれこれ5セットほど
電気風呂で足攣った🙄

松本 グルメ
山賊焼きだそうで
美味しかった!

もうそこそこ干からび始め
運転が嫌になってきたww

山賊焼定食

皮パリパリ上手い!しデカい!!!

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47

TKさん🏀🏴

2025.11.26

1回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

チェックイン

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ジョージ ダニエル

2025.11.26

1回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

昨夜にいろいろ経て到着しこれから約1か月お世話になる長野県松本の地へ!
※サ活前に松本のイオンモールで世界で1番有名なジョージとご対面🐒🍌
とりあえず今週一週間はこちらへ宿泊。
ちゃんとサーチしてなかったんですが、シンケンサウナがリニューアルされたとかで楽しみが増え入館!
とりあえずあちこちキャパが多種多彩でいろいろと湯船を堪能!
サウナも昭和ストロング、令和ストロング、ミストサウナ、岩盤浴、といつまでも飽きさせることのないサウナを堪能。
蒸された身体を北アルプス天然水水風呂でよみがえらせ、ひたすらそのルーティン。

そんなことを繰り返し、遂に奥に隠れていたシンケンSAUNAを発見!
ロウリュウして欲しい時間になると明かりが照らされ誰かがロウリュウする流れで!いやはやとりあえず最高です!
朝は極寒な寒さの中ほぼソロでいただきました!
いつも以上にシンケンにお仕事をしに長野を堪能したいと思います🧖‍♂️

鳥モツ&山賊揚げ

初日はガッツリ!

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  • サウナ温度 50℃,93℃,110℃,120℃
  • 水風呂温度 14℃,16.5℃
42

みやあん

2025.11.26

13回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

11/26はいい風呂の日。
信州健康ランドのイベントに参加。
やぎさんさん(敬称は略さない)の熱波を浴びる。
令和ストロング90を2回、シンケンサウナ1回で。
熱波を浴びに来ましたでサウナイキタイのステッカーもらった。

担々麺セット

ちょっと酸味があるぞ

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  • サウナ温度 93℃,96℃
  • 水風呂温度 15℃,16.5℃
39

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