長野県のサウナ施設のサ活

本日夜勤入り。下伊那郡松川町の天気は雨☂️
到着時(14時)の気温は５℃。

あれっ？三連休明けの平日なのに結構車があるなぁ…。
御大の館が休館日の影響？それにしては子連れが多い館内。浴室もまずまずの客入りでサウナは満席で待ちが発生するほどの賑わいでした💦

＊本日のセットリスト😅
①天然温泉→サウナ12分→水風呂60秒→外気浴→露天桶風呂
②ジェット風呂→絹の湯→サウナ10分→水風呂60秒→外気浴(整い椅子)→露天岩風呂
◯薬湯(林檎の湯)→洗体→ラジウムイオン鉱物泉

＊平日なのにサ室内は満席大盛況🈵
サ室入口ドアに「床が滑るので入室前に身体の水気をよく拭き取ってください」との張り紙。確かに大事なことですけど。。。床が滑るのはサウナで落ちる汗のせいでマットを敷けば解決すると思うのですが…😅
満席のサ室内はいつにも増してビタビタの汗床ではありましたが、皆さんマナー良く黙浴で蒸されていました😄

＊いよいよ水風呂のシーズン到来⭐️
持参した温度計では12℃🌡️ようやく水風呂のコンディションがいい塩梅に♪外気温も低くなっているので水風呂に浸かる時間は程々にして外気浴へ🚶

＊外気浴は整い椅子に寝そべって休憩🤤
２セット目の休憩では雨が上がって雲の隙間から青空が見えました♪身体から上がる湯気を眺めながらしばし放心😇

さて、夜勤前なので２セットだけ堪能して帰ります🫡
おかげでぐっすり仮眠できそう✨

おぶ〜からこちらへ💁‍♀️
車で4キロちょっと15分もかからないくらいで近い‼️
ここもお風呂も種類あるし静かで開放感が素晴らしくまた再訪決定🥰
サウナは遠赤だけど1番上段だと熱くて汗もしっかりでてくる🧖‍♀️
酸性湯♨️マイクロバブルバスも良かったし天然温泉もあるしお風呂も楽しめる❤️‍🔥
外気浴で紅葉🍁囲まれて幸せ空間でした♪
出る前はジェットマッサージで締め

平日¥800 安くて素晴らしい！！
キャッシュレス決済可能

スターバックス コーヒー 松本なぎさ店

ゆずシトラスティー

さっぱりで安定のゆずシトラスティー好き❤️

じむのあと
たまたま見つけて行きたいと思ってた

初めまして！！おぶ〜😚
中央道入ったら急に田舎感🤣高速からでも紅葉🍁綺麗！！
八ヶ岳綺麗だったなぁ✨⛰️

寒いからまずお風呂で温まってからサウナへ
広いしストーブ大きいしALもしっかり水出てるし、しっかり熱くて湿度もあって気持ちいい〜
びっくり🥰
外気浴はもう寒くて出ただけで整う
３セット目でサ活でお腹がなっちゃって🙈💦
サ室をでてご飯食べなくてはと思いつつ温まってからと思ったらお風呂気持ち良すぎて30分も入ってた（笑）
お風呂沢山あって気に入った💖
外の寝湯が気持ち良すぎて目を閉じてみたら20分経過してた。
寒かったからでたらラーメン食べるって決めてた🍜さっぱり鶏塩ラーメンしみるぜ
せっかく温かいなったのにアイス🍨食べずにいられなくてしっかりダブル食べてまた寒くなる😂

ここ大好きだわ😘

しっかりおぶ〜メンバー412になって退館

また来るね🙌

鶏塩ラーメン🍜

ラーメン食べたくて温まる🤤美味しい〜

朝９時の開店凸。もちろん歩いて。一番風呂と貸切サウナを20分程堪能。9時半頃から人が入ってくるもセルフロウリュは４セットずっと俺のターン。10時と11時の真田丸ロウリュを挟みつつ合計８セット。

サウナハットの注意書きが早速貼られていました。
あとはメインサウナの扉開けっ放し問題の改善⋯今日もせっかく10時前には100℃だったサウナが11時には86℃に。残念。

さて、いよいよボトル入れるか。
uu上田を拠点にするサウイキメンバーといつか一緒に飲みたいボトル。
しばらくは水か炭酸水、氷だけでいけまっせ！

生ビール

キタキタキター。

サウナ：6分 × 5
水風呂：3分 × 7
休憩：2分 × 5

仕事終わりのこの時間🈂️を求めて！
最近は寒くなってきましたね温泉に浸かり→水→外気浴でも整えます！

ハットは再販のサウナチャンス