長野県のサウナ施設のサ活

初利用
家族利用でしたが、待ち合わせの時間の休憩室のキャパがわからず4階の休憩室が利用できる館内着借りましたがほとんど利用している方がおらず若干浮く

施設全体的に都会だったら混みそうという感じボタニカル
サ室オートロウリュ側15分と　00分利用
1番奥は窓があり外からも見えるのでちと気になる
温度湿度はあつめでいい感じ　
00分オートロウリュの時に最上段だと背中側からも風が来るので背中熱っ！と思ったら前もブロアきて胸も熱っ！て挟まれ感　まず油断してる背中から撃たれる

セルフロウリュ側　2杯かけると結構熱い　室内暗めで雰囲気が良い

浴室には15名から25名ぐらいお客さんいましたが、サ室はほとんど人いない　
メイン田舎のファミリー利用の割にサウナ施設としてはシングル水風呂等サウナーに人気出そうな感じでミスマッチが面白い

客層的にファミリーとかカップル、ドラクエが多そうだからフリーの休憩室はあってもいいかも　一階の浴室前の部屋が大混雑
食堂は外から見たらカウンターだけかと思ったら奥に結構広いファミリー対応席ありご飯食べる前提でこちらで集合するスタイルになるか
気になったマイクロピュア活性炭水

近所にあったら結構嬉しい施設だと思う
夫婦サウナ好きで行くと妻より嫉妬のヘイト受けるかも

ありがとうございました

炒飯とカツカレー

今日は、嫁の車のタイヤ交換をしてからホットプラザ浅間へ♨️
タイヤ交換で疲れた体をサウナと水風呂で癒す😡
いつも通り10分✕5セットをしっかりいただき🫠最後に露天風呂にゆっくり浸かって疲れを癒しました✨

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：土曜昼間の割には空いていた。
水風呂は11%をキープしていた。

かつ丼

かなりボリュームがあり大満足

サウナ10分×3セット
外気浴5分×3セット
外は寒くなってきた…

今日もほりでーゆー

次女様、発熱
インフル疑惑

免疫力高めなきゃ！
サウナ行きましょう

14℃ 晴れ
熊が出そうな山道を抜けて13:30着
そういや猿見てないなー

今日は駐車場がちょっと混んでます
寒い時のアクティビティとして丁度いいですよね

脱衣所に行くと異様に暑い
エアコン強め？
浴室に入ったかと思った

脱衣して身を清めて湯通し+水通し
今日は若者たち多め
たっぷり置いてるビート板が残りひとつだけ
苦戦の予感…


①サウナ8分、水風呂30秒、外気浴8分
②サウナ10分、水風呂1分、外気浴8分
③サウナ10分、水風呂1分、外気浴8分
④サウナ10分、水風呂30秒、外気浴5分


予感通り苦戦しました

サウナはほとんど満席
いつにも増してビチャビチャなマット
様子を見てると身体を拭かずに入ってくるおっさんがいるな…

冷静に考えるとビチャビチャマットは
人気施設も一緒ですよね
イライラしてもしょうがない

今日もたくさんのおっさんの湿気で視界が霞みますw

水風呂で少し待ち発生しましたが
他は奇跡的に待ち無し！ラッキー！


外気浴して遠くを見ると、常念岳の先が白くなってます
冬が来ますね…

水風呂の時間を調整しても
しっかり外気浴してると手足の先がキンキンに

そのまま帰ると凍えそうなので
最終セットは外気浴短めでフィニッシュです


今日もありがとうございました！

帰って犬の散歩に行ったため
結局手足がキンキンになりました

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 4

ここのサ室は本当に自分好み。
狭くはあるが、テレビがなくfm長野がうっすらと流れてるだけなので目を閉じて集中できる。
サ室の温度も96度と高くて直ぐに汗がドバドバ。
外も日が当たるところでならば気持ちよく外気浴ができた。

水風呂占領爺さんを除けば、今日は治安がよく最後まで過ごせた。月一ぐらいで行く分には本当にいい施設。