長野県のサウナ施設のサ活

外気浴目当てならここなんだよな。
水風呂潜りたい。
ジェットバスのステンレスの枕の安定の冷たさ。
以上
今日のまめじま湯ったり苑でした。

シンケンサウナ×5
水風呂×5
休憩×5
合計：5セット

一言：シンケンSAUNAが完成したとのことで即訪問♨️
シンケンSAUNAしか入ってない笑

めちゃくちゃクオリティ高いサウナ室に大満足。
セルフロウリュしたら激熱🔥３杯かける勇気はなかった…
木の香りも心地良いし、サウナ室の照明も良い感じ。
HARVIAのストーブはやっぱり最高！

水風呂に行くまでの道に、神戸サウナ&スパのようにバケツシャワーが新設しているのも嬉しい。
水風呂も水質抜群で水温も丁度良く気持ちいい。
長野県の夜は涼しいので外気浴が堪らん…。

父親の退職祝いで10年ぶり？くらいの家族旅行。

温泉がすごかった。
渓流のすぐそばにあって自然との融合がたまらない。温度もちょうどよく、しっかり温まる。

父、私、弟の3人で並んでサウナに入るのも、なんかエモかったなぁ。湿度低めの82℃、水風呂は25℃くらい？全然整えるような条件ではないんだけど、家族で入るサウナが幸だった。

サウナ：12分 × 4
水風呂：3分 × 4
休憩：15分 × 4
合計：4セット

ほぼ貸切状態で従業員さんもすごく優しくて最高です！
水風呂も冷たく自然を感じられて整える。

シンケン初訪問！
先週OPENしたばかりの シンケンSAUNA を体験してきました♨️
ニフティの割引クーポンで300円引きでちょっとお得に😁

8:30イン〜16:30アウトでたっぷり堪能！
身体を清めて下茹後、先ずは手始めに NEPPAサウナ へ
適度な湿度とアツめの室内でいいスタート
ただシンケンが気になりすぎてサクッと退室
20分置きのオートロウリュは今回は未体験、次回の楽しみに…

そしてお待ちかねの シンケンSAUNAへ
水分補給後の道中、ひとり水風呂を横目に頭上の水桶を見上げながら真新しい扉を開けると薄暗い室内の奥にHARVIAの巨大ストーブが🔥
10分置きのセルフロウリュが楽しみ…と思いながら上段に腰掛けて間もなく室内が明るくなりロウリュタイムの合図
すると入口近くにいた先達が「ロウリュします！」と声をかけラドルで3杯投入！
一気に広がる熱波で汗が吹き出す🥵
おぶーの“ありがとうサウナ”を彷彿…いや、それ以上のアツさ🥵さすが巨大HARVIA🔥🔥

8分ほど耐えた後は水桶からの冷水を浴びて水風呂へ🥶
外気浴スペースは畳敷きで木々に囲まれた落ち着く空間で、風を感じながらしっかりクールダウン
その後はミストサウナ → 高温サウナ → 32℃ジェットバスで冷冷交代浴
さらに**岩盤浴で気づけば1時間爆睡😪**という贅沢すぎる流れ

ランチ＆休憩室でお昼寝を挟んで午後の部へ
午後の部はシンケン、NEPPA、ミストを繰り返しトータル10セット！
さすがに入り過ぎましたが、大満足の初シンケン体験でした♨️

豚玉子丼

サウナ6分✖️4セット　
小布施に栗のスイーツを食べに行った帰りに立寄りました
入館料がお値打ちの施設です
サウナは激アツです
水風呂ないのは痛い

サウナ×９分
外気浴×15分

初めての場所のサウナ！
そして今日は１セットで長めの日🌿
これはこれでありです👏

また病み過ぎたのでサウナへ

三連休の真っ只中なので混んでる混んでる…