長野県のサウナ施設のサ活

今週も週末、シンケンSAUNA12セットでクタクタになって帰宅😣
今週は深夜のサ室温度が昼間と変わらず感じたので、夜だけ温度設定を下げたかも？🤔
ちなみに掃除後の早朝5時なら激熱か？と思いながら一番乗り。
1セット目のみですが貸し切りで贅沢を味わえましたが温度は変わらず😅

明太マカロニグラタン

明太子がいいアクセントに👍

岡谷市のライブの前に少し足を伸ばして塩尻まで。こりゃあ長年の宿題店にいくしかにゃあ。
レンタサイクルでいざ！
12:05in

高温サウナ　7分×1セット
シンケン サウナ 8分×1セット
NEPPAサウナ8分×1

いやー、最高でした。
ファミリー層とサウナ層がうまく混在し、快適。静かなところは静かで最高。
最近、露天スペースにシンケンサウナができたようで、とても綺麗。
室内への動線に1人用の水風呂＋紐を引くと上からバケツ水かぶれます。
高温は、昭和ストロングスタイル、NEPPAはオートロウリュなので湿度マックス汗ダラダラ。
水風呂は溢れる滝タイプ。広い。
健康ランドだけあって、お風呂の数もすごい。

これはリピします。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：友人のイベント開催で諏訪２回目！ほぼ貸切で、前より温度高くなったか！？と思うぐらい、1セット目からととのい。結構穴場なサウナ。

今日もホットプラザ浅間♨️
三連休の中日なのかやや混んでるけどそれでもここは他のサウナに比べればゆっくりできる😡
外気浴は風がないのでチョイとイマイチだったけどじっくりととのわせてもらいました✨

長野弾丸旅で初！亀の湯さん
地下にサウナがあるの素敵。
水風呂はありません、スチームなサウナ
気持ちかったー。サウナ出てすぐのところで水を頭からかぶれるデカシャワーあるし、休み場もあるから整えます🧖

なぜか、直前に渋滞に巻き込まれて、時間ギリギリに到着。幹線道路に面していて、急に現れた印象。存在感抜群。

扉を開けると、すぐ右側に受付。利用説明を受け、料金を支払う。玄関をぬけると、右手に休憩所。奥に行くと更衣室に、サウナ室。扉を抜けると外気浴と水風呂が。水風呂は2種類あって、少し量が少ないのがかなり冷たく、もう一つが普通くらい。

サウナ室は、1番上に座ると天井が近い感じ。ストーブは、部屋の広さに比べて、少しパワーの感じる大きさのやつ。温度は、85〜90℃くらいで、そんなに高くないけど、熱波というかすぐ体が温まる印象。とても良かった。Bluetoothのスピーカーもレンタルできて、音楽聴きながら癒される。

こんな調子で、
サウナ　7〜10分
水風呂　1〜2分
外気浴　10分
4セット

オリジナルのTシャツも買えて大満足。

8分8分。

早朝からハードに庭仕事。
ハード過ぎたのか、2セットで疲れた。

中華料理 千里

チャーシューメン

生大、レバニラ、フライドポテト。

スパン短めのサ活♨️😂
時間に空きがあると来てしまう〜😇
なかなか混んでて入れなかったけどいいサウナと温泉でした🌟

サウナ：8分、10分、12分、10分、10分
水風呂：1分、1分半、2分、1分、1分
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：
ずっと前からイキタイと思っていましたが、なかなかタイミングが合わなかったり、
予約が取れなかったりでしたが、満を持して行ってまいりました♪
施設の内容はみなさんが投稿されている通りのため割愛しますが、
さすがサウナシュランに選ばれるだけあるなというのが率直な感想です。

なかなか簡単には行けませんが、またイキタイです！

サウナ内がキレイになってました
足を座面に上げる派の私にとっては座面が浅い…
アルカリ天然水のセルフロウリュウができます！
90℃ですが、バッチリ汗かいて心拍もちゃんとあがりました
水風呂はぬるめですがアルカリ天然水でまろやかな感じ
自然の中でいい時間が過ごせました