長野県のサウナ施設のサ活

一夜明けて、朝イチサ活。
イマイチ眠れなかったなぁ
昨日のサ活書いちゃう位だし💦

さて、6時になったので行きましょ😁
ヒゲ剃って身体を清めたら水通しをして、いざ‼️

#サウナ
展望サウナ8分 2セット
男湯サウナ8分 1セット

この後の運転もあるから、覚醒させる程度に。
昨日と違ってほぼ貸し切り‼️
昨日もサ室は空いてたけど、今朝はさらにお風呂目当ての人ばかり。
全体的に空いてました。

昨日もちょっと感じたけど、展望サウナ室から9℃の水風呂までの動線が滑りやすくて怖かった。
チビっこ達は要注意です‼️

#水風呂
1分×3セット
混浴の9℃はやっぱり入る人が少ない(笑)
17℃と15℃の水風呂は温泉利用の方が多く入ってますね。

#休憩スペース
10分×3セット
朝の石の湯側は、屋外だけど仕切られてるので日差しや外部からの遮断なのかな？悪くないです。景色は楽しめないけど、涼しくて本当に気持ちいい‼️
温泉利用のみの方は、ほぼ来ないので宿泊者の時間帯は必ず整い椅子に座れます。


サ活書き忘れて翌日5時過ぎに投稿です😅💦
さて、今日もサ活してきます‼️

朝食ブュッフェ

やっぱり食べちゃうなぁ😅

🧖‍♂️ 所感（満足度：⭐️⭐️⭐️）
• ホテル併設のサウナは「おまけ以下」と期待していませんでしたが、まさかのボナサウナで驚き！
• ストーブが背面に格納され、頭上からじんわり熱気が伝わる感じです
• 温度は84〜90℃と控えめ。しかもボナサウナにしては湿度が低く、体感はやや軽め
• 家族で3セット。次に宿泊した際も、また入りたいと思えるサ室でした

🔥 サウナ（満足度：⭐️⭐️⭐️）
• サウナ室
　- 温度：84〜90℃
　- 体感：🔥🔥🔥（適度な熱さ）
　- 備考：温度計と12分計のみのシンプルな造り。余計な装飾がなく素直なサウナ

❄️ 水風呂（満足度：⭐️⭐️⭐️⭐️）
• 水風呂
　- 体感：17〜18℃
　- 備考：シンプルながらしっかり冷える。ホテルサウナとしては上出来のクオリティ

🌿 休憩スペース（満足度：⭐️⭐️⭐️）
• 外気浴：ベンチ2基
• 内気浴：なし

💰 コスト（満足度：―）
• 宿泊代込み。追加料金なしでサウナに入れるのはありがたいポイント

🛠️ サービス（満足度：―）
• 宿泊込み。必要なアメニティは一通り揃っていて、不便はなし

ソロ ピッツア ジンガラ

マルゲリータ・プローヴォラ

燻製モッツァレラが最高♪

靴のロッカーキーを受付に預けてチェックイン　会計は後払い制。

サウナイベントが定期的に開催され、サウナ飯にも力いれてる様子。
何度訪れてもたのしそう。
　
ソースカツ丼たべてお風呂へ。

サウナ80°くらいの表示だったけどオートロウリュのおかげかしっかりアツアツ。
水風呂は16°くらいだけどキンキン

2セットしたら30分くらい露天風呂横のインフィニティチェアで爆睡してしまい終了　

岩盤浴，足湯もありまだまたポテンシャルの高さを伺える施設でした。

ソースカツ丼

ピリ辛ソース（自家製）がクセになる

栗沢山＆アサヨ峰登山後に帰り道で利用しました。
以前行った時はそんなに混んでいなかったけど，夏休みもあり混んでいました。
残念なことに500円値上げであり，日帰りで入浴で2500円でした．駐車場料金は1000円なので合計で3500円なんだかなぁって感じてます。
温泉は外の温泉は温度やや高め中はぬるめ。外風呂は風が気持ちよく日陰なら長く入ってられそうです
女性のサウナ寝ながら入れるスペースは1箇所のみあって体が横になるので楽ちんのんびり入れます
外に15度の水風呂。外気浴も日陰なので日に焼けることなくゆっくりと整えます
混浴の方は外気浴椅子混んでる時は取り合いです
今回はすんなり座れたけど，友達とかで来た時は2人揃って座るってのは難しそうです

女性のサウナ6分　8分　8分
混浴サウナ 8分　10分

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
つかの間の夏休み。
相変わらず水風呂は冷たいし、さすがは軽井沢。夏でも涼しさを感じるので外気浴が気持ちいい。
あまり滞在時間はなかったけど、また行きたいな。

八峰の湯を出発。
まさかの職場から電話にイライラMAX‼️

「休みに電話なんかしてくんな💢💢💢」

そんな夏休み初日。
八ヶ岳アルパカ牧場でアルパカ達に癒された今年の旅行の宿はここ。

ここもサウナを愛でたいで取り上げられてからずっと来たかった宿なので念願の初訪問です‼️

15時30分にチェックインを済ませて
身体を清めたら、いざ。

#サウナ
まずは展望サウナ。
脱衣所の前で妻と次男と待ち合わせ。

みんなで7〜8分を2セット。
家族で入れるサ室はなかなか良いもんです😁

さらに2セットは男湯のサ室で次男と2人で8分づつ堪能しました👌

私は、展望サウナ室のが好きかな。
男湯のサ室も全然悪くないですけどね‼️

何しろ久しぶりに家族でサウナに入れたのはやっぱりいいですね😁

やっぱり最高でした‼️

#水風呂
混浴ゾーンの水風呂は9℃なんて、なかなか攻めた水温でらっしやる😅
そして滝の水が飲めるなんて、しきじを彷彿とさせるような水風呂‼️
もちろんがぶ飲みです😁

そして男湯側の17℃と15℃。
壺風呂なので1人でゆっくりですが、身体のデカい人にはちと狭いかな。
そして、身体の温まりが足りないのか15℃はすごく冷たく感じましたね。

#休憩スペース
混浴ゾーンは、まず整い椅子の数が少ないです。5脚だったかな？
にも関わらず場所取り的な事をする人もいるし、長時間利用するグループもいるので難民になりますね。
景色やロケーションを気にしないなら、水風呂前のベンチが1番いいかも。

一方、男湯側は3脚とインフィニティチェア。
サウナ客よりお風呂客のが多いのか、絶対に難民ならないです。

混浴ゾーンも男湯側も真冬にもう一度来てみたい外気浴でしたね😁
気候が素晴らしく外気浴に適してます‼️

露天風呂で締めて、初手は終了。

この後、ジビエ食べ比べとオロCと地ビールのカクテルみたいな飲み物飲んでゆっくり。

夕食食べてゆっくりしたら、もう一戦‼️


と思いきや、部屋に戻ったら爆睡でした😅😅😅

朝また入ろっと。

夕食ブュッフェ

炭水化物多すぎ💦💦

北アルプスの登山帰りはしんけんが定番。
満身創痍の体に、何もかも揃ったしんけんはありがたい。

常連さんが今日は空いてるわーていうてました。
朝晩寒いからクーラーは要らないとも。
こういう会話は聞いてて楽しい。

低温サウナも十分熱いし広いので、低温サウナとスチームサウナを行ったり来たり。
間に炭酸泉と薬湯とクール風呂をうろうろ。

しんけんには製氷機があるのでありがたい。
お風呂スタッフさんの感じもしんけんのほうが良い。
ご飯はいさけんの方が美味しかったけど。

平日の昼間に健康ランドにいられるだけで十分幸せです。

酸辣湯麺やらキムチチャーハンやら

イサケンの方が美味しかった

いつもの20時インの閉館まで１時間４セット。土砂降りの雨が降ったり止んだり雷ゴロゴロ。お盆明けでいつもの常連さん達との時間に戻った。

ピノのアーモンド味。

アソートはこれ食べるために買っている。これの単体で6個入りって売ってない。