えすぷれ／清水エスパルス／サウナ／ブログ

#所感
・ 2度目の訪問。サウナのチューニングが自分好みに大変身していて、最高！
・ 90℃とそこまで高温ではないが、程よい湿度のおかげで心地よく蒸される
・ソロで5セット満喫

#サウナ(2室)
・ロウリュウサウナ
・温度：90-91℃
・体感：🔥🔥🔥🔥（本格的な熱さ)
・備考：テレビ、オートロウリュ、アウフグースイベント
・スチームサウナ
・温度：51℃
・体感：🔥🔥🔥（適度な熱さ）
・備考：-

#水風呂（1風呂）
・水風呂
・温度：15.9-16.1℃

#休憩スペース
・外気浴
・ノーマルチェア10脚、ベッド11台、ベンツ2基
・内気浴
・ノーマルチェア5脚

#所感
・バズーカロウリュサウナ：匂いが気になる、空気の循環がうまくいっていない印象、バズーカという名前ほどの迫力はなく、パンカールーバーの風は穏やか
・メディサウナ：こちらも匂いが気になる、ロウリュしても体感温度はあまり上がらない
・花粉の季節、内気浴が楽しめないのが残念
・次男とは別々に3セット

#サウナ(2室)
・バズーカロウリュサウナ
・温度：80℃
・体感：🔥🔥🔥（適度な熱さ)
・備考：テレビ、オートロウリュ、パンカールーバー
・メディサウナ
・温度：71℃
・体感：🔥🔥（やや緩い）
・備考：セルフロウリュ、アロマ水

#水風呂（3風呂）
・水風呂
・温度：14.9-15.4℃
・超冷水風呂
・温度：8.6-8.9℃
・森の水風呂
・温度：15.7-16.0℃

#休憩スペース
・外気浴
・ハイバックチェア25脚、ノーマルチェア2脚、ベッド4台
・内気浴
・ハイバックチェア1脚

痺れ！！肉まぜ蕎麦

ボリュームたっぷりで、本当に痺れる辛さ🌶️

#所感
・高温サウナは、ロウリュ後の3段目が最高に気持ちいい♪
・低温サウナは、セルフロウリュが禁止に
・友達と3セット満喫

#サウナ(2室）
　・高温サウナ
　　・温度：100℃
　　・体感：🔥🔥🔥🔥（本格的な熱さ）
　　・備考：テレビ、ロウリュ
　・低温サウナ
　　・温度：87℃
　　・体感：-
　　・備考：セルフロウリュ禁止、ほうじ茶の香り

#水風呂（1風呂）
・水風呂
　・温度：-
　・体感：18℃ぐらい

#休憩スペース
・外気浴
　・ノーマルチェア10脚
・内気浴
　・ノーマルチェア6脚

生ビール

仲間とのサウナ後のビールは、至高

#所感
• 楽しみにしていた古民家サウナでしたが、残念ながら満喫できませんでした
• ストーブの故障が頻発し、ロウリュが禁止になっていました
・次男と1セット？
• ただ、サウナ以外は最高でした♪

#サウナ（1室）
　・温度：-
　・体感：🔥🔥（やや緩い）
　・備考：-

#水風呂（1風呂）
・水風呂
　・温度：-
　・体感：15℃ぐらい

#休憩スペース
・外気浴
　・インフィニティチェア1脚、チェア1脚
・内気浴
　・なし

囲炉裏で串焼きなど

炭火でじっくり焼いたエビと鶏肉は、ビックサプライズ♪

#所感
・20:30のアウフグースイベントに参加。ヴィヒタ水のロウリュとサンハロン悟さんが仰ぐ風は、まさにシンプル・イズ・ザ・ベスト！
・花粉の季節は、内気浴で我慢
・ソロで4セット
・レストランが大行列💦


#サウナ（2室）
・第1サウナ
　・温度：96-102℃
　・体感：🔥🔥🔥🔥（本格的な熱さ）
　・備考：テレビ、アウフグースイベント
・第2サウナ
　・温度：-
　・体感：-
　・備考：入らず

#水風呂（1風呂）
・水風呂
　・温度：13-14℃
　・体感：最適温

#休憩スペース
・外気浴
　・ノーマルチェア13脚、ベッド3台
・内気浴
　・ノーマルチェア4脚

オロポと、北欧特製カレーライス

結局、これ！

#所感
・言わずと知れた今井健太郎氏が手掛けた渋谷のリノベーション銭湯に初訪問
・私史上、最も暗いサウナ室
・80℃台にも関わらず、あっとゆー間に心拍数が上がる幸せ
・友人と4セット

#サウナ（1室）
・サウナ
　・温度：80-84℃
　・体感：🔥🔥🔥🔥（本格的な熱さ）
　・備考：オートロウリュ、アウフグースイベント

#水風呂（1風呂）
・水風呂
　・温度：15-16℃
　・体感：冷んやり、気持ちイイ
　・備考：-

#休憩スペース
・外気浴
　・アディロンダック3脚、ノーマルチェア6脚
　・アロマディフューザーあり
・内気浴
　・内湯 ノーマルチェア1脚、脱衣所 ノーマルチェア4脚

富士屋本店ワインバー

色々

サウナ後に仲間達と飲むお酒は、至高

#所感
・埼玉のサウナの聖地、草加健康センターに初訪問
・朝10:00で40人収容のサ室が満員って半端ない！
・ロウリュ＆アウフグースはブロワーと大うちわの熱波が灼熱
・次男と6セット（次男は2セット）

#サウナ（1室）
・サウナ
　・温度：92-101℃
　・体感：🔥🔥🔥🔥（本格的な熱さ）
　・備考：テレビ、ロウリュイベント

#水風呂（1風呂）
・水風呂
　・温度：16.5℃
　・体感：柔らかく、入りやすい
　・備考：バイブラ、地下水掛け流し

#休憩スペース
・外気浴
　・ノーマルチェア19脚、ベンチ2基
・内気浴
　・ノーマルチェア8脚

トマトサンラータンメンと、クリームソーダ

サウナと辛味と酸味の愛称抜群！

#所感
・サウナ北欧に再訪し、サウナは数より質だと再認識
・20:30のアウフグースイベントに3分前入室、下段に着座して無事完走
・ソロで4セット満喫

#サウナ（2室）
・第1サウナ
　・温度：102-106℃
　・体感：🔥🔥🔥🔥（本格的な熱さ）
　・備考：テレビ、アウフグースイベント
・第2サウナ
　・温度：86℃
　・体感：🔥🔥🔥（適度な熱さ）
　・備考：ヒーリングBGM、お茶の香り

#水風呂（1風呂）
・水風呂
　・温度：水温計故障中
　・体感：14-15℃くらい

#休憩スペース
・外気浴
　・ノーマルチェア13脚、ベッド3台
・内気浴
　・ノーマルチェア4脚

肉野菜炒め定食

サ飯はシンプルが一番！

#所感
・水曜サ活しました
・今日は若い子達がワイワイしてましたね
・友人と3セット

#サウナ（1室）
・ドライサウナ
　・温度：96℃
　・体感：🔥🔥🔥🔥（本格的な熱さ）
　・備考：テレビ

#水風呂（1風呂）
・天然地下水水風呂
　・温度：16.0℃

#休憩スペース
・外気浴
　・ノーマルチェア5脚、座るスペース（縁側）
・内気浴
　・無し

#詳細
・サウナブログをご覧ください
　https://s-pulse-press.com/eastland-sauna-report/

ココス 篠崎店

カリカリポテトとポップコーンシュリンプ

サ飯はシンプルが一番！

#所感
・水曜サ活しました
・ホームサウナは落ち着きますね
・友人と3セット

#サウナ（1室）
・ドライサウナ
　・温度：96℃
　・体感：🔥🔥🔥🔥（本格的な熱さ）
　・備考：テレビ

#水風呂（1風呂）
・天然地下水水風呂
　・温度：16.0℃

#休憩スペース
・外気浴
　・ノーマルチェア5脚、座るスペース（縁側）
・内気浴
　・無し

#詳細
・サウナブログをご覧ください
　https://s-pulse-press.com/eastland-sauna-report/

ラーメンばんだい 篠崎町店

ねぎもつ

サ飯はシンプルが一番！

#所感
・急遽静岡に予定が入り、1/28,29が休館と知って駆け込みました
・薬草の香りに包まれて、心身ともに癒されました
・ソロで5セット

#サウナ（2室）
・フィンランド式サウナ
　・温度：110℃
　・体感：🔥🔥🔥🔥（本格的な熱さ）
　・備考：テレビ
・薬草サウナ
　・温度：60-62℃
　・体感：🔥🔥🔥🔥🔥（灼熱）
　・備考：薬草、スチーム

#水風呂（1風呂）
・天然水水風呂
　・温度：水温計無し
　・体感：17-18℃

#休憩スペース
・外気浴
　・無し
・内気浴
　・アディロンチェア5脚、ノーマルチェア4脚、ベンチ2基

#詳細
・サウナブログをご覧ください
　https://s-pulse-press.com/shizuoka-sauna-shikiji/

白モツガーリック丼

THE サ飯！

#所感
・今日は、1セット目からディープトリップ出来ました
・サ室は、大相撲の三つ巴優勝決定戦で盛り上がりました
・イベント湯の青森ヒバ湯で〆ました
・ソロで3セット

#サウナ（1室）
・ドライサウナ
　・温度：94-95℃
　・体感：🔥🔥🔥🔥（本格的な熱さ）
　・備考：テレビ

#水風呂（1風呂）
・天然地下水水風呂
　・温度：16.5-17.0℃

#休憩スペース
・外気浴
　・ノーマルチェア5脚、座るスペース（縁側）
・内気浴
　・無し

#詳細
・サウナブログをご覧ください
　https://s-pulse-press.com/eastland-sauna-report/

#所感
・言わずと知れた「サ道」のナカちゃんたちのホームサウナ、最高でした♪
・第1サウナは、私史上No.1の気持ち良さで圧倒されました！
・第2サウナは低温で、少し物足りなさを感じたもののリラックスできました
・ヒーリングロウリュは、灼熱でした💦
・黙浴必須、喋っているとスタッフに注意されるので要注意です
・ソロで5セット

#サウナ（2室）
・第1サウナ
　・温度：102-108℃
　・体感：🔥🔥🔥🔥（本格的な熱さ）
　・備考：テレビ、ロウリュイベント
・第2サウナ
　・温度：86℃
　・体感：🔥🔥🔥（適度な熱さ）
　・備考：BGM、お茶の香り

#水風呂（1風呂）
・水風呂
　・温度：水温計故障中
　・体感：14-15℃くらい、気持ちいい

#休憩スペース
・外気浴
　・ノーマルチェア13脚、ベッド3台
・内気浴
　・ノーマルチェア4脚

北欧特製カレーライス&オロポ

北欧特製カレーライス🍛は食べておかないと

#所感
・朝サウナを堪能
・ドライサウナのコンディションは昨晩と変わらず、ミストサウナは休止中
・ソロで2セット
・モーニングは、ピザトースト

#サウナ（2室）
・ドライサウナ
　・温度：82-100℃
　・体感：🔥🔥🔥🔥（本格的な熱さ）
　・備考：テレビ、BGM、敷かれたタオルが乱雑
・ミストサウナ
　・休止中

#水風呂（3風呂）
・水風呂1
　・温度：5.1℃
・水風呂2
　・温度：26℃
・温水プーロ
　・温度：33.9℃
　・備考：縦12mの温水プール🏊

#休憩スペース
・外気浴
　・ノーマルチェア5脚、ベンチ一基、ごろ寝スペース
・内気浴
　・ノーマルチェア9脚、ベンチ一基

チェダーピザトースト

ピザトーストにハズレ無し

#所感
・「泊まってサウナ」を初めて利用😊
・ドライサウナは、ロッジのリビングみたいにデカいが、高温エリアが1箇所なため、座る場所は毎回同じ
・水風呂は、シングルや温水プールもあって刺激的
・ソロで5セット

#サウナ（2室）
・ドライサウナ
　・温度：82-100℃
　・体感：🔥🔥🔥🔥（本格的な熱さ）
　・備考：テレビ、BGM
・ミストサウナ
　・温度：50℃
　・体感：🔥🔥（やや緩い）
　・備考：スチーム

#水風呂（3風呂）
・水風呂1
　・温度：5.1-5.2℃
・水風呂2
　・温度：25-26℃
・温水プーロ
　・温度：32-33℃
　・備考：縦12mの温水プール🏊

#休憩スペース
・外気浴
　・ノーマルチェア5脚、ベンチ一基、ごろ寝スペース
・内気浴
　・ノーマルチェア9脚、ベンチ一基

缶ビールとカップうどん

レストランが21時でcloseしていたため、缶ビールとカップ麺で〆る

#所感
・外気浴は寒さと花粉が気になる季節になってきました
・ソロで3セット

#サウナ（1室）
・ドライサウナ
　・温度：95-96℃
　・体感：🔥🔥🔥🔥（本格的な熱さ）
　・備考：テレビ

#水風呂（1風呂）
・天然地下水水風呂
　・温度：16℃

#休憩スペース
・外気浴
　・ノーマルチェア5脚、座るスペース（縁側）
・内気浴
　・無し

#詳細
・サウナブログをご覧ください
　https://s-pulse-press.com/eastland-sauna-report/

#所感
・アソビュー！サイトのクーポンを使って、90分1,300円で大満足！
・スター諸星さんのアウフグースを堪能しました
・3セット、ギリ達成

#サウナ（1室）
・フィンランド式サウナ
　・温度：92-97℃
　・体感：🔥🔥🔥🔥（本格的な熱さ）
　・備考：テレビ、スタッフロウリュ、アウフグースイベント

#水風呂（2風呂）
・シルキーシングル
　・温度：6.0-6.2℃
・水風呂
　・温度：16.8-17.0℃

#休憩スペース
・外気浴
　・無し
・内気浴
　・アディロンダックチェア3脚、ノーマルチェア6脚、ベンチ一基

#所感
・外気浴で足元が寒い問題を解決するため、サウナマットを敷く技を採用！
・新しいサウナハットデビュー
・友人と一緒に3セット

#サウナ（1室）
・ドライサウナ
　・温度：96-97℃
　・体感：🔥🔥🔥🔥（本格的な熱さ）
　・備考：テレビ

#水風呂（1風呂）
・天然地下水水風呂
　・温度：17℃

#休憩スペース
・外気浴
　・ノーマルチェア5脚、座るスペース（縁側）
・内気浴
　・無し

#詳細
・サウナブログをご覧ください
　https://s-pulse-press.com/eastland-sauna-report/

ラーメンばんだい 篠崎町店

ねぎもつ

サ飯はシンプルが一番

#所感
・言わずと知れた、今井健太郎さんが手がけたリノベーション銭湯
・天然地下水がトロリとまとう感覚は唯一無二
・入場制限の大賑わい
・友人達と3セット

#サウナ（1室）
・ドライサウナ
　・温度：94-96℃
　・体感：🔥🔥🔥🔥（本格的な熱さ）
　・備考：テレビ

#水風呂（1風呂）
・天然地下水水風呂
　・温度：16℃

#休憩スペース
・外気浴
　・ノーマルチェア5脚、座るスペース（縁側）
・内気浴
　・無し

#詳細
・サウナブログをご覧ください
　https://s-pulse-press.com/eastland-sauna-report/

SAINO DINING

生ビール

仲間たちと新年会

#所感
・気軽にサウナを楽しむには最適な環境
・今日はサウナ禅にアロマがなかった点が残念
・外気浴スペースの地面が冷たい季節
・3セット

#サウナ（2室）
・ダブルパンカーズサウナ
　・温度：未確認
　・体感：🔥🔥🔥（適度な熱さ）
　・備考：爆音ミュージックサウンド、オートロウリュ、パンカーズ
・サウナ禅
　・温度：未確認
　・体感：🔥🔥🔥🔥（本格的な熱さ）
　・備考：セルフロウリュ（アロマ無し）

#水風呂（1風呂）
・備長炭冷水風呂
　・温度：15.7-16.3℃

#休憩スペース
・外気浴
　・ベット4台、アディロンダックチェア10脚ぐらい、ノーマルチェア5脚ぐらい、寝るスペースあり
・内気浴
　・アディロンダックチェア1脚

#詳細
・サウナブログをご覧ください
　https://s-pulse-press.com/yuno310-sauna-report/