長野県のサウナ施設のサ活

今日はちょっと優雅な気分に•••と思って行きましたが、まずは8/31までハイシーズン料金だと知って落胆。
誰でももらえる割引券を使って1250円。
バイブラバスでぼーっとしていたら、サ室に「故障中」の張り紙を発見して、慌てて詳細を確認しようとバイブラバスを出ようとしたらすべって膝を擦りむき、弁慶に青タンを作る。
あれ？故障中って、さっき背後でサ室から出てくる人感じたよね？
と、サ室を覗いてみると、フツーに99度。
ならいっか。、と2セットするも、なんか落ち着かず•••
さらには外気浴中に雨降り出して雷まで•••

なんか今日はついてない•••

まったくととのわず、サウナ故障中の原因もわからず、故障中なら受付で教えて欲しいよね•••と悶々としました。

お久しぶりです！
サウです！
皆さん、いいサウナライフ送っていますか？

私は久しぶりにイキタイを書いているのですが、それはなんのためか。
こちらですね。

『サとス』

久しぶりにポケモンスリープもダウンロードして準備万端！
あとは、サウナハットが届くだけ！！

運営さんお願い致します。

サウナ自体も２週間ぶりぐらいだったので外気でしっかりスリープしました。
雨が降ってきたので早めに退散。
おつかれサんでした。

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：12分 × 2
合計：2セット

お高いので1泊のみ利用。
自分で水風呂に水をいれ薪を焚くので、①水風呂に水をいれ、②薪に火をつけ、いったん水分調達しに外出。
戻ったら薪をガンガン入れて、温まったら1回目。アブが盛大に漂ってきましたがガン無視。70度くらいですがそこそこ最後はふわふわしました。
ひと寝入りして、深夜再戦。さすがに夜の信州は肌寒いので、まずは薪に火をつけて温まりながら温度上げ。暗くて温度は分かりませんでしたが、アブはおらず、満天の星空の下整いました。
最後はチェックアウト2時間前。薪に火を入れていると、近くからチェーンソーの音が（笑）。この酷暑の中、支度もあるのにそりゃあ昼前後は薪の用意はできないですよね。
60度くらいですが、無の境地に近づきました。
コレも整うまでの道。

初訪問。
13:00到着。
サウナ×3セット。

サウナ内、マットが敷いてないので、Myマットを持っていくことをおすすめします♨️

麦の杜

とり天うどん

今日は高温サウナ5分4セット水風呂2分5回休憩5分3回キメて来ました…！サウナと水風呂が気持ちよかった…！

サウナ:10分×3(ドライサウナ)
水風呂:1分×3
外気浴:5分×3

新潟県内回って長野市へ🚗
2日連続でドーミーインさんです笑
今日は早めにチェックインして部屋でオンライン会議💻
18時に終わって速攻サウナへ🧖

水風呂が14℃でキンキンに感じます🥶
3セット入ってスッキリ〜

炭火串焼 串長

赤星🍻

長野駅前に来たらここの串焼きを食べたくなる

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
16時からゲリラクールバスになり
真っ青なマリンブルーに🆒
17時からのアロマロウリュは
何とかオレンジ🧡で(忘れました💦)
癒されました😌

凌駕 IDEA 長野店

ニボジロー(塩)全マシマシ‪๛ก(ｰ̀ωｰ́ก)‬

これを食べきれるようになったら 君も大人です🤭

待ちに待った夏休み‼️
仕事関係の嫌な事が連発したけど、色々なストレスを洗い流すべく長野サ旅出発。

今年は長野に一泊。
サウナを愛でたいで見てからずっと来たかった八峰の湯に初訪問です😁

朝5時に出発して10時にチェックイン。
身体を清めて、湯通しして、水通ししたら、いざ‼️

サウナ：6分 7分 8分
水風呂：45秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久しぶりのサ活だし、この後運転もあるし、覚醒させる程度にと思ってたんですが、70℃の室温を舐めてました😅

朝イチで次男と貸し切りのサ室💦💦💦
ここは8分が限界‼️

そして、早く水風呂に行きたい。
二つとも入りましたが、踏み台がある方のが水温がちょっとだけ低いですね。
1セット目は15℃、2セット目3セット目は15℃より低い方で。
45秒入って冷却はバッチリ‼️

そして外気浴。
直射日光なので、横浜ほど暑くはないですがやっぱり暑いです😅
1セット目はインフィニティチェアで、2セット目以降は普通の整い椅子を持って日陰で休憩。
気候が良いので気持ち良かったぁ🥴🥴

露天風呂と内風呂に浸かって終了。

サ飯は道の駅で。
太巻きを食べてアルパカ牧場見に行こ❤️

ホテル隣接のこのサウナに初イン。
スタッフの方の丁寧な案内を受けて、薪ストーブのサ室に入る。スダチのいい香りでしっかり熱い。また、テントサウナも初体験。セルフロウリュもできて、狭い分すぐに熱くなる。5セット完了してととのった。

水風呂はややぬるめと、10℃の冷たいものの2種類。冷冷交代浴もできた。

一番の目玉は山に向かってのととのいスペース。目の前に山脈と雲を見ながらの休憩はしたことがなかった。目を閉じるのがもったいなくて、ずっと見とれていた。いや〜来てよかった〜。

ご一緒した方ともお話をして楽しかった。ほとんどが東京方面から来た人だった。女性の方もサウナ慣れした方ばかりだった。

ログハウス調の建物は新しいサ室で10月完成とのこと。スタッフの方が「また来てください」という優しい対応。ぜひ来てみたい。