長野県のサウナ施設のサ活

低温サウナ→中段→上段
甲子園を観るために低温でのんびりと

サウナぶ〜Ｎｏ．145 Mｒ.トシ
ようやくお盆の連休も終わり、社会人は、平常運転♪
まぁ学生は、まだまだ休みですが…(￣▽￣;)
火曜日なので、いつものお決まりコースで、整骨院→ジム→おぶ〜のいつもの流れ(*´艸`)
今日は、整骨院の後に伸びてた髪を切りたくて散髪♪
終わって11時半頃で先にご飯かなって事でランチタイムに♪ｷﾀ━٩(｡•ω•｡)و━!!
この暑いのに久しぶり食べたくなった…石焼きつけ麺を求めラーメン信長へ(*´艸`)
つけ汁が石焼きで出てくる激熱つけ麺だけど、暑さで感覚おかしくなったかも(*´艸`)
辛味つけ麺と唐揚げ丼をチョイスしてしばし待つ♪
グラグラの煮えたぎったつけ汁のつけ麺登場〜\( *´꒳`*)/
1口分の麺を箸で取り、サッと1秒くらいつけ汁にくぐらせて食べるのが僕流(*´艸`)
じゃないと麺が熱くなりすぎてやけどしちゃう(￣ω￣;)
辛味もあって橋が進む♪
汗かきながら完食してジムへ♪
とりあえずお腹いっぱいなので、マッサージチェアで昼寝してから、トレーニング開始♪
お盆で疲れてたからあエアロバイク中心にトレーニング♪
お盆の疲れもまだあるから、軽めにすませておぶ〜さんへ♪
平日だけど、思ったよりは、人がいる(￣▽￣;)
でもサウナはそれほど混んでないので良かった\( *´꒳`*)/
清めの儀式から2つのサウナを1セットづつやってからたむしパイセンセットとまんとパイセンセットのいつものパターン♪
サウナも平日仕様の激熱で最高でした\( *´꒳`*)/
おぶ〜のサウナは、こうでなきゃと思いながら本日も終了♪
明日からの仕事も頑張ろ└( 'ω')┘ムキッ

ラーメン信長 本店

辛味つけ麺とから揚げ丼

チェックイン

郡上おどりに行ったあと高山を経由して東京に戻る前にひとっ風呂浴びたいとこちら💁‍♂️
満天の湯みたいな雰囲気ですな
地域のスパ銭といったところだけど水風呂が異常にいい
日本ってどこも水が良くてキリないですね

メインサウナでは県岐阜商×横浜⚾️
まさに9〜11回のクライマックス！
サ室と水シャワーで即戻りを挟みながら観戦！
回を追うごとに混雑していくサ室
甲子園の暑さとは違う熱気(オートロウリュ)に包まれても気にならない！
必要なのは水風呂の良さではなくサ室に長く入る口実ですね(違)

久々に来ましたが座面が張り替えられてました
結構キてましたからね

気持ちよかったです！
休憩スペースが広く、整った後の炭酸泉も最高でした。

朝野尻湖をお散歩して、二度寝して、また起きてすぐの朝ウナ9:00〜11:00🌞thesauna最後の3発目は、2号棟の“kaksi”🌲
昨日のyksiとは、また全く違う二階建て構造で一回部分にストーブがあって、2回部分に座って上からロウリュする仕組み🪵ばっちばちの熱さから、最高の川の水風呂へ。1番のあまみ会だったぁ！最後の最後まで、幸せ空間とスタッフさんの優しさに感動🥹絶対に冬もまた来ます！☃️

チョリソーと塩梅ジュース

3セット目のあとに✨

滞在3度目！朝ウナ！！kaksi！！入って階段登って座って頭がほぼ天井につく。
セルフロウリュ馬力がえぐい。。
朝から滝汗だ！！水風呂が過去一好きで、何度も入った。サウナでアチアチの体を完全にコーティングしてくれて、気持ち良すぎた。*\(^o^)/*
殿堂入りたる所以は施設全体のクオリティはもちろん、1番はスタッフのサービス精神だと思う。昨日今日合わせて、3度お世話になったがスタッフさんのアットホームなサービスに男でも自分も何度も好きになっちゃう！となってしまった😳
本当にここが好きになってしまったので、冬も来ると心に誓いました！

チョリソー・ソーセージ

ガラポ・いい塩梅！！

明日まで開催している
ヴィヒタサウナフェスに参加

参加といっても
この日は他に誰もおらず、貸切状態でした🤭

渓流に設置されたテントサウナ

滝壺側テントサウナ
やや高温
2セット
滝壺は足がつかず😂
今日の水温10℃ほどらしく
すぐに足が冷たくなる

上流側テントサウナ
低温でロウリュで調節しやすかった
3セット
渓流に横たわるのが丁度良かった

会場までの山道
足場がかなり悪く
張ってあるロープを伝って登り降り
両手が使えるよう荷物をリュックに入れてくれば
よかった…

ロケーションは最高
秘境

レストハウスふるさと

ソースカツ丼

キノコ汁付き