長野県のサウナ施設のサ活

青森より涼しい
避暑地の軽井沢へ来ました

🚄新幹線降りたら
涼しい〜
白糸の滝は長袖でも
🆗な温度

イキタイサウナへ
露天風呂：5分 × 3
サウナ：6分 × 3
露天水風呂：30秒〜1分 × 10
外気浴休憩：5分 × 3
内風呂：5分 × 3

お客様数人が従業員さんへ
露天風呂の岩を☝️指差しながら
周囲がザワついてどうしたの？
岩の上に🐍ソロリソロリと!!
男性風呂へと移動してた
ビックリ👀
城ヶ倉♨️のようにすぐ山

サウナから木々の緑も見え
カラスアゲハが露天風呂を飛んで
癒されました☺

良い景色でした

Smokemanship KARUIZAWA

2ミートコンポートプレート

昨年、日帰りサウナを利用した際に「人生最高のととのい」を味わえたので、今回は会社の同期６人で宿泊してみました。結論から言うと——予想を遥かに超えてきます。

まず驚いたのは新サービス「サウナコンシェルジュ」。受付後すぐに専属の熱波師・島田さんがヒアリングを開始。希望の温度、湿度、ロウリュの香りはもちろん、薪の割り方や投入タイミングまで一緒に設計し、まさに“自分好みのサウナを創る”ところから体験が始まります。他施設との一番の違いはここ。完成したサウナに入るのではなく、プロと一緒に仕立てるワクワク感に一気に引き込まれました。

サウナ中は島田さんの熱波が神。湿度の乗った熱気が程よく肌を包み込み、６人同時に「これぞ理想形…」と声を漏らすほど。水風呂との導線もベストで、外気浴チェアに沈んだ瞬間、視界がゆっくりと開ける“あの感覚”が何度も味わえました。

滞在サポートも徹底しています。夜はBBQで分厚いステーキに挑戦しましたが、島田さんが理論から実演まで指南してくれるおかげで、火加減ひとつで肉の旨みがここまで変わるのかと全員で感動。聞けばBBQの公式ライセンス取得を検討中とのこと。朝は「目覚めの熱波」でスッキリ起床—こんなにサウナ漬けの一日は人生初です。

口コミで「トイレがやや遠い」「建物はやや年季がある」と見かけましたが、正直それらは瑣末な話。圧倒的な体験価値の前では気になりませんでした。サウナ好きはもちろん、仲間と“最高の男旅”を楽しみたい方にも全力でおすすめしたい施設です。

今日も暑い💦💦よしサウナしよ！
をテーマにおぶ〜さんへ🫠
おぶ〜サウナぶ〜No.13よしき

18〜19.5時
曇り？晴れ？
外気温29℃→26℃

入浴5分(内湯炭酸泉：肩電気)
①大サ5分、内水1分、休無
②あサ6分、外水2分、外6分
③あサ6分、外水2分、外16分
④あサ9分、外水1分、外5分
入浴5分(露天酸素湯)

休日サ活🫠
昼からダラダラっと過ごして気付けば夕方スタート🫠
しかし暑い日が続くなあ💦
こんな時は水風呂の為のサ活😇
おぶ〜さんの2種水風呂でしっかり身体を冷やし……の前のサ活🫠身体を温めて汗をかいてそれからの水風呂がやっぱり気持ち良いわけですよ🫠
平日の日が出てる時間でこんだけ暑いとやっぱり空いてますね。ユーザー側からすると嬉しい限り😇
空いてるって思ってもありがとうサウナはほぼ満員状態を維持……皆さん暑い日に熱いとこいるなんてって会社とかで言われません？僕は言われますよ？関係なく行くけどね？ともかく4セット優雅にサ活😇しっかり甘み出して整ってきました😇

今日も大変良きサウナありがとうございました☺️

サ飯はもう最近ここばっかだな。南松本駅すぐ近くの尚念さんで豚そば🍜全マシで🍜最近少しウェイト落ちたけどまた戻るわこれ🫠

あと全然関係ない話なんですがApple Watchの待受を最近推しのガンダムジークアクスのマチュに変えてサ活に励むかと思ったけどサ活中はサウナアプリ起動しっぱなしだから見れないというジレンマ🫠ホントに余談だわ🫠

豚そば全マシ

下手すると今年一番食べてるラーメンかもしれん🍜

空いてて助かります！

仕事終わりに佐久ブラで高温サウナ5分3セット低温サウナ5分2セット水風呂2分4回休憩5分3回キメて来ました…！もちろんサウナも気持ちいいですが水風呂が気持ちよすぎた…！

僅か60℃にもかかわらず、
流石のストーブからの蒸気は滑らかで適温❗️
快適でした。

ハルピンラーメン富士見諏訪南IC店

味玉ハルピンラーメン

平日は麺大盛り

去年3月の宿泊利用以来の日帰り利用。
キンキン🧊の水風呂💦とセルフロウリュができるこちらへ。平日昼間で利用者も少なく、温泉、サウナ共にほぼ貸切状態😋ロウリュ水はレモン🍋のアロマが爽快。たっぷり汗をかき、伏流水掛け流しの水風呂は手足がピリつく程冷たくて気持ち良く、超軟水で旨い😋白樺湖の絶景を眺めながらの外気浴が最高でした🥴

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 2

本日は長野県小県郡
長門温泉やすらぎの湯へ

ナトリウム硫酸塩泉　療養泉らしいです
日本三大美人泉質らしいです

ちょっと白く濁りのある泉質
内風呂は打たせ湯、ジェットバス、白湯
露天風呂、桶風呂、羽釜風呂とバラエティ豊富

羽釜風呂は300年の歴史のある年代もの
手漉き和紙を煮るのに使われていたとのこと
和紙の気持ちが少しは・・・

わかりませんでしたが、源泉掛け流しなので
ゆったり和紙のようにゆらゆらとできました

さて
サ室は2段のシンプルな作り
汗拭き用のタオル3枚干されてました
次の人が気持ちよく使うために大事

ピンク色のマットを持ち入室スタイル
厚みがあってちょっといい

水風呂は2人入れば満室

ととのい椅子が少なかったのは残念

地元の人の会話がほとんど
平日のサウナはいいね

本日もいいサウナでした

信州・長門牧場ここだけの牛乳

スッキリ美味しい

赤石サウナへ🫵

先日hyva サウナをご一緒した、会社の同僚君がお休みを取ってくれてサウナ行くことに…
地元近場で赤石サウナへ来店した事が無いと言っていたので
AM10時の部を予約　自分は3回目の来店になりました😄
薪ストーブへガンガン薪を突っ込んで　サ室を100℃以上に
お店が準備してくれてある白樺を浸けてある水を好きなだけかける、石にかけた瞬間に蒸発
「ジュワー」…いい音だなぁ❤️
地元の長谷で販売されているアロマ水を赤石サウナで購入
クロモジをチョイス鼻を抜けるいい香り

プライベートサウナなので外気浴中に8月サウナ旅行の話
が出来る！話を詰めながらしっかりととのいました！
サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 3
合計：4セッ6

同僚君バーミヤン行きたいと言っていたのでお昼を一緒に

中華そばセット

食べすぎた…この後アイスも食べてます