はなびぃ

昨日からととのいWeek
イベント中

ほうじ茶サウナ・レモン水風呂
サウナ：9～10分 × 5
水風呂：1～2分 × 8
外気浴：5分
座湯：5分 × 4
合計：5セット

静かなサウナでほうじ茶の香り
All4段目　最高

充実したサ活できました
ありがとうございます

カツカレーそば

かつ　サクサクアツアツ 甘いカレー とろみ多めそばつゆ少なめ

今月26日風呂の日は定休日
前倒し25日が風呂の日だそうです

サウナ：10分 × 3・12分 × 2
水風呂：1分 × 10
白い椅子休憩：5分 × 3

ほぼソロ
テレビのチャンネル変えたかった
リモコンはどこなんだろ

大相撲見たかったな

CHILLOUT

ドライブ🚗💨サウナ
らーめん中濱屋で
昔々中華そばを食べてから行きました

初訪問♨️
以前から気になっていて
おでんも買いたいので

サウナ：10分 × ４
水風呂：1～2分 × ８
外気浴：5分 × 3
時間がなかったので4セットで終了

サウナ
テレビあり時計表示なし
時計なし
2段・1段目L字

水風呂
茶色の石でできた鯉の口から水が出て
いい温度

外気浴
リクライニングチェア2席
白い椅子・茶色椅子
ベンチ5台

白い椅子で
夕焼け空を見ながら冷たい風
最高　贅沢

大浴場にもリクライニングチェア2席
ベンチありました
ヒバの香りの中でととのうのもいいなと思いました

ロビーの化粧コーナーもよかった

帰路は月が綺麗に見えていました
今日も楽しいサ活できました

天狗とうふ店

おでん　お持ち帰り

11種類 甘めのつゆがしみて 美味しい

突然思い立って
ドライブ🚗サウナ♨️
初訪問

サ室87℃～92℃
サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 7
白椅子休憩：5分 × 2

テレビあり時間表示あり
12分時計あり
壁掛け回転式砂時計⌛10分と⌛5分
普通の⌛3分

ほぼソロ

大きな砂時計気に入りました
今度は10分⌛落ちるまで
見届けたい

いいサウナの
いい湯だな

Yakultマイルドカフェ　オ・レ

🍁中野もみじ山へ行ったあとに
こちらへ

15:00到着
駐車場も中も思っていたより混雑してない
サ室出入り多いと温度下がります
常に5～10人
サウナ：下段 8分 × 2　95℃
　　 上段 10分 × 2 100℃
水風呂：1～2分 × 8
外気浴休憩：5分 × 2

16:00頃から混雑
サ室出て水風呂待ちになったのでそのまま外気浴へ気温15℃青空の下いい感じにととのえました

2時間45分滞在
今日も楽しいサ活でした

いとく 弘前東店

生本マグロ刺身

やっぱり油がちがう 美味しかった

立冬　青森市雲谷が雪で白くなりました
気温3℃　冷たい雨☔

🚗駐車場は正面ではなく
裏側に止めるのが好き

極楽庵檜葉湯 高濃度炭酸泉10分の後
サ室へ
青森ひばの入った袋がかかっていて
近く座るとほんのり🌲ひばのいい香り
サウナ：10分 × 6　上段100℃
水風呂：1分 × 15
外気浴白椅子：3分 × 2
露天座湯：5分× 2

座湯は後頭部冷たく
背中、腰、足ポカポカ
冬のととのいには最高！
ただし、背中にタイルの模様つくのがねぇ
恥ずかしい

滞在3時間

りんご

シャキシャキではなく モッサでした😵

どこへ行こうか迷って迷って
しゃっこい水風呂入りたくて
帰宅ラッシュの国道4号・7号通って
蓬田へ🚗　気温5.8℃
遠くの空で雷ピカピカゴロゴロ

18:30到着
サ室90℃~96℃　水風呂18℃
サウナ：9分 × 1・ 12分 × 4　上段
水風呂：1分 × 10
白椅子休憩：5分 × 2

汗ダラダラ　水風呂最高！
小浴場もいい
シメも水風呂蛇口からの水を背中に浴びて終了　本日最後の客になってしまった
ありがとうございました
20:45退館

⛄冬期間もよろしくお願いします

ローソン 蓬田瀬辺地店

PARM　ダブルチョコ

館内販売の フタバのイチゴ牛乳カップアイスなかった⤵

夕方雷雨⛈️
☔小降りになってから行きました

サウナ：10分 × 6
水風呂：1～3分 × 15
白椅子：5分 × 3

ゆったり　サッパリできました
3時間滞在　しあわせ

明日の朝はかなり冷え込むようなので
ストーブのタイマー付けて寝ます

🍁八甲田山紅葉も終わりかけ
来週は青森市内にも⛄？
🚗夏タイヤで遠出は今シーズン最後

城ケ倉大橋からの景色を眺めて
蔦沼に寄って
十和田湖奥入瀬渓流で感動
阿修羅の流れ、銚子大滝、雲井の滝など
道の駅十和田湖を見学し
田子町を通って八戸へ🚗

13:00 まだ混雑してない
サウナ：9分 ・12分　最上段
外水風呂：2分 × 7 23℃
内水風呂：2分 × 3 23℃
外気浴：5分 × 2
露天にタイタニックのような曲が流れて
いい感じにととのえました

夕方、ラピアに行って
燃える闘魂　アントニオ猪木展と
蝶野正洋さん💕トークショー

いい1日でした
元気があれば何でも出きる！

AEONシネマで映画観てからこちらへ
夕陽がきれいでした

サウナ：上段10分 ・13分・10分
水風呂：2分 × 8
白い椅子休憩：5分 × 3

2セット目‥サ室8名が一気に出ていって
ソロになったので、誰かが入ってくるまで楽しもうとしたけど汗ダラダラ13分が限界
で出てしまった
23℃の水風呂一段と気持ちよかった

17アイス　レーズンバタークランチ

水槽に沼エビいっぱい ちょっとキモイかも 嫌いな方　ごめんなさい

🎃HAPPY HALLOWEEN🧙‍♀️
炭酸風呂に大きなカボチャ浮いてました🎃

サウナ：9分 × 2　上段
水風呂：1分 × 8
外気浴：5分 × 2
混雑してなくてゆったり
サッパリできました

まっすぐ家に帰えるのもったいなくて
夜の青森市内をドライブ
青森駅前にウェディングドレスを着て仮装しているボーダー🛹を見ました
面白かった

おろしそば　冷

七味かけました

立体駐車場入る列ができていて
後ろの車も入ってきた

一瞬、別な所へ行こうかと考えるくらい駐車スペースがなくグルグル上へと進み7階に駐車🚗

ファミリーたくさん
20年くらい前のコロナの湯を思い出した

16:30に
サウナマット交換したばかりの所へ

サウナ：9分 × 2　6分 × 1
水風呂：1分 × 5
外気浴休憩：5分 × 3
オートローリュ × 3
3セット　たっぷり汗出せました

月に1度のビンゴ大会の日
フロントでビンゴカード2枚購入
参加者100人以上 今日は多いと
景品は入浴券、フルーツ、カップ麺など
から選べるみたい

トリプルリーチ！
ビンゴ！　ヤッター
缶ビール6本パックいただきました

まちなか♨️楽しい
ありがとうございます

淡路屋 JR西明石駅

自衛隊版ひっぱりたこ飯

たこが柔らかくて美味しい

日中、青森市アスパムの芋フェスへ
私の大好きな　青森グルメ・棒パン
芋パンとプレーンのダブルの棒パン作り

アスパム海側の八甲田丸と青森ベイブリッジの見える、居酒屋新幹線のロケ地でベンチに座りながら食べました
芋パン、サツマイモとゴマが入って美味しかった

今日は26日風呂の日
リニューアル1周年
先着500名に飲み物プレゼント
土曜日の夜のためか駐車場満車状態
そのわりに　洗い場　空きあり
サウナガラガラ

懐メロ♪60年代～70年代
荒井由実・あの日にかえりたい♪
流れてた

サウナ：10分 × 3 　 12分 × 2
水風呂：1分 × 7
休憩：5分 × 1

3セットのつもりが5セット
もっと入れた感じ
サッパリしました

退館21:45　女性客の最後でした
ありがとうございました
楽しい1日でした

数年ぶりの訪問
JAF会員証提示
200円引き500円で入館
今日は女湯　右側でした

シャワーヘッド3種類あったので
全部試してみた
シンプルなのが水の勢いが好きでした

ドライサウナと16℃の水風呂1つ
サウナ：9分 × 2
水風呂：20秒× 5
休憩：5分 × 2

窓から外の少し紅葉した木が揺れて
秋、感じました
テレビの音量は高齢者向き
オルゴールBGMと混在

ギリッとしゃっこい水風呂最高！
水道水かな？

椅子3席
リクライニング1席

露天風呂39℃もすごくよかった

うどん屋 しろ

えび天ぶっかけうどん

天ぷら5種 えび大きくてサクサク うどんコシがあって美味しかった

数年ぶりの訪問
駐車場から西の空を見ました
彗星なのか尾が見えないから星なのかな

壁の桜の絵は変わらなくてよかった
鏡も大きくなってる

サウナ：10分 × 4　8分 × 1
水風呂：2分 × 8
休憩：5分 × 2

水風呂は冷たくてバイブラあって楽しい
途中ソロで贅沢な気分

6セットの予定でしたが、いろいろいろいろ非常識行為に気持ちがイライラしてきてたので5セットでやめました　残念😵
前もそうだったことを忘れてた

最近、男性風呂にも非常識行動団体いるようですが　女性風呂にも出没
青森市はこんなイメージついてほしくない

気分はモヤモヤで終わったけど
お風呂・サウナはとてもいいので
今度は朝ウナでリベンジしよう

丸美屋　ペパたまふりかけ

昨日、いとく大館ショッピングセンターで購入 本当にブラックペッパーとたまごがくせになる♪

早起きして大館きりたんぽまつり
ハチ公ドームへ
自分できりたんぽ作ってを焼く
一万本焼きを体験
からみそタレをかけてもらって
美味しかった

冷たい水風呂入りたいので
秋田県大館市
→青森県東津軽郡蓬田村へ移動🚗

サウナ：10分 × 5
水風呂：1～2分 × 10
ととのい椅子：5分 × 2

サウナ室・水風呂ほぼソロ
椅子設置されてました
前もあったのかなぁ

ゆっくりたっぷりサ活できました

家の近所にほしい温泉♨️
蓬田村の人たちうらやましい

昔ながらのきりたんぽ鍋

大行列並んで食べました 美味しかった

初訪問
11:00~14:00は、お休み中のため
午後の部14:30過ぎに到着

サウナ内　定員6名
音楽、テレビ、温度計なし
5分砂時計：店の物2個・忘れ物1個

サウナ：10分 × 3
水風呂：1~3分× 7
床に座っている人もいて混雑してきたため3セットで終了

42℃の大浴槽と水風呂の交代浴
無限ループ

10円3分　2台
普通のとちょっと高級なのあり

友楽 古川本店

水餃子・野菜炒め

焼きそば・炒飯も美味しかった

懐かしい80年代の曲が流れる

サウナ：8分　9分　10分
水風呂：2分 × 8
ととのい椅子：5分

サウナ室ソロ
贅沢な時間過ごせました

帰り際
セーラー服反逆同盟の主題歌
聴きながら
あの頃を思い出したりして

数年前ぶりの訪問

サウナ：9分 × 5
水風呂：2分 × 7

入口扉にサウナ内温度
80~90℃とありました

2段と1段向い合わせ
大型テレビ
12分計
時計

水風呂深くて縦長に広い

ロビーもゆっくりくつろげるスペースあり
地元のあすなろ♨️系列で造りも似てる

また来よう

館内入浴時間6:00~8:00
時間いっぱい使って
朝ウナ

サウナ：10分 × 5
水風呂：2分 × 8
休憩：5分 × 1

水風呂深くて広さもよかった

ととのい椅子2席
朝は露店風呂利用できないため
外気浴はできず

佐藤養助 横手店

梅おぼろ　冷たいうどん

すっぱい練り梅 とろろ