長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：泥5分、6分、10分、3分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

風が気持ち良くて寝転び座敷でととのい最高
酸素風呂や水素風呂など色々あって楽しい

カンジャンケジャン定食

千切りキャベツ多くてありがたい。女性にとっては結構ボリューミー💦

サ旅②@松本
３か所目最終の目的地！
電動シェアサイクルで松本駅から行きました。30分かからないくらい。余裕でした。

リンスインシャンプーから林檎の香り。
これが林檎要素なのかな？あまりわかってない。

サウナは大好きな湿度高いかんじで、あっという間に汗がじんわり。
サウナ旅で水風呂耐性鍛えられたおかげで、冷たかったけどなんとか入れた。
ととのいイスに座った瞬間、真っ白になる感覚、もう最高。

松本の街が大好きになりました。

小木曽製粉所 松本駅前店

ざるそばと山賊焼きセット

サ旅②@松本

２か所目はこちらのホテル
宿泊者のみ利用できる大浴場内サウナ。
夜と朝で男女入れ替え制ですがどちらもよかった。
屋上ととのいエリアの開放感がととのいを後押ししてくれる。
朝には絶対入るべき。

朝ごはん

6時にサウナ→朝ごはんで、最高の1日のスタートです🌞

おぶ〜サウナぶ〜No.94 貴弘

16:45~17:50
オートロウリュサウナ：7分
ありがとうサウナ：7~8分
備長炭水風呂：30秒
ひとり水：30秒分 × 2
外気浴：5~7分 × 3
合計：3セット

一言：病み上がりで軽めのサ活😆

午前中は娘と公園🛝
あんなに走り回ってるのに全然電池切れ🪫にならない🙄
親父が先にダウン⤵️

午後1時半おぶ〜さん🍎
おぶ〜の主👨🏻‍🦳と偶然偶然🎵

No.８たむさんセット✖️3セット

今日もしっかり整わせていただきました🍎

さうなぶ〜No.14世界の山ちゃん⛰️

岡谷駅前 うなぎ 丸共 清水屋

鰻　上

母の日なのでみんな大好き❤鰻❤️テイクアウト😁 嫁さんは鰻苦手なんで安定のマスターキー🔑のケーキ🍰

最高な日和

昨日に引き続き21キロ走ってホームへ。
午後イチは空いている。これはいいととのいが期待出来そう！
と思ってたら今日は暑かったからか脱水気味になり4セット目の途中でギブ！
サウナに行けばいい日もあればそうでない日もある。
しかし空いてると気分がいい！

チェックイン

カツカレー＋味噌汁＋キムチ

オートロウリュウがあるので、湿度が安定してあり最高に気持ち良いです！
また大自然のなかで外気浴ができるので、とても整います。

1番は土日には、サウナイベントがありロウリュウをしてくれるのでHPでイベントの確認をしてから行くと良いですよ！

月一で熱波師さんが来てくれて、とても良い熱波を浴びせてくれます！外気浴で涼んでいる時もサービスで風を送って頂き最高の時間を過ごせました🎵

昨日あまり長く入れなかったのでリベンジ、1445入サ。10分10分10分10分8分計48分。そこそこ混雑。上中下段変えながらしっかり絞った。NHK競馬中継のゲストリポーターがひょうろくだったのがまじ意味わからなくておもろかった。

長野 野尻湖The Saunaを1泊2日で初訪問。
昼12時40分からの2時間はパブリックのユクシ 薪ストーブで蒸され、川の樽水風呂が、心地よい温度。鳥の囀りを聴きながら、休暇。空を見上げると、枝垂れ柳がゆらゆらゆれて、ハンモックやインフィニティの椅子で、ゆっくり深いととのいが…
その後はEarth boatのトレーラーハウスにチェックインして、貸切りサウナを堪能‼️
プライベートサウナは初でしたが、薪ストーブのサ室を自分で火起こしして、好きなタイミングでアロマのロウリュウ…
夕食前 夕食後、早朝 、チェックアウトまで、たっぷりと蒸され、贅沢な時間を過ごせました。
お値段以上の至福な時間…
サウナ好きなら、また、来たいと間違いなく感じる癒しがありました。

おぶ〜サウナぶ〜 No224 はんぺん

オートロウリュサウナ 10分×1
ありがとうSAUNA 10分×2
水風呂 1分×3
外気浴 10分×3

今日は県外のツーリング仲間と一緒に私のホームへ。
混雑具合はたまーに待ちが出る程度。
お子さん連れが多く、湯船の方が混雑。
仲間はおぶ〜さん大絶賛でした。
今日もありがとう！