長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：680円！
4-5人でいっぱいなサウナ室だけど、ほどよく湿度があり快適。外気浴にはリクライニングチェア三脚とベンチあり、こちらも快適。温泉にもゆっくり浸かれて昼から最高。2階の休憩室は畳敷きで、まるで田舎のおばあちゃん家に帰ったみたいなリラックス感。いい年末だー。

サウナぶ〜No.130中華100番

年末30日の午前中は
まだまだすいてます

蕎麦and天丼

榑木野美味い

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：寝起きのため軽く1セットのみ。
良い目覚ましになった。

【シンプルながら水風呂は水質良し！サウナー水風呂ー内気浴各1歩と動線も実はよし！温泉もありリゾートのついでとしてならば十分！温泉と窓から除く山々の景色はなかなかだが朝食前はサウナ稼働していないので注意】

アメニティ：大小タオル、館内着支給。(宿泊時)　
サウナマット：サ室にタオルマット敷、貸しマットなし
浴室：温泉浴槽、1人分水風呂。カランは十分。
冷水機：脱衣所に紙コップ式冷水機1台
サ室：2段のドライサウナ、定員4人程度か？

ととのいスペース：水風呂横に足の悪い方のためのシャワーイス1脚あり。内気浴が基本。
ロウリュ：なし
食事：近くに牛乳、ドリンクの自販機あり。食事は宿泊者用レストランか客室で。
男女差：女性側もドライサウナ、水風呂。介護用シャワーイス1脚とほぼ同様。

ご縁があり年末は会員制リゾートに2泊させていただける事に。
雪中の運転も不慣れなので15時に早々にチェックインし、17時夕食。奮発してつけて飲み放題でほろ酔いの体を落ち着かせ併設の大浴場へ。

年末年始ともあり脱衣所がやや混み合っているが、L字の浴槽は十分な余裕。温泉で下茹でを行なっていざサウナ。
2段のサウナはドライタイプだがソコまでカラカラということもなく、スペースに対して十分な大きさのサウナストーブが入っており、温度もしっかり出ている。
サウナ出てすぐに、水風呂は2人入るのは難しいような、コンパクトな正方形の物が待ち構えてくれている。汗を流したら、大理石でできた段を超えて速攻でIN。
チラーなどがあるようには見えないが、水位は一定に保たれるようにできている模様。さすが冬の蓼科。水質も良さそうな、キリッと冷えた水風呂となっている。
また、水風呂のすぐそばにシャワー椅子が1脚置かれている。シャワー椅子をお使いになりそうな方も見当たらないので、ここはこの椅子で整わせてもらう。
日帰り入浴は受付けておらず（同じ東急の敷地内のアネックス　にはジャグジー等も備わり外気浴も可能、日帰り利用可能な「鹿山の湯」があるが、こちらは別投稿にて）、あくまで宿泊者専用の大浴場であることを思うと、温泉で下茹で、サウナー水風呂ー内気浴が小ぶりながら近接し、しっかり備わっているこの大浴場はとってもありがたい。

上がって部屋で緩み切っていると、1時間くらいして妻が部屋に戻ってきた。なんでも旅の疲れもあってか気持ちよさに5セット決めたんだとか…
サウナを目指してきた訳ではない宿泊先にこのような施設が備わっていると旅の充実度が一つ上がるような気がする。