長野県のサウナ施設のサ活

朝サウナ2セット

サウナの温度は低め？ですがじっくり汗はかけますね！

水風呂はないがこの時期の外気浴が気持ち良すぎでした！

月曜ロマネット、ミントのアロマロウリュウからのスタートして5セットありがとうございました。10分程度の外気浴気持ち良すぎてやばい。そして体がポカポカで寝れるのも温泉のおかげ。

The saunaの帰り道に寄りました♨️
標高1100メートルにあるサウナ小屋

菱野温泉常盤館から登山鉄道に乗り🚃𓈒𓂂𓏸
展望露天風呂雲の助で着替えてから
スタッフさんに連れられサウナ小屋へ！

そしてなんと今回、自分とサ嫁以外予約の方がいないので貸切です！☆+☆)/ｻｲｯｺｰ
善光寺でお参りしたおかげかな？👏😑

薪ストーブと湧水の水風呂そして絶景の中でのととのい🫠最高でした😭👏✨

昨日の訪問です

閉館間際にin、お客さんも少なくてサ室の貸切タイムも何度かあって贅沢なサ活ができました。

前回訪問した時にはまだ繁っていた露天の木もすっかり枯れ落ちてしまい、本格的な冬の訪れを感じます。

水風呂と外気浴でキンキンに冷えた身体をサウナで温めるのもいいですが、ここは低温湯に入るのもオススメ。36〜8℃のぬる湯が身体をじわ〜っと温めてくれてめちゃめちゃ気持ちいいです！

お疲れ様です！
やることやってたらいつの間にか日付跨いでしまった！でも今回はちゃんと投稿したので偉い🤟
今月はなんやかんや忙しくて週1サ活なんて当然のように出来ませんでした🙄
多分今月行くのは今回でラストな気もしますしね…許せねぇ多忙マジで許せねぇ

そんな話はさておき、今回はジ活後のサ活でした！
おぶ〜近くにあるしろがねでラーメン啜ってから来たので19時45分くらいの入店。
車はそんなに多くないように見えたのに、浴場に来たら人がゴミ！これがおぶ〜クオリティ🤪

メイン10分
↓
ありがとうSAUNA8分
↓
ありがとうSAUNA8分
↓
ありがとうSAUNA8分
の4セットありがとうございました🙇

すっかり寒くなったので水風呂外気浴を短めにしてサウナ時間を10分にしようとしたんですけど、今日のありがとうSAUNAがアチアチ過ぎて10分も入ってらんねぇ！ｗとなり、8分にしました。
いやこれは逆に言えばタイパがめちゃくちゃ良いということでは！！
ありがとうSAUNAありがとう、ふぉーえばーありがとうSAUNA😭
実際家に帰ってからやることもあったので短い時間であそこまで満足感あるサ活出来るのはなかなかないよな〜🤔

そいや12月はなんか色々やるらしいので共有しておきます！もう見た人も多いだろうけど🤪あとラーメンも🍜
スター諸星さんのアウフグース行けそうなので今から楽しみ！

♨️おぶ～サウナぶ～ 登録No.47 きょんた♨️

久しぶりのおぶ～。オートロウリュ、4セット中3回あたってラッキー🍀冷たい水風呂でひきしまり、外気浴で、さらにひきしまり、気持ち良かったです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：水風呂20度以下！最高ー🫠

今回の東京帰りはこちらで休憩がてらサウナ

水風呂冷たいし外気浴は季節柄寒いし目が覚める！

残りの運転頑張ろう

ありがとうサウナ：8分 × 3
オートロウリュサウナ:10×3
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

一言：✨おぶ～サウナぶ～No.46 ふみお✨
サウナメガネを忘れるという大失態😵
時計も見えないから感覚にたよるしかない。必然と自分自身とより向き合うことができた。嗅覚と聴覚が研ぎ澄まされ、いつもとちょっと違う体験ができた気がする。なんだかちょっとポジティブだ。

わぎさん熱波の日
サ室は満員
ひとりひとりに丁寧な熱波
若者が多かったせいか盛り上がって
「はいっ！」「はいっ！」
の熱波手拍子
のったわぎさん連続おかわり
おじさんも楽しませていただきました。
ごちそうさまでした。