長野県のサウナ施設のサ活

今日もあさイチおぶ～♨️

朝からスッキリ気持ち良い天気で心も身体も、爽快✨✨

洗体下茹で後、ありがとうSAUNAへ。
てか最近はそちらしか行ってない（笑）

パチパチ熱々いい感じ🔥🔥
　
ありがとうSAUNAでの出来事。

何回目か忘れましたがサウナに入っている時、オジサマが入って来られて、そのタイミングでセルフロウリュタイムのライトが点いたんですよね。

そのオジサマは何を思ったのか、おもむろにラドルを持ち、水を入れて石に掛けると思いきや、その水をなんと自分の身体にチョロチョロ掛けているではないですか（笑）

ありがとうSAUNAはお喋り厳禁ですが、さすがにヤバイと思い、優しく[その水は身体に掛けないで目の前の石に掛けてくださいね]と言葉をかけときました。
塩サウナにしては熱いな〜、なんて言ってたから、まだそのオジサマは塩サウナの時の感覚で入って来たみたいでした😄

ありがとうSAUNA
8分×8回
ロウリュサウナ
10分×1回
ひとり水風呂
1分×7回
アルプス伏流水水風呂
1分×2回
外気浴
10分×9回

毎回毎回サイコでーす🙌🙌

サウナが出来る日常に感謝です✨

おぶ～サウナぶ〜
No.87KAZU時々クマさん

Indian kitchen インディアンキッチン

Ｂランチ(＋200円でシーフードカレー)

松本でカレー！と来たらここが好きです👍👍👍

ととのいました〜！！
ついにととなうグッズのキャメルのロンT購入させて頂きました🔥
着回し沢山したいです！！

初やぎさんの熱発。
最高のパフォーマンスでした。

ただ熱い熱発を飛ばすだけでなく緩急つけたメリハリのある
アウフグースで居心地も最高でした。

アロマのチョイスももちろん、解説もわかりやすく聞きやすい。
また仰ぎ方も様々で舞のようでした。

視覚的にも楽しめるアウフグースをありがとうございます。

内湯　バイボラ天然温泉　5分
　　　
サウナ：8分 内湯ｽﾀｯﾌﾛｳﾘｭｳ
水風呂：1分
休憩：10分
合計：1.セット

外湯　権堂温泉　10分

サウナ　6分×3　外湯爆風ｵｰﾄﾛｳﾘｭｳ
水風呂　1分×3
休憩　15分×3

一言：久々の権堂温泉。爆風ﾛｳﾘｭｳ受けて来ました。とても気持ちよかったです。

大キレット登山後、平湯の森が空前の混雑でこちらへ

初めて夜の時間帯きたけど激混み

ご飯美味しい

唐揚げおろしポン酢定食

美味しい 納豆ついてるの嬉しい

木曽のおもちゃ美術館に遊びに来た帰り？に。木曽に子連れで行けそうなサウナ施設なくて、、トンネル越えて、大芝の湯と迷ってこちらに。激混みで、ちょっとタイミング的には失敗でしたが、サウナ良かったです。
バレルは扉1枚で気を使っても開閉だけで、ほぼ外気浴なので、12分入ってなんとかギリギリこの冷たい水風呂に入れるくらい。ハルビアのストーブ、ロウリュしたい気持ちを抑えて、、顔だけ熱かったw
ドライサウナは3人でいっぱいの狭さでしたが、しっかり温まれました。背中のヒーター丸見えのガラス張りの不思議なサウナ室。面白かった。インフィニティチェアの使い方の張り紙、剥がしても良いんじゃないかなw
水風呂が冷たくて良かったです！もうこれと外気浴の流線形のプラベッドで大満足。
カメムシ大量発生でしたが、匂いはあまりしなかったので、カメムシと添い寝でも大丈夫👌ただ、子どもたちが虫流すためか桶を色んなところに持って行ってしまうので、ちょっと桶探しにウロウロしました。
また近くに来たら寄りたいと思います。ありがとうございました。

ウエストヴィレッジ

シスコライス

伊那に来たら食べたくて

今日は妹と弟と兄弟水入らずでsherokuma saunaへ。貸切りで行ったのですが、とにかく凄く広い貸切スペースと自然の中の絶景！スタッフさんも皆さん笑顔で気さくに話しかけてくれる。サ室は78度で温度は低めだが、おしゃべりしながら少し長めに入るとしっとりじっくりダク汗になる、セルフロウリュウでユーカリと白樺とクロモジのアロマで、様々な蒸気を感じながら温度を上げていくと、しっかりアチアチダク汗になる。水風呂は天然水で今日は13度でキンキン！広いウッドデッキのインフィニティチェアから見える妙高山の外気浴でととのう。途中でウィスキングのサービスや足元をどんぐりで埋め尽くす外気浴など面白いサービスもある。贅沢な1日を過ごせる事間違いなしです。yu1roステッカーも受付に貼らせてもらったので、見つけたらメンションして下さいねー！

2024年サ活:103回目

BBQ

サウナ後にBBQも予約すれば出来るよ！

4セット完。新調されたサウナ。
整いイスはない。露天風呂の岩の上で整う。

夕食バイキング

茶色いものあつめたよ

3連休中日にやぎさん熱波😇
控えめに言っても最高過ぎました🤤

20〜21時
晴れ
外気温13℃

入浴5分
①サ8分、水2分、外10分
②サ13分(熱波)、水2分、外5分
③サ12分、水2分、外4分
入浴3分

思った以上に仕事が早く終わったので急いで大芝さんへ🫠
今日は珍しくやぎさん熱波の日曜開催！
駐車場に着くと……ほぼ満車💦
お風呂の混雑もあるのですが毎年恒例の大芝公園で大規模イルミネーションが開催されてるのでそれの駐車も多かったです😅

①セット目……サ室満員🫠これは調整しないと熱波危ういなと思い外気浴を長めにして②セット目、熱波の列の先頭に立てました😇
やぎさん熱波はBGMもアロマもハロウィン仕様🎃1つ目のアロマの名前は失念しましたが2つ目のアロマはローズマリー！どちらも素晴らしい香り🫠そして強烈な熱波🫠
うん。最高😇バチバチに整いました😇
そしていつも通り③セットを終えて大芝さんを後にしました😇

やぎさん熱波甲子園、頑張ってください！！

今日も大変良きサウナでした☺️