長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：6-7-14(潤)-8
水風呂：1〜2分
休憩：10〜15分

来たかったです、おぶ〜。
近くに住む人が羨ましくなる、
いいサウナだった後のこの気持ち。

お湯、サウナ、水風呂、休憩、グッズ、食事...
全てにおいてレパートリーが多く飽きない。
おぶ〜を極めて知り尽くすには奥が深く、
きっと時間がかかりそうというイメージ。
この施設の良さをひしひしと感じさせられる。

サ室の湿度が好みなのに温度もマジ好みで水風呂もマジ好みでイスも好みのやつ。
好きしか言ってない。

えーまじでよかった。
ステッカーも2種類ゲット。
また来る。
ありがとう！

野菜炒め定食

シンプルさがマジでうまい！

少し混んでいましたが皆さん譲り合ってくださりゆっくりと整えられました！
やっぱりゆらり館さん落ち着きます♨️

貸し切り！夜景View！

内湯　炭酸泉（低周波　肩　5分）
　　　座楽の湯（低周波　腰足　5分）

アカスリ　100分

サウナ：5分 × 4 　ｵｰﾄﾛｳﾘｭｳ×2 ｾﾙﾌﾛｳﾘｭｳ×2
水風呂：1分 × 4　備長炭　ひとり水
休憩：10分 × 4　外気浴
合計：4セット

一言：久々にアカスリ、ひと皮剥けてスッキリ、肌も綺麗になりました。最近月曜日、いつも混んでるような気がする。

わぎちん熱波受けてきました！
前受けた時よりレベル上がってていい風来ました！
アロマも金木犀やよもぎなどセンスのいい香りで良かったです！
休憩中のクールスイングでめちゃくちゃ整いました。

松屋 長野柳原店（松のや併設）

スタミナ豚バラ炒め定食

サウナ：10分 × 5
水風呂：3分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：午後からの半休｡
プラザ21さんへ｡
会員割＆メンズデーで破格の600円｡
メンズデー特典の無料シャンプーバー｡
初のMAROを選んでサウナ前とサウナ後に2回洗髪｡
今日も30℃超えで暑かったのでスースー系は気持ち良い｡
MAROさん小櫛のボリュームアップお願いします｡
高温サウナで5セット｡
水風呂は長めに3〜4分ぐらい入ってちょうど良い｡
外気浴でゆる〜く吹く風も気持ちいい｡
トンボの湯みたいに広い空が見えるのも良いけれど建物の隙間から垣間見る小さな空も悪くないね｡

今日もありがとうございました😊

ぐりとんぼ

燕三条らーめん

最近の一押し

おぶ〜サウナぶ〜No.13よしき
久しぶりの朝おぶ〜さんで5セット🫠
ありがとうサウナの入口側に電気付いてた！

10〜12
晴れ
外気温28℃

入浴5分(酸素風呂:肩電気)
①サ4分、水1分、外5分
②サ7分、水1分、外5分
③サ6分、水2分、外10分
④サ6分、水2分、外10分
⑤サ8分、水2分、外10分
※全セット:ありがとうサウナ(セルフロウリュ)、ひとり水(水壺風呂)
入浴5分(壺風呂:露天)

久しぶりの休日だったのでおぶ〜さんで朝ウナ🫠
午前中でも外気浴満員近いの凄すぎだろ🫠
今日はロウリュ上の電気つかないタイミングでロウリュしようとした方がいたので注意したけど最近増え過ぎだなと感じますね😅たった4つ5つくらいしかない注意書きなのだから熟読とまで言わないけど読んで欲しい……
皆で気持ちよく使えるサウナにするには皆で協力し合わないといけない。
当たり前で普通だけどなかなかできないってお話🫠
僕のこの思いもエゴと言われればそれまでですしね〜🫠

ともあれ5セットやったきっちり整えて出る事ができました！今日もサウナができる喜びにありがとう😇

今日も大変良きサウナでした☺️